Petit conseil pour le succès de remise en forme! Création d`une carte de vision

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« voir » ce que vous voulez!

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Création d`un conseil vision
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Comment faisons-nous ça?

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Qu`est-ce qu`une vision?

« Si vous le voyez, vous pouvez le devenir! » Cette phrase passe par l`esprit de beaucoup les gens qui réussissent comme ils ont jeté leur dévolu sur le prix ultime et courir vers leurs rêves. Vous pouvez également!

Il y a beaucoup de discussions sur l`établissement d`objectifs en matière de santé et de bien-être, et si vous me avez eu un entraîneur de téléphone, vous avez été à travers le processus de création d`une vision bien-être. vous voir à l`avenir est un élément important pour vous aider à tenir et à atteindre vos objectifs dans l`ici et maintenant.

Une vision doit être claire et précise et incarnent ce que vous voulez avoir atteint un certain point dans le temps, généralement de 1 année est un bon endroit pour commencer. Nous les objectifs hebdomadaires qui sont également mis les tremplins menant à notre vision de bien-être. L`établissement d`objectifs est une partie importante de votre vision- il est « comment » quelque chose que vous atteindre. La vision est le plus penser peinture- de la vision comme le « pourquoi ». Concentrons-nous sur votre vision. Que voulez-vous de la vie? Où voulez-vous être? Que voulez-vous regarder et se sentir comme? Ce sont toutes les questions qui doivent répondre lors de l`élaboration de votre plan à long terme ou « bien-être Vision ».

« Voir » ce que vous voulez!

Il est si important de réellement voir vous faire les choses qui sont dans votre vision. Fermez vos yeux et vous voir une forme différente de celle que vous êtes maintenant. Sentez-vous l`énergie de votre niveau d`activité nouvellement acquise. Odorat et le goût des aliments plus sains que vous mettez sur la table et dans votre corps.

Le point est de se sentir vraiment que cela se produit déjà et que vous êtes là en ce moment!

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Peut-être vous êtes-vous envisager à un poids inférieur et corps sain, peut-être vous vous voyez manger plus de fruits et légumes, ou peut-être que vous gagnez votre premier concours body-building. Quel que soit votre but ultime est, le moment est venu de commencer la marche en avant!

Maintenant que vous avez planté la graine dans votre esprit avec votre vision, il va commencer à se développer! Voyant il est le premier pas! Il y avait un grand mot que j`ai trouvé sur internet que dit « Créer dans votre esprit une vision de ce que vous voulez et ne jamais prendre vos yeux, et l`univers coopérer avec elle. » Hence- Si vous le voyez, vous pouvez être il!

Création d`un Conseil Vision

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Maintenant, nous allons prendre un peu plus loin. Il pourrait être difficile pour vous de trouver toujours dans votre esprit pour imaginer votre auto futur positif, nous allons donc faire un visuel solide qui est toujours juste en face de nous. Création d`une carte de vision est un moyen idéal pour garder à l`esprit ce que vous ÉNONÇANT à faire tous les jours!

Comment faisons-nous ça?

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Pensez à ce qui est important pour vous- penser que le but ultime que vous configurez vos sites! Utilisez un morceau de carton ou de papier de construction à respecter des mots, des images, des mots d`ordre, et les paroles qui illustrent ce que vous voulez pour votre avenir.

Il peut être quelque chose, assurez-vous qu`il parle de ce que votre vision est tout au sujet. Cette carte de vision peut être simple et il suffit de prendre quelques minutes feuilletant un magazine et découper les choses, ou vous pouvez prendre une semaine entière pour le mettre ensemble. Le conseil peut également changer en ajoutant ou en enlevant certaines images ou des mots que vous atteignez vos objectifs. Soyez créatif et assurez-vous de le mettre dans un endroit où vous pourrez voir tous les jours comme un rappel de l`endroit où vous serez dans l`avenir.