Les remèdes maison pour le sucre dans le sang

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Contenu

• Qu`est-ce que hypoglycémie?
• Remèdes maison pour traiter de faibles glycémie
• Video: remède naturel pour rÉduire le diabÈte en 8 jours
• Video: réduire les taux de sucre dans le sang et les triglycérides

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Qu`est-ce que Hypoglycémie?

Faible taux de sucre sanguin ou d`hypoglycémie est une condition qui, il y aura une quantité anormalement diminuée de glucose dans le sang. Chez les personnes en bonne santé au niveau de la glycémie à jeun est plus de 70 milligrammes par décilitre. Lorsque le niveau de glucose tombe en dessous 70milligrams par décilitre une personne obtient les symptômes de sucre dans le sang. Les symptômes importants de sucre dans le sang sont la transpiration, la nervosité, la faiblesse, la faim extrême, des nausées, des maux de tête et vertiges, troubles de la vision, un rythme cardiaque rapide, etc. Il est nécessaire de rétablir le niveau de glucose dans le sang à la normale par l`ingestion ou l`administration des aliments riches en glucides. Résultats faibles de sucre dans le sang de l`offre insuffisante du glucose au cerveau. Cela peut entraîner des convulsions, des lésions cérébrales et une perte de conscience permanente. Il est nécessaire de comprendre les causes et traiter le sucre dans le sang en conséquence. Si la cause ne reconnaît pas, il y a des chances de récidive de l`hypoglycémie. Les causes importantes comprennent les activités physiques, sauter ou retarder le repas, les injections d`insuline et des médicaments par voie orale. Un surdosage d`insuline doit être strictement évitée, surtout pendant la nuit. Il y a beaucoup de gens qui souffrent de sucre dans le sang la nuit ou l`hypoglycémie nocturne. Vous pouvez utiliser différents remèdes maison pour contrôler des conditions de faible taux de sucre sanguin.

Remèdes maison pour traiter de faibles Glycémie

1. Le sucre
Le traitement primaire pour le sucre dans le sang consomme des glucides à base de sucre. Ils se digère facilement et rapidement dans la circulation sanguine. Cela aidera à ramener la teneur en sucre dans le sang au niveau normal.
- Mangez 15 grammes de sucre lorsque les signes avant-coureurs de sucre dans le sang apparaissent.
- Manger des bonbons ou des raisins secs peuvent aussi aider à restaurer le niveau de sucre dans le sang rapidement.
- Chocolats et biscuits prendront plus de temps pour digérer et ne corrige pas la glycémie aussi efficacement que le sucre.

2. miel
Le miel contient du sucre naturel qui est facilement digéré et absorbé dans le sang. Cela permettra de restaurer le niveau normal de sucre dans le sang.
- 1 cuillère à soupe de consommer du miel ou de la confiture lorsque les symptômes commencent à apparaître.

3. Les racines du pissenlit
pissenlit contrôle du sucre dans le sang, car il supporte le fonctionnement du pancréas et du foie. Le pancréas est l`organe qui produit l`insuline dans votre corps.
- Consommer racines de pissenlit sous quelque forme que

4. Roots Réglisse
Réglisse quand consume augmente le taux de sucre dans le sang sans augmenter la production d`insuline.

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Video: Réduire les taux de sucre dans le sang et les triglycérides

5. Petit-déjeuner riche en protéines
Il est préférable d`inclure plus de protéines que les glucides pendant le petit déjeuner. Les protéines sont digérées lentement et libère le sucre lentement dans le flux sanguin. Cela aidera à maintenir le niveau de sucre dans le sang.
- Évitez les céréales, muffins et jus de fruits, etc pour le petit déjeuner.
- Consommer oeuf, lait écrémé, le fromage, les avocats, le poulet, le bœuf, les légumes secs, riches en protéines.

