Les meilleurs et les pires boissons pour votre pénis

Nouvelles flash: Votre pénis ne fonctionne pas en vase clos. (Eh bien, espérons pas.) Ce que nous voulons dire, votre régime alimentaire peut avoir un effet direct sur votre santé érectile. Nous avons mis le doigt sur la 50 meilleurs aliments pour votre pénis, mais ce n`est pas toute l`histoire. Quand et comment vous hydrater peut faire la différence entre la noyade dans la mer d`amour et d`être bloqués sur la terre ferme. Boire chacun de ces quatre types de boissons dans la juste mesure peut prendre votre Boner à un nouveau niveau.

Boissons alcoolisées: Non (toujours) ennemi de votre érection

Il y a plus de quatre siècles, William Shakespeare a au cœur de alcohol`s relation extrêmement ironique Man`s dur noyau. Ol` Shakey avait Porter, le portier à la résidence Macbeth, déclare pithily que l`alcool « ... provoque le désir, mais il enlève les performances. »

Depuis lors, la science a confirmé que trop picoler porte atteinte à la capacité d`obtenir une érection dans les deux court et long termes. That`s surtout parce que les jeux pré-overeager diminue le flux sanguin vers votre pénis. Et même si vous parvenez à obtenir, lui, l`BLOTTO diminuera certainement l`intensité de votre orgasme. Une autre façon dont trop boire est mauvais pour votre dink: Des études montrent que 60% des MST sont transmis lorsque l`alcool est impliqué. (Eh bien, ils le font appeler gnôle.)

Est-ce que cela signifie que jurant de boisson alcoolisée est votre meilleur pari pour une érection de diamant dur? Fait intéressant, non.

Au moins une étude a suggéré qu`une quantité modérée de l`alcool peut réellement améliorer la fonction sexuelle. En 2009, les scientifiques de l`Université de l`Australie occidentale ont constaté que les buveurs ont connu des taux d`impuissance 25% à 30% inférieurs à ceux des abstinents. Les antioxydants sains pour le cœur présents dans le vin peuvent expliquer sippers rocking plus de bois que les deux véhicules énergivores et abstinents.

Mais drinkers` modérée turgescence supérieure pourrait effectivement être en raison de la confiance d`un verre ou deux peut imprégner. Une étude 2012 par des psychologues français a montré que les participants à l`étude who`d pris un verre (et même ceux qui été donné l`alcool they`d croyait seulement) se croyaient plus attrayante. Comme nous le savons, va dans un peu moins inhibé et nerveux peut aider à faire une impression très positive.

Une nouvelle recherche démontre que les boissons alcoolisées les seuls `t qui peuvent affecter votre puissance, cependant. Et pendant que nous sommes sur le sujet, la meilleure façon de rendre votre membre (regarder) est plus grand par aplatir votre ventre. Cliquez ici pour 11 habitudes alimentaires qui UnCover votre Abs!

L`eau permet de maintenir votre PLOMBERIE POUR

A peine ce que nous pourrions penser comme carburant boner indice d`octane élevé, H2O est comme faisant partie intégrante d`une partie de nos érections comme chaque autre fonction corporelle que vous pouvez penser. L`eau aide à garder les choses en mouvement autour du corps, y compris d`autres liquides comme les globules rouges et le plasma qui se redressent votre pénis pendant l`éveil.

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Selon une étude menée par un physiologiste français spécialisé dans la sexualité masculine, une diminution soudaine de la quantité de plasma et les globules rouges circulant dans le corps peut conduire à floppiness déconcertant. Plus le système est hydraté, la circulation devient plus efficace.

Mais une raison secondaire s `pourquoi boire huit verres d`eau par jour sera probablement payer des dividendes. Dans un état déshydraté, vous produisez une plus grande quantité de l`angiotensine, un type d`hormone qui se trouve couramment chez les hommes éprouvent de la difficulté à atteindre des érections stables. Avoir soif?

Jus de pastèque: le nouveau Viagra?

Des études menées au cours des dernières années soutient l`idée que citrulline, un acide aminé présent dans des concentrations élevées de melon d`eau, peut être une grande aide pour les gars qui connaissent légère à modérée dysfonction érectile.

L`une de ces études (de l`Université de Foggia en Italie) a pris deux douzaines de mecs avec une dureté Erection Score (EHS) de 3 (0 signifie que le pénis ne grossit pas tout-4 signifie qu`il devient plus difficile qu`un rouleau de quarts ) et les avait ingest L-citrulline pendant un mois. La moitié des gars a réussi un EHS de 4 après un mois de supplémentation et fait état d`une augmentation des rapports sexuels.

Ces résultats prometteurs ont été selon une étude réalisée en 2008 du Texas AM qui a constaté que la L-citrulline et L-arginine dans la pastèque produire des effets Viagra comme les vaisseaux sanguins et peuvent même corps de l` augmenter la libido. Bien que s `non spécifiques d`organes comme le Viagra, la pastèque et le jus de melon d`eau ont été montré pour fournir un résultat similaire sans les effets secondaires (maux d`estomac, maux de tête, etc.).

Selon Science Daily, le Dr Bhimu Patil, directeur du Texas AM`s fruits et Centre d`amélioration de légumes à College Station, a déclaré: « Arginine stimule l`oxyde nitrique, qui détend les vaisseaux sanguins, le même effet de base que le Viagra a pour traiter la dysfonction érectile et peut-être même l`empêcher « .

Pour plus d`aliments qui combattent la dysfonction érectile, consultez ces Les aliments sains à manger pour Arginine.

CAFÉ: la deuxième meilleure partie de se réveiller

Je ne peux pas faire face à la journée sans elle, et après avoir lu une étude 2015 - qui a montré que les hommes qui boivent 2-3 tasses de café par jour étaient 39% moins susceptibles d`avoir la dysfonction érectile que les non-buveurs de café - il s `pas une habitude `m coups de pied de sitôt. Comme avec la consommation modérée de vin rouge et blanc, il s `pensé que la consommation de café est une aubaine pour la santé cardiovasculaire. Comme la réalisation et le maintien d`une érection est tout au sujet de la circulation sanguine, qui va de soi.

Les study`s auteurs ont écrit: « La caféine déclenche une série d`effets pharmacologiques qui mènent à la relaxation des artères hélicines pénis et le muscle lisse caverneux qui tapisse les espaces caverneux, ce qui augmente le flux sanguin du pénis. » Pensez-y de cette façon: les vaisseaux sanguins qui fournissent le sang à votre pénis sont comme beaucoup de tuyaux que vous voulez pousser du fluide à travers. Le café aide les Redressez le. (Ça aussi aide à prévenir le gain de poids.) Faire le mien un Venti.

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