10 Conseils sur la façon de faire la paix avec qui vous êtes

Contenu

Video: les 10 secrets d`une alimentation intuitive
Video: comment se réconcilier avec son ou sa meilleure amie

div>

10 CONSEILS POUR LA PAIX AVEC QUI FAITES VOUS

10 conseils sur la façon de faire la paix avec qui vous êtes (ou comment apprendre à vous aimer plus)

Video: Les 10 SECRETS d`une ALIMENTATION INTUITIVE

Il n`y a rien de mal à s`efforcer d`être une meilleure personne, comme toute personne qui a une ambition sera à tout savoir. Mais, quand cette ambition est de vous transformer en une personne totalement différente, alors cela devient un objectif impossible à atteindre et, comme le Dalai Lama a dit, « Nous ne pouvons jamais obtenir la paix dans le monde extérieur jusqu`à ce que nous faisons la paix avec nous-mêmes. » Si vous sont l`une des nombreuses personnes qui luttent avec le concept de la paix intérieure, alors lisez ces dix conseils sur la façon de faire la paix avec qui vous êtes et comment apprendre à vous aimer plus:

1. Apprendre à pardonner aux autres, ainsi que vous-même

En maintenant sur rancunes ne sera jamais apporter la paix, afin d`apprendre à pardonner aux autres est important et apprendre à vous pardonner est trop essentiel. Vous ne pouvez pas changer le passé et tout le monde, y compris vous, fait des erreurs, donc pardonner, oublier et passer à autre chose avec votre vie.

2. Célébrez vos réalisations et les réussites, même les plus petits

Oubliez toutes les choses que vous ne l`avez pas fait et vous rappeler toutes les choses que vous avez accompli. Quand vous vous asseyez et pensez vraiment, vous constaterez que vous avez beaucoup plus de choses à être plus fier, que vous le faites à regretter.

3. Acceptez ce qui ne peut être modifié

Nous ne pouvons pas contrôler tout ce qui se passe et nous ne pouvons pas faire beaucoup pour changer qui nous sommes. Nous pouvons cependant changer la façon dont nous regardons ces choses que nous ne pouvons pas changer. Apprendre à accepter que quelque chose est tout simplement ne peut pas être changé est une bonne étape pour trouver la paix intérieure et le bonheur.

4. Définir des défis réalistes et apprendre à dire « non » sans aucune culpabilité

Prendre plus de travail que vous pouvez manipuler ou vous fixer des objectifs irréalistes ne foulez. Tout le monde a des compétences et des talents, donc concentrer vos efforts sur les choses que vous faites bien et vous vous sentirez beaucoup mieux sur vous-même. En outre, apprendre à dire « non », quand les gens demandent trop de vous.

5. Regardez vers l`extérieur pour mettre les choses en perspective

Video: comment se réconcilier avec son ou sa meilleure amie

Vous pensez que vous avez des problèmes? Eh bien, jetez un oeil autour de vous ou juste regarder les nouvelles télévisées et qui mettra les choses en perspective pour vous. Constamment à la recherche intérieure vous fera seulement overanalyze ce que vous voyez que vos propres problèmes et défauts, alors qu`en réalité, ils ne sont pas aussi importants que vous pensez.

6. embrasser pleinement vos croyances

Ne pas avoir peur de suivre vos croyances, qu`elles soient religieuses ou non. Pas de compromis sur ce que vous croyez être juste peut créer une base solide pour votre respect de soi et votre croyance en vous-même.

7. Faites les choses que vous aimez, diriger votre vie vers les choses « se sentir bien »

Si vous détestez votre travail, puis quittez! Des choses comme cela sont toujours plus facile à dire qu`à faire, mais faire l`effort de trouver des choses que vous aimez vraiment et les faire. Steer votre vie, mieux que vous pouvez, vers les choses que vous savez vous rendre heureux, pas les choses qui rendent les gens heureux.

8. Ne vous comparez pas à d`autres personnes, embrasser votre propre caractère unique, la beauté et talents

L`herbe semble toujours être plus verte de l`autre côté, mais il rarement est, donc ne pas essayer et imiter d`autres personnes ou ce que vous pensez renvoyé en fait une meilleure personne que vous. Soyez fiers de qui et ce que vous êtes, et rappelez-vous que les autres ne peuvent pas faire des choses aussi bien que vous pouvez. Embrassez votre propre beauté, vos talents et votre caractère unique, il n`y a qu`un seul vous dans ce monde, vous êtes irremplaçable!

9. Acceptez que vous ne pouvez pas savoir tout- embrasser pleinement et savourer le moment présent

Vous êtes un travail en cours, alors ne pas vous battre de ne pas être parfait. Continuez à apprendre, continuer à essayer et continuer à grandir en tant que personne, et vous pouvez être heureux que vous êtes la meilleure personne que vous pouvez être, pour aujourd`hui, mais demain est un autre jour. Tirez le meilleur parti du moment présent et d`essayer de trouver du plaisir et de la joie dans les petites choses de la vie.

10. L`amour et le respect vous

Faites aux autres ce que vous voudriez qu`ils fassent pour vous, est un dicton bien connu, mais que diriez-vous « faire à vous comme vous le feriez aux autres? » En d`autres termes, être gentil à vous ainsi qu`à votre famille et les amis , parce que vous êtes une personne aussi, une grande personne!

Comment apprendre à vous aimer plus? Quels sont vos conseils?