6. Mangez toutes les heures Peu
Au lieu d`avoir de gros repas trois fois par jour, manger de petites quantités de nourriture toutes les quelques heures. Cela aidera à maintenir le niveau normal de sucre dans le sang.
- Mangez des noix, des graines ou des fruits comme collation.

7. Évitez les sucres artificiels
La plupart des sucres artificiels sont des sucres chlorés qui ne contiennent pas de calories. Évitez Sorbitol, Aspartame sirop de maïs à haute teneur en fructose, etc.
- Il est préférable d`utiliser le sucre en quantité plus faible que l`utilisation de ces édulcorants artificiels, ce qui réduit le taux de sucre sanguin.
- Vous pouvez remplacer le sucre par du miel naturel local pour une gestion efficace des niveaux de sucre.

8. Évitez l`alcool
La consommation excessive d`alcool peut perturber l`équilibre de sucre du corps.
- Évitez la consommation d`alcool si vous êtes diabétique et sont sujettes à l`hypoglycémie.

9. Cashew et le miel
Noix de cajou et le miel contient des sucres naturels qui aident à prévenir l`hypoglycémie.
- Mélanger 2 cuillères à café de noix de cajou en poudre et une cuillère à café de miel dans un verre d`eau.
- Buvez ce mélange tous les soirs avant de se coucher.
- Cela évitera une hypoglycémie nocturne ou de sucre dans le sang la nuit.

10. tomates
Les tomates aidera à garder le sucre dans le sang à des niveaux normaux.
- Mangez 4-5 tomates tous les jours, si vous voulez éviter le sucre dans le sang.

11. Le magnésium
Le magnésium aide à maintenir le niveau de sucre dans le sang. Donc, inclure plus d`aliments riches en magnésium dans l`alimentation.
- Mangez plus épinards, les noix, le poisson ou les avocats d`augmenter votre apport quotidien en magnésium.

12. L`exercice modéré
Les exercices sont nécessaires pour contrôler le niveau de sucre dans le sang. Évitez l`activité physique intense.
- Marcher pendant 20 minutes à vitesse modérée sera utile pour maintenir un niveau normal de sucre dans le sang.

13. Évitez la caféine Intake
Des études ont montré que la caféine interfère avec le métabolisme du glucose, évitez la consommation de caféine pour éviter l`abaissement du taux de sucre dans le sang.
- Limitez votre consommation de café juste une tasse par jour.
- Évitez les autres boissons contenant de la caféine.

14. Restreindre raffiné des aliments
aliment raffiné comme le pain blanc, pâtes, nouilles, riz poli, etc peut provoquer un déséquilibre du taux de sucre dans le sang, ce qui vous fera d`augmenter la dose de votre injection d`insuline qui se traduira par le sucre dans le sang.
- Consommer du riz brun, blé entier ou du pain de grains entiers qui libèrent lentement le sucre dans le sang.

15. Mangez sainement et des aliments fibreux
- Consommez des aliments qui sont riches en antioxydants, les fibres, le fer et la vitamine B, si vous voulez contrôler les problèmes de sucre dans le sang.

Il est nécessaire de vérifier votre glycémie régulièrement, si vous optez pour des remèdes maison pour contrôler à faible taux de sucre dans le sang. Si vous vous sentez que vous n`êtes pas en mesure de contrôler les niveaux de sucre dans le sang de manière efficace et ils vont pour un tour de montagnes russes alors, ne pas hésiter à consulter un médecin.

Souffrez-vous de la fluctuation légère ou modérée du taux de sucre dans le sang? Éprouvez-vous des niveaux de sucre dans le sang la nuit? Voulez-vous connaître quelques remèdes maison efficaces pour contrôler des conditions de faible taux de sucre sanguin? Essayez l`une des méthodes ci-dessus donnés et trouver le remède le plus approprié pour votre corps. Chaque remède maison affectera chaque personne d`une manière différente. Seulement par essais et erreurs, vous serez en mesure de décider le plus adapté à votre besoin est.