10 Remèdes maison pour Diy cinétose

Les symptômes de la cinétose incluent la nausée, des étourdissements, des frissons, des sueurs froides, fatigue, maux de tête et de la somnolence, entre autres. Il y a beaucoup de pilules commerciales de maladie de mouvement disponibles, mais ils viennent parfois avec des effets secondaires indésirables.

Remèdes maison pour la cinétose:

You`re sur le point de savoir comment prévenir et remédier à la cinétose en utilisant des ingrédients de ménage sûrs, peu coûteux. Prêt à savoir ce qu`ils sont? Let`s commencer.

1. Crackers

You`re plus susceptibles de tomber malades sur un estomac vide. Avant et pendant un voyage, manger des aliments faciles à digérer comme les craquelins pour remplir et régler votre estomac. Nous vous recommandons salé ou salé plutôt que doux. Ils aident à prévenir les nausées et les vomissements.

2. Ginger

Ginger guérit les nausées et les maux d`estomac, et assure une bonne digestion. Mangez de fines tranches de racine de gingembre épluché tout au long de votre voyage ou boire du thé au gingembre avant de partir.

Processus:

• Faire bouillir 2 tasses d`eau et ajouter 1 cuillère à café pelées, racine de gingembre haché.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• Ajouter le miel ou le sirop d`érable pour le goût.
• Filtrer et boire.

3. menthe poivrée

La menthe poivrée rafraîchit le souffle et apaise l`estomac pour réduire les nausées. Avant et pendant le voyage, sucer de menthe poivrée pastilles, mâcher des feuilles de menthe, ou mettre une goutte d`huile de menthe poivrée sur la langue. Avant de partir, boire du thé à la menthe.

Processus:

• Faire bouillir l`eau et remuer dans une poignée de feuilles de menthe fraîche.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• Strain, ajouter un édulcorant de choix, et la boisson.

4. Le vinaigre de cidre

vinaigre de cidre de pomme équilibre le pH et les rapports d`acide / alcalin dans l`estomac pour prévenir les nausées.

Processus:

• Incorporer 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à café de miel dans une tasse d`eau tiède.
• Buvez 30 minutes avant de se rendre.
• Vous pouvez également l`utiliser pour rincer la bouche pour obtenir un soulagement de la maladie de mouvement et aussi pour rafraîchir votre haleine.

5. Les citrons

Citrons contiennent de l`acide citrique, qui calme l`estomac et empêche le vomissement. Pendant les voyages sucer des quartiers de citron ou de sentir le citron pour obtenir le soulagement de la maladie.

Processus:

• Incorporer le jus d`un demi citron frais et 1 cuillère à café de miel dans un verre d`eau tiède.
• Buvez ce avant et pendant le voyage pour éviter la maladie.
• Ou Ajoutez le jus de citron et une pincée de sel dans une tasse d`eau de riz chaud.
• Buvez ce voyage avant.

6. armoise

Armoise traite l`indigestion, maux d`estomac, et la maladie de mouvement. Mettre une goutte d`huile d`armoise sur votre langue juste avant le départ, ou boire du thé d`armoise deux fois par jour pendant un jour ou deux avant voyage.

Processus:

• Faire bouillir 2 tasses d`eau et incorporer 1 once de feuilles fraîches d`armoise.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu et infuser 10 minutes.
• Filtrer et boire.

7. Pommes vertes

La pectine dans les pommes vertes neutralise les acides de l`estomac pour prévenir les nausées. Mangez des pommes vertes pendant votre voyage ou boire du jus de pomme avant de partir.

Processus:

• Utilisez un presse-agrumes ou un mélangeur pour extraire le jus de 2 pommes vertes.
• Mélanger le jus d`un demi citron et une pincée de sel noir.
• Buvez avant le départ.

8. Noir Marrube

ballote installe les nerfs pour prévenir les nausées et vertiges. Buvez du thé noir marrube 30 minutes avant le départ.

Processus:

• Faire bouillir 2 tasses d`eau et ajouter une cuillère à soupe de chaque marrube noir et de la camomille, et 2 cuillères à soupe de gingembre râpé.
• Réduire le feu et laisser mijoter 5 minutes.
• Retirer du feu et laisser infuser 10 minutes.
• Filtrer et boire.

9. acupression

Acupression équilibre le flux d`énergie à travers le corps pour empêcher la cinétose.

Processus:

• Si vous vous sentez malade lors d`un voyage, utilisez votre pouce pour appuyer sur votre bras intérieur trois doigts largeurs à partir du pli de votre poignet.
• Tenez-le jusqu`à ce que les symptômes disparaissent.
• Vous pouvez également utiliser une bande d`acupression pour maintenir la pression tout au long de votre voyage.

10. Olives

Le tanin dans les olives aide à réduire la salive, ce qui déclenche des nausées et des vomissements. Mangez avant le départ et pendant votre voyage.

Autres conseils pour prévenir la cinétose:

Suivez ces conseils simples pour faire bon voyage et agréable sans cinétose.

• Si possible, choisissez un siège où vous avez une bonne vue de votre environnement et où la course sera relativement lisse.
• Évitez de rester debout, et assurez-vous de s`asseoir face à la direction de Voyage.
• Pour certains, passer beaucoup de temps ou sur le véhicule provoquant la maladie c`est en mouvement conduit finalement à acclamation.
• Chaque fois que possible, le conducteur plutôt que le passager. En se concentrant sur la route et le trafic environnant parfois distrait de la maladie de mouvement.
• Évitez l`alcool, le tabagisme, et trop manger avant le voyage.
• Restez détendu et se concentrer sur votre respiration. Obtenir nerveux ne vous sentirez plus malade.
• Pour certains, fermer les yeux réduit les conflits sensoriels qui causent la maladie du mouvement.
• Lorsque l`on regarde par la fenêtre, se concentrer sur des points éloignés qui semblent se déplacer plus lentement ou pas du tout. Regarder des paysages whiz passé près par vous ne vous sentirez plus nauséeux.
• Restez à l`écart des autres qui sont malades.
• Voyage dans la nuit, quand un paysage en mouvement est moins visible.
• Don`t lu lors d`un voyage comme il fait les yeux de se concentrer sur le livre, mais pas sur la route. Alors les yeux envoient un message confus au cerveau, ce qui conduit à des nausées ..
• Si aucune de ces méthodes ne prendre over-the-médicaments en vente libre ou consulter un médecin pour d`autres options.

Les méthodes mentionnées ci-dessus sont sûrs de prendre ainsi que des médicaments en vente libre. Avez-vous essayé l`un d`eux? Dites-nous quels sont ceux qui fonctionnent le mieux pour vous.