10 Remèdes maison pour Diy maux d`estomac

Remèdes maison pour Maux d`estomac

Tout le monde connaîtra stomachaches à un moment donné dans sa vie et les remèdes naturels, faits maison suivants vous aideront à soulager la douleur et l`inconfort associés à des maux d`estomac.

1. Ginger

Le gingembre contient des propriétés anti-inflammatoires, qui aident à augmenter les sucs digestifs et neutralisent aussi l`estomac pour fournir un soulagement rapide. Le gingembre contient également un antioxydant puissant appelé gingerols qui va diminuer la production de radicaux libres et de réduire les dommages causés à votre corps, ce qui soulage la douleur.

Procédé 1:

• Incorporer un morceau de gingembre séché ou râpé dans une tasse d`eau tiède.
• Lei infuser pendant environ 5 - 7 minutes.
• deux fois par jour et boire Strain aidera à soulager la douleur de l`estomac.

Procédé 2:

• Mangez un morceau de gingembre pelé régulièrement ou ajouter le gingembre à vos repas pour de meilleurs résultats.
• Si vous `re sensible au gingembre, vous pouvez consommer soit dans les suppléments ou en buvant du soda au gingembre.
• Mangez des bonbons au gingembre et soda boisson contient la saveur de gingembre.
• La consommation régulière de gingembre en aucune façon aide à guérir vos problèmes d`estomac.

2. Camomille

Camomille a des propriétés anti-inflammatoires et sédatifs, ce qui atténueront gêne abdominale. Camomille aide également à détendre les muscles du tube digestif supérieur et soulage les spasmes et les crampes de ventre.

Processus:

• Mélanger 2 cuillerées à thé de camomille séchées dans une tasse d`eau bouillante.
• Laisser reposer pendant environ 15 - 20 minutes et la fatigue.
• Ajouter peu de jus de citron et le miel selon le goût.
• Buvez ce thé régulièrement pour obtenir le soulagement de douleurs à l`estomac.
• Vous pouvez également utiliser le sachet de thé à la camomille pour faire le thé.
• Remarque: Évitez de boire ce thé si vous êtes enceinte ou souffrant d`allergies comme l`herbe à poux peut entraîner une réaction nocive.

3. Compress chaud ou froid

Video: Voici ce qui arrive si vous plonger vos pieds en vinaigre de cidre une fois par semaine pendant nuit

compresses chaudes ou chaudes aident à apaiser l`estomac en desserrant et se détendre les muscles. Il aide à soulager les crampes, vous permettant de se sentir plus à l`aise. Souvent, une compresse froide aidera à soulager la douleur de l`estomac ainsi.

Processus:

• Prenez un pack chaud, bouteille d`eau chaude ou une chaussette remplie de vieux propre riz non cuit réchauffé au micro-ondes.
• Allongez-vous et mettre la compresse chaude sur votre estomac, mais assurez-vous que la température est confortable.
• Appliquer la compresse pendant au moins 15 minutes.
• Rappelez-vous de réchauffer la compresse chaque fois qu`il perd sa chaleur.
• Vous pouvez également prendre un bain chaud pour augmenter la circulation sanguine et détendre vos muscles.
• Le même processus devra être fait à la compresse froide.
• Répétez ce processus chaque fois que vous vous sentez `s nécessaire.

4. Le vinaigre de cidre

vinaigre de cidre de pomme (ACV), un nettoyant naturel et antiacide, contribue à faciliter la digestion en absorbant les nutriments non essentiels.

Processus:

• Incorporer 1 - 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d`eau chaude.
• Buvez ce avant de consommer vos repas.
• Buvez régulièrement pour obtenir le soulagement de gaz associé à des maux d`estomac.
• Remarque: Il est essentiel d`utiliser du vinaigre de cidre de pomme, pas d`autres vinaigres.

5. menthe poivrée

Mint aide à la digestion en stimulant l`appétit et soulager la douleur associée à des maux d`estomac.

Processus:

• Ajouter quelques feuilles de menthe fraîche dans une tasse d`eau chaude.
• Laissez infuser pendant quelques minutes et la fatigue.
• Boire le thé pour se débarrasser de la douleur de l`estomac.
• Remarque: Vous pouvez aussi mâcher des bonbons à la menthe ou prendre des suppléments de menthe.

6. citron

Citrons propriété acide stimule la production d`acide chlorhydrique pour décomposer l`aide alimentaire avec une bonne digestion et facile. Les citrons aident également à maintenir le système et rincée bon déroulement.

Processus:

• Ajouter le jus de citron fraîchement pressé dans un verre d`eau chaude et bien mélanger.
• Buvez lentement le mélange pour obtenir un soulagement de maux d`estomac.

7. Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude agit comme un antiacide et aide à neutraliser l`acide gastrique pour soulager.

Processus:

• Prenez une cuillère à café ou deux de bicarbonate de soude et mélanger dans une tasse d`eau chaude.
• Buvez ce mélange lentement pour obtenir le soulagement de l`indigestion et la douleur.
• Buvez chaque fois que vous rencontrez l`indigestion.

8. Réglisse et Fenouil

Fenouil contribue à soulager l`indigestion et des ballonnements. Réglisse aide à augmenter la pression artérielle et peut irriter les ulcères si elles sont prises en grandes quantités.

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Processus:

• Buvez une tisane qui contient la réglisse et le fenouil.
• OU Vous pouvez également mâcher une cuillère à café de graines de fenouil après avoir terminé vos repas.
• OU Buvez du thé de réglisse chaque fois que vous souffrez de douleurs à l`estomac.

9. Riz eau

l`eau de riz agit comme émollient, une substance qui soulage l`inflammation en formant une barrière apaisante sur la membrane, ou muqueuse de l`estomac.

Processus:

• Faites cuire le riz à feu moyen en ajoutant deux fois plus d`eau.
• Retirer du feu quand il devient. Laissez tremper avec le couvercle pendant environ 3 minutes.
• Passer l`eau et boire chaud pour réduire la douleur. Vous pouvez ajouter le miel à elle.
• Mangez le riz plus tard comme votre repas.

10. Plan d`alimentation

La planification de votre alimentation vous aidera grandement à éliminer les douleurs à l`estomac. Suivez ce régime pour éviter les maux d`estomac.

• Avoir un morceau de pain grillé pour aider à neutraliser les toxines et prévenir les douleurs d`estomac. GOSSE. aliments (bananes, riz, compote de pommes et de pain grillé) aider à la digestion et les maux d`estomac.
• nourriture simple comme du pain grillé, pâtes, yaourt, riz, farine d`avoine, etc. énerve rarement l`estomac car il est facile à digérer et aide la fonction tractus gastro-intestinal correctement.
• Évitez gras, épicé, et la nourriture malsaine « junk », ce qui est plus difficile à digérer et entraîne souvent des douleurs à l`estomac.
• Buvez beaucoup d`eau, en particulier entre les repas. Évitez les sauces, condiments, assaisonnement ou excessive.
• Mangez 5-6 petits repas au lieu de 3 gros repas.
• Manger des repas plus peut causer une indigestion ou des nausées.

Conseils pour réduire la Stomachache:

Suivez ces conseils régulièrement pour obtenir le soulagement de maux d`estomac.

• Buvez de l`eau chaude salée. Ajouter une cuillère à café de sel dans une tasse d`eau chaude et boisson. Évitez si vous souffrez d`hypertension artérielle ou qui ont des problèmes cardiaques.
• Buvez du sirop de cola, un liquide épais comme votre cola favori pour obtenir le soulagement de la nausée et des maux d`estomac.
• Buvez du thé noir ou d`autres boissons avec des tanins, qui neutralisent les toxines.
• Buvez du jus d`aloe vera. Il guérit non seulement la douleur de l`estomac, mais traite également la constipation, des crampes, de gaz et d`autres problèmes digestifs.
• Acupuncture et acupression et réflexologie plantaire aide à traiter le gaz de l`estomac et la douleur.
• Mangez du yogourt, il contient des probiotiques qui aident à soulager la douleur de l`indigestion et de l`estomac.
• Avoir une alimentation qui comprend des cerises, des raisins secs, des abricots et des prunes, car ces aliments contiennent des fibres, ce qui desserre les selles. Pour un enfant de moins de quatre ans, faire une purée de ces ingrédients. Les tout-petits devraient manger une demi-tasse de cette purée. Il est recommandé de manger au moins 2 - 3 heures avant d`aller au lit.
• Rappelez-vous de ne pas se coucher immédiatement après avoir terminé vos repas.
• Essayez le yoga, la méditation, la respiration profonde, passer du temps avec les enfants, ou l`exercice pour soulager le stress.

Maux de ventre douleurs dans l`abdomen qui se traduisent par l`inconfort. Ils peuvent être causés de beaucoup d`autres choses. Évitez se soucier de cette douleur, et d`essayer quelques-uns des remèdes naturels dans cet article pour obtenir un soulagement rapide et permanent du mal de ventre sans se presser dans la pharmacie locale pour médicaments en vente libre. Si vous vous trouvez éprouver régulièrement la douleur à l`estomac, vous devriez consulter un médecin.