8 Façons de dire « au revoir » au mal des transports

Il y a beaucoup de gens qui ne peuvent jamais profiter du plaisir et l`excitation d`un long voyage en raison de la maladie Voyage ou cinétose. Dès que leurs véhicules se passe, ils commencent à se sentir très inconfortable, ce qui pourrait entraîner des nausées ou même à des vomissements. Si vous êtes l`un d`entre eux, cet article est exclusivement pour vous. Découvrez 8 façons les plus délicates pour se débarrasser de cette condition:

1. Gardez-vous Rempli

Eh bien, vous pourriez avoir entendu dire que manger suffisamment avant de voyager conduit à la cinétose. Mais la vérité est qu`il est tout à fait tort. Si votre estomac est vide, vous finirez par des vomissements plus. Par conséquent, tenez-vous rempli tout en mettant hors tension.

2. Choisissez des aliments avec sagesse

Tu ne peux pas manger juste quelque chose et tout pour remplir votre estomac avant le voyage. Il est toujours recommandé de rester à l`écart des aliments chauds et épicés à ce moment. S`il y a certains aliments qui vous rendent plus nauséabonde, essayez de les éviter. Aussi, essayez de ne pas fumer ou boire (y compris l`alcool) lors d`un voyage.

3. Optez pour le bon siège

Quel que soit votre moyen de Voyage est, assurez-vous que vous choisissez le siège pour vous-même. Il y a certains endroits, comme le siège avant d`une voiture, le siège de l`aile d`un avion et le pont supérieur d`un navire, qui aident les passagers à ne pas connaître le mouvement extrême. Alors, essayez de trouver une place à ces endroits et garder votre cinétose loin.

4. Maintenir la posture appropriée

En ce qui concerne les voyages, vos propres postures et les positions peuvent se révéler votre plus grand ennemi. Toujours asseoir face droite la direction dans laquelle le véhicule se déplace. S`il devient difficile pour vous, au moins garder la tête droite. En regardant aussi bien aussi longtemps que vous fixez vos yeux à l`horizon.

5. Gardez vos livres En plus

Aimez-vous lire tout en restant assis sur un véhicule? Il pourrait être l`une des raisons de votre maladie Voyage. Comme il a besoin de vous pencher et fixez vos yeux sur les pages du livre, il peut vous rendre plus sujettes à des vomissements. Par conséquent, gardez vos livres de côté et regarder devant vous.

6. distrayez-vous

Il est une autre façon d`éviter la maladie de mouvement. Plus vous devenez capable de détourner votre esprit de la pensée de la maladie, plus vous vous sentez bien et bon. Occupez-vous en écoutant votre musique préférée ou jouer à des jeux de voyage amusants. Si aucun de ces costumes vous, fermez vos yeux et le sommeil.

7. Gardez les médicaments en vente libre pratique

Il y a plus de quelques médicaments OTC (over-the-counter) sur le marché, qui peuvent être prises pour faire face à la maladie de mouvement. Si vous n`êtes pas au courant d`entre eux, simplement consulter votre médecin de famille et il / elle vous prescrira la même chose pour vous.

8. Utilisez « scopolamine Patch`

Scopolamine est essentiellement un drug` « tropane alcaloïde, qui est disponible sur le marché sous forme de timbre transdermique. Il doit être mis à droite à l`arrière de l`oreille pour travailler contre la motion fréquente qui cause des problèmes à notre oreille interne. Par conséquent, nous pouvons éviter la maladie Voyage avec succès.

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