Remèdes maison pour éructations

Éructations, également connu sous le rots, est un événement commun qui suit généralement un repas. Elle se caractérise par un bruit clair, fort afin d`expulser le gaz indésirable qui se sont retrouvées enfermées dans l`estomac tout en avalant, de boire ou de parler. Bien que éructations est un processus naturel, il laisse la personne embarrassé et mal à l`aise dans certaines situations. Par conséquent, les habitudes alimentaires adéquates doivent être suivies afin d`éviter ces rots mal à l`aise.

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Éructations est l`acte de barbotage hors de la bouche du gaz qui est présent dans l`estomac. Bien que certaines personnes trouvent gênant, pour d`autres, il est un phénomène naturel. Cet air extérieur a tendance à sortir avec force accompagnée d`un bruit de gargouillis caractéristique. Il ne se produit pas régulièrement, car cela dépend des conditions physiologiques de la personne. Par conséquent, la fréquence et la force de rots peuvent changer. Flatulences est un terme connexe qui signifie le passage du gaz à partir du tractus gastro-intestinal inférieur à l`extérieur du corps par l`anus. Éructations aides pour soulager les symptômes tels que dyspepsie, brûlures d`estomac et des nausées, mais cet acte passe par la bouche.

Cet air excessif peut entrer dans votre corps inconsciemment tout en parlant, cité comme aérophagie, qui signifie « air manger ». Il peut également se produire en raison de la prise d`antiacides, comme le bicarbonate de soude, qui finissent par former le gaz dans l`estomac. Parfois, l`abdomen devient enflé en raison de trop manger ou de consommer de la nourriture épicée. Cela provoque également la formation de gaz dans l`estomac, ce qui conduit à des éructations. À part cela, l`acidité peut également être un facteur majeur dans l`apparition des éructations. Acidité se produit en raison de maintenir un régime de cholestérol et riche en matières grasses.

Alors que les éructations est un phénomène naturel, si elle persiste longtemps, le problème doit être pris en charge. De plus, il est mal à l`aise et embarrassant devant les autres. Il y a un certain nombre de remèdes maison qui peut diminuer ou affaisser votre éructations, dont certains sont expliqués ci-dessous.

Remèdes maison pour Belching

Asafetida: Ceux-ci sont bien connus depuis des siècles pour donner du relief à éructations. Ils vérifient la formation de gaz en raison de l`acidité et peut faire une personne à se débarrasser du gaz existant qui est resté coincé pendant parler, avaler, et de boire. Asafetida peut apporter un soulagement de la douleur en éliminant le gaz de votre corps. Quelques graines de asafoetida doivent être avalés avec de l`eau et passé à travers votre système sous forme brute. Quelque temps, en raison de la présence de gaz dans l`estomac, une personne peut souffrir d`un mal de ventre sévère. Asafetida est considéré comme l`un des meilleurs médicaments à domicile contre les gaz et les maux d`estomac peut provoquer.

Lait froid: Le lait froid a été démontré pour provoquer une diminution de l`acidité. Il pacifie la sensation de brûlure qui se fait sentir en raison des aliments épicés et donne du relief à une personne souffrant d`éructations en quelques minutes.

Feuilles de menthe: Lorsque l`acidité est connu après un repas épicé, mâcher quelques feuilles de menthe fraîche peut aider à refroidir l`estomac et sont très efficaces pour obtenir un soulagement rapide.

Eau: Comme recommandé par Bio-médecine, vous devez garder votre bouche sèche, car il améliore la déglutition, ce qui éructations. Ainsi, l`eau doit être bue régulièrement pour garder votre bouche humide.

Alimentation correcte: Essayez d`éviter un régime pauvre en graisses et riche en cholestérol. La consommation de nourriture épicée favorise également l`acidité. Il faut aussi garder à l`esprit que manger avec excès peut conduire à la formation de gaz, ce qui rots. Des objets comme la crème fouettée, des omelettes et des glaces devraient être évités pour obtenir un soulagement de rots.

Video: Le système digestif - L`éructation

Posture: Selon Medline Plus, rester dans une posture particulière est également utile dans l`expulsion des gaz indésirables. Situé dans une position genou à la poitrine ou d`un côté jusqu`à ce que le gaz passe a été trouvé pour être très efficace.

Manger lentement: Certaines personnes ont l`habitude de manger rapidement afin de gagner du temps. Cependant, il faut garder à l`esprit que lorsque la nourriture est pas mastiqué (mâché) correctement, il ne soit pas digéré complètement, entraînant la formation de gaz. L`estomac doit mettre l`énergie mécanique en broyage de la nourriture, ce qui peut aussi conduire à des maux d`estomac. Il ne faut pas non plus parler en mangeant, car elle conduit à l`ingestion d`air indésirables, ce qui finira par causer des éructations.

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Nourriture en boîte: La restauration rapide qui sont mis en conserve contiennent généralement du dioxyde de carbone pour empêcher le contenu de pourrir. De même, la plupart des boissons gazeuses sont également gazéifiée et entraînent la formation de gaz et éructations régulièrement depuis un certain temps. Ceux-ci devraient être évités autant que possible. Les antiacides ne devraient jamais être prises, car ils produisent beaucoup de gaz après avoir atteint l`estomac.

Évitez la gomme à mâcher et cigarettes: Aérophagie se produit généralement en raison de la production de l`excès de salive. Par conséquent, le tabagisme et la gomme à mâcher doit être évitée pour réduire la salivation.

Chez les personnes qui souffrent d`une intolérance au lait, les remèdes maison ne sont pas efficaces, car l`enzyme responsable de la dégradation du lait est manquant. Ces personnes devraient demander une assistance médicale, comme il y a des médicaments qui libèrent des bulles après boire du lait. En résumé, éructations est un processus naturel et il ne doit pas être éliminé, « traité » ou guéri. Une bonne alimentation et de bonnes habitudes alimentaires peut vous permettre d`obtenir le soulagement de rots, mais si vous avez construit le gaz, rots est encore un processus sain et naturel.