Remèdes maison pour le traitement des maux de tête qui fonctionnent rapidement

Conseils et astuces pour soulager vos maux de tête:

Massage acupression pour des maux de tête:

Ceci est une méthode de guérison utilisée par les Chinois depuis des siècles. Ici, la pression est appliquée sur certains points du corps. Cette douleur soulagée et vous fait sentir mieux. Vous avez besoin de mettre un doigt entre votre premier et le deuxième orteil, dans la dépression, et appuyez sur pour environ 5 minutes. Mettre votre pouce dans la bouche du côté de la douleur et en appuyant sur l`os de la joue de ce côté est une autre technique. Répétez la poussée de l`autre côté aussi. Après avoir terminé, mettez vos deux pouces à l`intérieur de votre bouche en bouche supérieur et appuyez fermement.

Pommes maux de tête remède:

Pommes et vinaigre de cidre de pomme contrôlent les niveaux alcalins et acides dans votre corps et les normalisent. Cela soulage les maux de tête. Manger une pomme, ou de boire un mélange de 2 cuillères à café de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d`eau pour se débarrasser de vos maux de tête.

Aromathérapie pour des maux de tête:

Prenez un peu de romarin et faire bouillir dans de l`eau. Couvrez votre tête avec une serviette et inhaler la vapeur autant que vous le pouvez. Vous pouvez également utiliser la lavande, la menthe poivrée, bois de santal, de basilic ou d`eucalyptus.

Pétasite pour les céphalées de tension:

Prenez un peu d`extrait de pétasite et de consommer tous les jours pour contrôler les maux de tête. Vous obtenez également dans des capsules, de teinture ou de poudre. Il contrôle l`inflammation et aussi des spasmes.

Capsaïcine Crème pour les maux de tête:

poivre de Cayenne dans cette crème est ce que guérit les maux de tête. Prenez une petite quantité et appliquer dans votre narine du côté de la tête où vous rencontrez un mal de tête. Il aide à bloquer les signaux nerveux et vous fait sentir mieux.

Camomille pour les céphalées de tension:

Prenez un sac de thé à la camomille et le tremper dans l`eau bouillie. Après macérer pendant 10 minutes, ajouter un peu de miel et boire lentement. Il donnera un soulagement instantané.

Exercice pour la migraine:

bon exercice augmente la circulation du sang dans votre corps. Obtenir l`air frais soulage les maux de tête, et votre corps se détendit. Il est un grand soulagement pour ceux qui souffrent de tensions.

La grande camomille pour les maux de tête:

Ceci est un supplément pris de la famille des fleurs. Il traite la migraine efficacement en réduisant l`inflammation et le contrôle de la pression sur vos nerfs.

Le thé au gingembre bon pour problème Maux de tête:

Prenez une racine de gingembre, l`écraser et le mettre dans un bol d`eau bouillante. Boire ce thé réduit l`inflammation dans très peu de temps, le même que le temps pris par un comprimé d`aspirine pour entraînez.

Video: L’ail remède naturel contre les maux de tête

Chaud ou froid pour Compress migraines:

Utilisez un sac de glace et l`appliquer sur la tête. Vous pouvez également envelopper la glace dans une serviette et d`utilisation, mais ne pas appliquer directement la glace.

Utilisez une douche chaude et appliquer de la chaleur sur le dos. Vous pouvez également opter pour un coussin chauffant ou un bain d`eau chaude. Les muscles se desserrer pour vous soulager.

Video: 6 remèdes de grand-mère qui fonctionnent vraiment

Hydrothérapie pour des maux de tête:

Prenez un bain d`eau aussi chaude que vous pouvez manipuler et une autre cuve contenant de l`eau froide. Stand dans l`une chaude pendant 2 minutes, puis dans l`eau froide pendant 2 minutes. L`eau chaude augmente la circulation du sang, et l`eau froide envoie le sang au centre de votre corps. Répéter cette opération en alternant entre les cuves pendant environ 20 minutes. Une bonne circulation sanguine aide à contrôler vos maux de tête.

Maux de tête pour ne pas bien dormir en position:

Avoir des horaires fixes et obtenir suffisamment de sommeil. La privation de sommeil provoque des maux de tête plus graves et plus fréquentes. Dormir dans Une mauvaise posture ou la position peut aussi causer des problèmes de maux de tête car cela rend vos muscles du cou serré qui causent en effet la douleur dans votre tête.

remèdes maison pour les yeux des maux de tête Strain:

Prenez des pauses de votre moniteur et se concentrer sur quelque chose de très bien au moins une fois toutes les quinze minutes. Assurez-vous que le moniteur ne met pas trop l`éblouissement et la pression sur vos yeux. Voir au niveau des yeux et assurez-vous qu`il est au moins un et un demi-pied de votre visage.

remèdes maison pour les maux de tête de citron:

Thé avec un peu de jus de citron frais est idéal pour soulager les maux de tête. Prenez le zeste de citron et faire une pâte à appliquer sur votre front.

Le magnésium pour la prévention des maux de tête:

Multivitamine contenant du magnésium calme les nerfs et contrôle la migraine. Les migraineux ont généralement une carence en magnésium. Ainsi, augmenter votre apport en magnésium en ayant les noix, les épinards, les haricots, le brocoli, le lait de soja et d`autres aliments.

Le lait et la cannelle:

Faire un verre en ajoutant 2 cuillères à café de cannelle en poudre dans un an et demi tasses de lait et faire bouillir bien. Vous pouvez également ajouter le miel. Si vous avez un mal de tête, boire ce lait deux fois par jour.

Video: Les remèdes de grand-mère, aider contre les maux de tête

Conditions du sommeil:

Assurez-vous que votre lit est confortable, calme, sombre et a une température optimale. Configurez votre chambre selon vos préférences et ont un bon sommeil.

remède de l`eau pour des maux de tête:

Assurez-vous que votre corps est bien hydraté. Au moins 7 à 8 verres d`eau par jour est un must. Déshydratation est une raison commune pour la plupart des maux de tête.

Les aliments à éviter pendant problème Maux de tête:

Voici une liste des aliments qui peuvent causer des migraines ou des maux de tête. Donc, il est préférable si vous essayez de les éviter.

• Les aliments riches en sodium
• Graisses saturées
• Cholestérol
• Sucre
• Le lait, le beurre et la crème
• vin rouge
• café
• Produits carnés
• Chocolat
• Les aliments contenant des nitrites et les sulfites

Comment se relaxer et faire de votre go Maux de tête:

Découvrez ces quelques conseils pour vous calmer.

• Compter de 1 à 10. Il vous calme dans toutes les conditions de stress.
• Respirer profondément. Vos muscles se relaxer.
• Pensez aux bonnes choses dans la vie.
• étirez-vous. Les muscles se relaxer et vous vous sentez mieux.
• Prenez un bain d`eau chaude.
• Massez les muscles sur le haut du dos et à l`arrière de votre cou. Ce sont les muscles qui se tendus dans des situations stressantes.
• Écoutez de la bonne musique qui vous aide à calmer et se détendre.

Et le meilleur de tous et de la technique est fortement recommandé "Rire"Comme des maux de tête est due à un manque de niveaux d`oxygène dans votre cerveau et rire remplit exactement cette lacune en augmentant votre oxygène dans le cerveau 

Maintenant, vous voyez comment il est facile d`obtenir le soulagement de ce mal de tête persistant. Ainsi, les essayer et vous faire sentir mieux. Faites-nous savoir quels sont vos conseils et des techniques préférées pour soulager de maux de tête.