16 Remèdes maison pour le gaz Diy de l`estomac

Remèdes à la maison pour le gaz:

Video: YasmineTutos - 3 DIY pour éviter le stress du matin

Essayez-les tous jusqu`à ce que vous trouviez celui qui fonctionne le mieux pour vous.

1. cannelle

Cannelle aide à apaiser l`estomac et favorise une bonne digestion.

Procédé 1:

• Incorporer ½ cuillère à café de cannelle et ½ cuillère à café de miel dans une tasse de lait chaud et boire.
• Répéter chaque fois que nécessaire pour obtenir le soulagement du gaz.

Procédé 2:

• Mélanger 1 cuillère à café de cannelle dans une tasse d`eau bouillante.
• Laisser infuser pendant 10 minutes et se désaltérer.
• Répéter chaque fois que nécessaire.

2. Ginger

Le gingembre contient gingerols et shogals qui détendent le tractus intestinal et soulager l`inflammation. Il guérit l`indigestion et aide à réduire le gaz.

Process1:

• Faire bouillir l`eau et ajouter une cuillère à café de gingembre moulu.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• SRepeat 3 fois par jour.

Procédé 2:

• Utilisez le gingembre dans votre cuisine souvent pour empêcher le gaz.
• Chew gingembre frais après chaque repas pour soulager le gaz.
• Mélanger l`huile essentielle de gingembre et de toute huile de support et frotter sur le ventre.

Procédé 3:

• Mélanger 1 cuillère à café de jus de gingembre et une cuillère à café de sucre dans un verre d`eau chaude.
• Buvez ce pour résoudre le problème.

3. Fenouil

Fenouil est un anti-spasmodique qui détend le tube digestif pour permettre au gaz de s`échapper plus facilement. Chew graines de fenouil après les repas ou suivre les processus ci-dessous.

Procédé 1:

• Faire bouillir l`eau et ajouter 1 cuillère à soupe de graines de fenouil.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• Filtrer et boire pour se débarrasser du gaz.

Procédé 2:

• Faire bouillir l`eau et ajouter 1 cuillère à soupe de graines de fenouil, une poignée de menthe fraîche, et quelques feuilles de cardamome.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• Filtrer et boire.
• Répéter chaque fois que nécessaire.

Procédé 3:

• Faire bouillir l`eau et ajouter 1 cuillère à soupe de graines de fenouil et 1 sachet de thé ordinaire.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Ajouter ¼ tasse de lait et 2 cuillères à soupe de sirop de jaggery et mélanger.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• Filtrer et boire.
• Répétez si nécessaire.

4. Asafetida

Asafetida est anti-spasmodique. Il soulage les crampes et détend le tube digestif.

Procédé 1:

• Incorporer une pincée de asafoetida dans un verre d`eau tiède et boire.
• Répétez 2 fois par jour pour obtenir un soulagement instantané.

Procédé 2:

• Mélanger 1 cuillère à café de asafoetida avec assez d`eau pour faire une pâte.
• Appliquez-le sur votre estomac et laisser sécher.
• Rincer à l`eau.

Procédé 3:

• Insérez 1 cuillère à café de asafoetida dans une banane mûre et le manger.
• Répétez 2 fois par jour.

5. menthe poivrée

La menthe poivrée détend le tube digestif pour soulager les crampes et permettre au gaz de passer facilement. Chew menthe fraîche après les repas ou suivre les recettes ci-dessous.

Procédé 1:

• Faire bouillir une tasse d`eau et on agite à 5-6 feuilles de menthe poivrée.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• Strain, remuer dans le miel au goût, et la boisson.
• Répétez 3 fois par jour.

Procédé 2:

• Mélanger 3 gouttes d`huile de menthe poivrée dans ½ tasse d`eau froide.
• Boire 3 fois par jour.

6. Poivre noir

Le poivre noir stimule la production de salive, les sucs gastriques, et de l`acide chlorhydrique, qui aide à une bonne digestion.

Procédé 1:

• Mix ½ cuillère à café de poudre de poivre noir avec jaggery écrasé.
• On agite le mélange dans ½ tasse de babeurre.
• Buvez chaque fois que nécessaire.

Procédé 2:

• Mélanger des quantités égales de poivre noir, des feuilles de menthe séchées, poudre de gingembre, de coriandre et des graines.
• Broyer ceux-ci en une poudre fine.
• Prendre 1 cuillère à café de cette poudre 2 fois par jour et chaque fois que vous avez besoin de secours de gaz.

7. ail

L`ail favorise une bonne digestion. Utilisez-le dans votre cuisine régulièrement, mâcher les gousses d`ail frais après les repas, ou suivre la méthode décrite ci-dessous.

Video: 6 choses qui arrivent à votre corps quand vous buvez de l’eau tiède sur un estomac vide chaque matin

Processus:

• Faire bouillir l`eau et ajouter ½ cuillère à soupe d`ail haché, ¼ cuillère à café de poivre noir, et ½ cuillère à café de graines de cumin.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• Filtrer et boire.
• Boire 3 fois par jour.

