10 Remèdes maison efficace pour traiter les troubles digestifs

Souffrez-vous d`un ventre ballonné? Est-ce que le gaz non désiré vous embarrasse quand vous êtes avec vos amis? Eh bien, beaucoup de gens souffrent de problèmes digestifs. Ils sont parmi les maux les plus irritants et embarrassantes qui peuvent se produire.

Alors, y at-il des conseils simples qui peuvent vous donner un répit de maux d`estomac? Eh bien, il y a un certain nombre de remèdes maison efficaces pour les troubles digestifs! Et si vous êtes intéressé à les vérifier, c`est le poste pour vous!

Jetons un regard sur les remèdes maison efficaces pour les problèmes digestifs:

1. Camomille:

L`un des remèdes les plus efficaces pour ballonnements et de gaz est le thé à la camomille. Cette tisane a connu des caractéristiques anti-spasmodiques et anti-inflammatoires qui apaisent l`estomac. Camomille a également été connu pour être bon pour les formes sévères de gastro-entérite, et il aide apaiser le feu du coeur ainsi (1).

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2. Le vinaigre de cidre:

Le vinaigre de cidre est un agent digestif connu. Il a été trouvé efficace pour la plupart des problèmes d`estomac, et il a été connu pour fournir des secours immédiats. Vous pouvez également remplacer le vinaigre de cidre de pomme avec du vinaigre normal, si l`ancien n`est pas disponible (2).

3. Ginger:

L`un des plus efficaces les digestifs, le gingembre bénéficie également d`un grand succès comme un soulagement pour les problèmes de gaz. propriétés carminatives de gingembre peut être utilisé pour calmer votre estomac. Le gingembre aide aussi à soulager les muscles gastro-intestinaux, aider à prévenir le gaz et les ballonnements.

Les experts en santé ont souvent recommandé l`utilisation du gingembre dans le traitement de la dyspepsie ou des coliques (3). Le gingembre est également connu pour être un remède efficace pour la diarrhée induite par des bactéries et d`autres infections bactériennes de l`estomac.

4. Coriandre:

Coriandre est largement utilisé et apprécié par beaucoup de gens en Inde. Coriandre a connu des propriétés digestives et peut aider à guérir les symptômes de l`indigestion. Il aide à régler l`estomac et obtenir le soulagement des sensations de l`inflammation et la combustion habituellement causées par l`indigestion et le gaz. Envisager d`ajouter des graines de coriandre grillées dans un verre de babeurre ou une cuillerée à café de feuilles de coriandre séchées dans de l`eau bouillante (4).

5. citrouille:

La citrouille est l`une des meilleures aides pour réduire les flatulences excessives et ballonnements ainsi. Il a beaucoup d`antioxydants qui aident à soulager la douleur et éliminer les effets du gaz. La citrouille est riche en de nombreux nutriments comme la vitamine A, de fibres et de potassium, qui ont été connus pour aider à réduire l`indigestion (5).

Pensez à ajouter une tasse de citrouille à vos repas quotidiens à l`expérience d`un processus de digestion plus calme et plus facile. Vous pouvez la vapeur, faire bouillir ou citrouille broil. Vous pouvez même l`utiliser dans vos recettes.

6. Ail:

La consommation d`ail est un remède à la maison de problème de digestion efficace. L`ail possède de nombreuses propriétés. Il est un antibiotique naturel et expectorant qui présente des propriétés anti-inflammatoires. L`odeur piquante de l`ail aide à initier le feu gastrique, ce qui vous offre un soulagement de gaz de l`estomac et les brûlures d`estomac indésirables (6).

7. menthe poivrée:

La menthe poivrée est pleine d`huile de menthol, un anti-spasmodique, ce qui aide à apaiser les muscles du tube digestif. Cela permet de réduire le nombre de spasmes vous souffrez dans le tractus gastro-intestinal, la vésicule biliaire et des voies biliaires. La menthe poivrée contient de nombreux composés qui aident à la nourriture passe à travers l`intestin rapidement. La menthe poivrée vous aide également à réduire les flatulences (7).

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8. Graines: Fenouil

Graines de fenouil sont l`un des principaux ingrédients de la célèbre « Paan indien ». Ils sont un digestif efficace, ce qui explique en partie la pratique de la mastication des feuilles de bétel ou « Paan » après le dîner. Graines de fenouil peut aider à soulager les ballonnements et la douleur spasmodique dans l`estomac. Ils sont des analgésiques naturels, les diurétiques qui possèdent également des caractéristiques antimicrobiennes et carminatives (8).

9. Graines de carvi:

Les graines de carvi ont généralement des effets antispasmodiques. Les graines de carvi offrent également des propriétés carminatives et antimicrobiens. Ils contiennent deux produits chimiques importants carvol et carvene, qui aident à soulager les muscles du tube digestif et de déclencher l`expulsion de gaz (9).

10. Poivre noir:

En général, l`indigestion chronique comprend le manque d`acide chlorhydrique dans notre système. Le poivre noir a été trouvé pour augmenter le débit de suc gastrique et aide à la digestion. Vous pouvez consommer le poivre noir fraîchement moulu avec jagré écrasé et le babeurre, ou même faire un mélange de poivre noir, poudre de gingembre, les graines de coriandre et les feuilles de menthe séchées pour faire un remède efficace à domicile (10).

Nous espérons que la prochaine fois que vous avez un problème digestif, vous consommez un de ces aliments pour obtenir un soulagement. Si vous connaissez des autres remèdes maison pour les problèmes digestifs, laisser un commentaire ci-dessous!

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