Pourquoi ne puis-je obtenir dur?

La dysfonction érectile est un problème fréquent chez les hommes de tous âges. Bien que beaucoup d`hommes ne parlent pas, les études montrent que jusqu`à 30 millions de personnes souffrent de cette condition. Pas beaucoup d`hommes iraient à leur médecin de consulter au sujet de la condition parce qu`ils peuvent avoir peur ou trop embarrassé. Cependant, ne sachant pas provoquer la dysfonction érectile whatrsquo-de peut affecter votre mariage ou d`une relation.

Pourquoi ne puis-je obtenir dur?

Voici quelques raisons communes:

1. Consommation abusive d`alcool

Boire peut vous donner la confiance à la romance de votre partenaire, mais trop d`alcool peut vous faire échouer lorsque vous avez besoin de votre confiance le plus. Même une nuit de forte consommation d`alcool peut-il difficile pour vous d`atteindre ou de maintenir une érection. En outre, la consommation chronique peut entraîner une dysfonction érectile persistante. Heureusement l`impuissance causée par la consommation excessive d`alcool est temporaire, sauf quand il a causé un problème médical qui peut interférer avec votre capacité à maintenir une érection.

2. médicaments

Pourquoi ne puis-je obtenir dur? Prendre des drogues illicites ou même certains médicaments d`ordonnance peuvent causer la dysfonction érectile. Les médicaments qui sont connus pour causer le dysfonctionnement sexuel comme la cocaïne, l`héroïne et l`oxycodone. Même les mauvaises herbes qui est considérée comme inoffensive peut causer l`impuissance. La seule solution est de dégriser. Si vous prenez un médicament pour une maladie qui provoque l`impuissance, demandez à votre médecin s`il y a un substitut.

3. La fatigue chronique

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La fatigue chronique peut réduire votre libido et affecter votre capacité à obtenir une érection. Le corps entier peut abandonner quand épuisés, surtout si vous donrsquo-t obtenir suffisamment de sommeil. Donc, si vous voulez obtenir des performances optimales, obtenir un peu de sommeil et se ressourcer.

4. Certains médicaments

Beaucoup d`hommes prennent des médicaments pour les maladies chroniques telles que l`hypertension, le diabète et la dépression. Ces médicaments peuvent affecter leur libido et causer l`impuissance. Pourquoi ne puis-je obtenir dur? Vous pouvez prendre des médicaments anti-anxiété comme le Valium, les anti-dépresseurs comme ZoloftorProzac, médicaments de haute pression sanguine comme Diuril ou over-the-counter médicaments comme Sudafed pour le rhume ou Zantac pour brûlures d`estomac qui peuvent tous réduire érections. Donrsquo-t arrêter vos médicaments sans demander à votre médecin. Rappelez-vous que le traitement de votre état de santé est important, il est donc préférable de consulter votre médecin au sujet de l`effet secondaire de l`impuissance.

5. Le stress

Le stress est la principale cause de jusqu`à 20% des cas de dysfonction érectile. Le stress provoque beaucoup de problèmes médicaux, y compris les problèmes gastro-intestinaux, l`insomnie, les allergies, les maladies cardiaques et la dysfonction sexuelle. Heureusement, la plupart de ces problèmes sont réversibles, y compris l`impuissance, lorsque le stress est soulagé. Essayez de pratiquer des techniques de relaxation pour réduire le stress dans votre vie et obtenir votre vie sexuelle va.

6. L`anxiété de performance

Impuissance peut résulter d`une mauvaise image de soi, l`obsession sur onersquo-de l`anxiété virility et de performance. Bien que les gens pensent que les femmes sont plus sujettes à l`anxiété quand il vient à l`image de soi, il est aussi un fait que les hommes peuvent souffrir d`anxiété semblable et de l`expérience même de panique quand il vient à impressionner leur nouveau partenaire. La meilleure chose à faire est de profiter de chaque entreprise otherrsquo-s d`abord et d`essayer de renforcer la confiance de chaque otherrsquo-s. Cela permettra de réduire la pression sur la performance sexuelle et de créer une atmosphère plus détendue en faisant l`amour.

7. fumer

Des études montrent que le tabagisme est associé à jusqu`à 40% des problèmes d`érection. D`autres études indiquent également que les hommes qui cessent de fumer sont plus susceptibles de retrouver leur fonction sexuelle que ceux qui continuent de fumer. Le tabagisme peut endommager vos vaisseaux sanguins, ce qui peut affecter votre capacité à obtenir une érection. Pour résoudre votre dysfonction érectile, cesser de fumer. Il y a de nombreux avantages pour la santé de cesser de fumer, mais pour beaucoup d`hommes, cela pourrait être le plus important.

8. Problèmes Relation

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Les problèmes dans une relation peuvent affecter la capacité de onersquo à effectuer physiquement. Si vous luttez constamment en couple ou il y a une question de relation qui fait baisser votre libido, votre capacité à être excité peut souffrir. Après tout, vous ne pouvez pas changer simplement de vitesse de se battre pour l`amour. La seule façon d`obtenir sur ce problème est de faire face à vos problèmes relationnels de la meilleure façon de trouver des solutions. Il faut espérer que cela conduira à une meilleure compréhension et une meilleure vie sexuelle.

9. Conditions de santé sous-jacents

problèmes de santé graves peuvent causer la dysfonction érectile. Certaines études suggèrent qu`un problème d`érection chez un jeune homme peut être le premier indicateur du diabète, les maladies cardiaques, des problèmes de thyroïde ou d`autres problèmes de santé graves. Mais l`inquiétude donrsquo-t, parce que la plupart de ces conditions obtenir mieux avec un traitement médical, en particulier si elle est diagnostiquée tôt. La dysfonction érectile est également inversée lorsque ces problèmes sont traités de manière adéquate.

10. Trop Masturbation

Une cause fréquente d`échec à obtenir une érection pendant les rapports sexuels est trop masturbation. Il peut sembler ironique, mais regarder des films pornos et la masturbation peut réduire votre capacité à obtenir une érection parce que votre cerveau devient insensible à la dopamine, une hormone qui est libérée pendant la masturbation. Donc, si vous voulez obtenir un disque sur naturellement, arrêtez-vous à regarder du porno et profiter d`une vraie vie sexuelle avec votre partenaire dans quelques semaines.

Que faire si je ne peux pas dur

Comme vous l`avez appris la réponse à la question "pourquoi ne puis-je obtenir dur", Vous demandez peut-être ce que vous pouvez faire pour remédier à la situation. La dysfonction érectile est généralement un problème temporaire qui peut résoudre en améliorant votre style de vie. Cela inclut l`arrêt de la fumée, boire de l`alcool modérément, se reposer suffisamment, éviter le stress, arrêter l`utilisation de drogues illicites et en se abstenant de la masturbation excessive. Gérer tout problème médical qui peut être lié à votre dysfonction érectile (ED). Si ces mesures fonctionnent donrsquo-t, parlez-en à votre médecin. Vous devrez peut-être un traitement tels que:

• Les médicaments pour ED, qui comprennent le Viagra, Cialis ou Levitra
• Auto-injections ou des dispositifs à vide et des pompes de compression implantés qui stimulent votre érection
• la thérapie de remplacement de la testostérone qui peut aider à améliorer l`érection
• Conseil visant à améliorer les problèmes personnels et relationnels