8. cardamome

Cardamome accélère le processus digestif et contribue à réduire le gaz. Utilisez-le dans votre cuisine régulièrement pour empêcher le gaz, mâcher de cardamome après les repas, et suivez la recette ci-dessous.

Video: Chassez les ballonnements et perdez du poids grâce à cette incroyable recette

Processus:

• Faire bouillir une tasse d`eau et remuer à 3 gousses de cardamome, le gingembre ½ cuillère à café et une cuillère à café de fenouil.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• Filtrer et boire.
• Répétez 3 fois par jour.

9. Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre de pomme aide à réguler le processus digestif et empêcher le gaz.

Video: 5 remèdes naturels après un gros repas

Processus:

• Incorporer 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d`eau.
• Buvez chaque fois que vous avez besoin de secours de gaz.

10. Graines de carvi

Les graines de carvi soulager les crampes et régulent le processus digestif et empêchent le gaz. Rôti graines de carvi et assaisonner avec du sel gemme ou faire du thé en utilisant la recette ci-dessous.

Processus:

• Faire bouillir une tasse d`eau et ajouter une cuillère à café de graines de cumin.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu, laisser infuser 10 minutes, et la fatigue.
• Boire avant les repas.

11. Le bicarbonate de soude et de citron

Citron contient de la vitamine C, ce qui donne du relief à partir du gaz. Le bicarbonate de soude et de l`aide de citron pour neutraliser les gaz d`estomac. Il fonctionne comme antiacide efficace.

Processus:

• Coupez un citron en deux.
• Presser le jus d`une moitié dans un verre d`eau.
• Ajouter ½ cuillère à café de bicarbonate de soude et remuer jusqu`à ce qu`il se dissout.
• Buvez chaque fois que vous avez besoin de secours de gaz.

12. amla ou Alma

Alma est riche en fibres, qui régule les niveaux d`acide dans l`estomac. Mangez régulièrement pour traiter ce gaz et d`autres problèmes comme la constipation, le cœur, la douleur d`estomac, etc.

13. Ajowan

Ajowan, également connu sous le nom carambole, ajowan, ou les mauvaises herbes Bishop`s, aide à réguler le système digestif pour soulager les nausées et les flatulences. Chew les graines après les repas et les laver avec de l`eau si elle odeur puissante rend difficile à consommer, ou vous pouvez ajouter demi cuillère à café de graines de riz en mélangeant le sel et asafoetida. consomment régulièrement 5 - 10 graines pour obtenir la guérison des problèmes de gaz et d`autres estomac.

14. Buttermilk

L`acide lactique dans le babeurre accélère le processus de digestion, et régule le système digestif. Les bactéries présentes dans le système digestif boost babeurre pour fonctionner correctement. Mélanger les graines de cumin grillées ou en poudre dans un verre de lait de beurre et des boissons.

15. Girofle

Contiennent un produit chimique clou de girofle appelé eugénol, qui neutralise l`acide gastrique à releive flatulences et ballonnements. Chew quelques gousses après les repas et les laver avec de l`eau.

16. régime alimentaire

Votre régime alimentaire joue un rôle important dans les deux provoquer ou empêcher le gaz. Suivez les recommandations ci-dessous pour l`éviter.

• Évitez les boissons gazeuses.
• Évitez le brocoli, les choux de Bruxelles, l`avoine, les pommes de terre, le chou, le chou-fleur, les haricots secs et les aliments qui contiennent des levures, comme le pain.
• Évitez les graisses saturées mono.
• Mangez des fruits frais.
• Mangez des œufs, le fromage, la viande, le beurre d`arachide, et le yogourt.
• Boire 8 verres d`eau par jour.

Autres conseils pour la prévention et Soulager gaz

• Buvez de l`eau chaude à chaque fois que vous obtenez l`indigestion ou de gaz. La consommation régulière d`eau chaude aidera également à maintenir les niveaux d`eau dans votre corps.
• Buvez du jus de citron pour soulager les gaz.
• Mangez lentement et mâcher aide à fond pour une meilleure digestion.
• Évitez la gomme à mâcher, les bonbons durs et boire avec une paille que ceux-ci favorisent la prise d`air.
• Don`t manger quand a souligné `re, anxieux, en colère, ou en déplacement.
• Évitez de fumer des cigarettes parce que vous avalez plus d`air et fait l`indigestion et crée problème de gaz ..
• Exercice régulier.
• Mangez citrouille régulièrement car il réduit la formation de gaz. Mangez une tasse de citrouille cuite au four ou à la vapeur.
• Essayez d`autres tisanes comme la camomille, la menthe, etc.
• Si vous continuez à obtenir du gaz, consulter un médecin.

Ces remèdes maison vous aideront à éviter l`inconfort et l`embarras du gaz sans dépenser de l`argent sur des produits commerciaux. Faites-nous savoir quels sont ceux qui fonctionnent le mieux pour vous!