Vieillir en bonne santé et vous: « ce qui ne va pas avec cette image »

Quel est le problème avec cette image?

Je ne vais plus écrire des articles sur le vieillissement en santé pendant un certain temps - mon « magique » avait suivi son cours. Alors j`étais assis dans Vons aujourd`hui à la suite d`un voyage de shopping manger une soupe dans le coin « client » quand un homme avec un sac à dos est entré pour mettre en place sa tablette et « balayer ses écrans ». J`étais stupéfait - Je suppose que je ne devrais pas avoir été - mais je suis quand même. Il était dans ses années 40 (au moins je pense qu`il était) et très en surpoids. Il était d`environ 5`7” et 200 livres, plus avec ce qui ressemblait à une taille 45-50 pouces!

Pourquoi étais-je si surpris par cette image depuis que je voyais tous les jours pour les 15-20 ans? Je me sentais triste et en colère à la fois et je voulais tellement de choses à lui demander: « qu`est-ce que tu penses? » Quel genre de réponse aurait reçu? « Je ne sais pas - je suppose que je ne suis pas au courant, j`ai un problème potentiellement mortel? »

Cette série a été pour moi d`explorer ce que cela signifie de vieillir avec élégance et rester pleinement engagé (mentalement, physiquement et spirituellement) pour toutes les années qui sont à notre disposition avant « passer ». Les gens DON » T get « il » - que la vie est précieuse et quand nous passons nos journées assis, détruisant lentement le seul corps que nous aurons jamais, il isno espoir de guérison ou de guérison. Vous ne pouvez pas FIX pendant la nuit ce qui a fallu des années pour détruire!

Cet homme - comme tant de gens - suppose que sa vie va on.Even mais il n`y a aucune garantie pour chacun d`entre nous - même ceux comme moi qui se sont occupés - il n`y a pas de substitut à une conscience qui dit « assez »! Pourquoi ne pouvons-nous entendre les messages du corps et d`y répondre? Pourquoi devons-nous faire l`expérience de la situation d`urgence avant de prendre les mesures appropriées pour empêcher en premier lieu? Il est aussi Martha m`a dit plus tôt au sujet de son expérience à l`hôpital Hoag - les patients ne se soucient pas - c`est pourquoi ils deviennent malades en premier lieu! La prévention pour moi est la reconnaissance du fait que 50 livres plus au-dessus de votre poids idéal et une taille de 50 pouces est INACCEPTABLE! Changer quelque chose maintenant - quelque chose ONE - est préférable à la position assise dans ce fauteuil rigoler avec cet ordinateur de comprimé tous les jours comme si il y AURA DEMAIN!

Je suis attiré par l`idée que par les années de fonctionnement et de l`effort de ma part, que je suis « couper les chances » en ma faveur et que si quelque chose devait arriver à moi - et je vivais - je pourrais revenir et retrouver mon la force, l`énergie et la condition physique parce que j`avais formé mon esprit de le faire au cours des années de ma vie. Cet homme était assis là inconscient du danger qu`il était et les risques qu`il prend avec sa propre vie - pas au courant des habitudes et des zones de confort qui ont été le piégeant et « invalidante » lui d`un avenir de la croissance, le bonheur et l`amour.

Je soupçonne que la question que je soulève pour chacun d`entre nous est « avec cette image et cette réalité en face de chacun d`entre nous, que faisons-nous faire? » Aurais-je pu intervenir et lui mis au courant ou étais-je juste une position de apprendre quelque chose pour moi-même? Est-ce que je veux du professionnel de remise en forme? Oui! À court terme, il y a très peu que nous pouvons faire de cette crise, mais à long terme, il est essentiel que nous éduquer, informer et inspirer ceux que nous pouvons aider et assurer que nous touchons la vie de quelqu`un pour le mieux. Quand cet homme fait face à tout ce qu`il va visage dans son avenir, il deviendra alerté les choix potentiels qu`il aurait pu faire et il sera trop tard? Personne ne connaît bien sûr, mais je parie sur nous pour faire la différence pour que d`autres choisissent avant qu`il ne soit trop tard!