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Comment utiliser la puissance de la connexion corps-esprit pour soutenir vos objectifs de santé et de remise en forme

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En utilisant la puissance de la connexion corps-esprit

La réalité est que nous utilisons seulement une petite partie de la capacité de notre cerveau tout au long de notre vie. Le pourcentage « réel » est inconnu bien sûr, mais la meilleure estimation parmi les experts est quelque part en dessous de dix pour cent! Selon les experts dans le domaine, la sagesse qui prévaut est que les plus grands génies de tous les temps ne sont pas accès probablement plus de 10-15% de la capacité de leur cerveau alors qu`ils étaient encore en vie! Où est-il du reste d`entre nous? Je espère que nous développons tous nos cerveaude » capacités tout au long de notre vie et par l`établissement d`objectifs de santé et de remise en forme chaque année de notre vie, nous donneront l`occasion pour la croissance et l`expansion d`une chance réelle. J`explore ce domaine de la santé et de remise en forme parce que nous savons la connexion corps-esprit est réel. Il a certainement un impact sur notre capacité à réaliser quoi que ce soit que nous désirons accomplir et la recherche se cela est vrai tous les jours.

Discussion

Walt Disney est l`une des personnes que j`ai admirées tout au long de ma vie. Il a accompli des choses incroyables au cours de sa vie qui ont continué à se développer et se développer en raison de son incroyable capacité à imaginer et à envisager un avenir qui n`existait pas au cours de sa vie. Nous avons tous été touchés par son génie et pourtant à sa mort, il avait seulement accompli une fraction de ce qu`il voulait faire avec Disney l`entreprise. Des décennies après sa mort que son équipe termine encore beaucoup de ses objectifs et à ce jour Disney vit encore parce qu`il a utilisé tant de la puissance de son esprit. Malheureusement, sa santé a souffert en raison de mauvaises habitudes accumulées au cours de sa vie comme le tabagisme et, finalement, ces habitudes lui a coûté sa vie. Ce qui aurait pu être possible, il avait vécu? Personne ne bien sûr ne le saura jamais, mais la réalité qu`il a créé par son imagination vivre parce qu`il était si attaché à sa vision - et le but.

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Chacun de nous a le même potentiel Walt Disney et d`autres génies, mais possédaient la différence est que beaucoup d`entre nous ne réalisent jamais notre potentiel en raison de circonstances et d`expériences qui nous « glisser » hors cours et tuer nos esprits. L`échec peut devenir aussi réel que le succès si nous permettons aux effets du monde à dominer notre façon de penser et de contrôler notre comportement et les choix. « Ce que les autres pensent de nous » est pas de nos affaires, cependant, ce que nous pensons de nous-même est certainement notre entreprise.

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Alors, comment pouvons-nous pensons de nous-mêmes? Est-il positivement ou négativement? Est-ce avec amour ou avec la critique? Les réponses sont contenues dans notre esprit subconscient. L`esprit subconscient est le moteur de votre vie. De ce qui vient à votre réalité - vos perceptions et croyances de votre vie. La plupart de ces informations proviennent des autres et détermine dans une large mesure la « voie » dans laquelle vous traitez l`information et de l`expérience. Si vous voyez le « demi-tasse pleine » et non « à moitié vide », vous avez probablement vivre votre vie dans une perspective d`espoir et heureux - attendant bon de venir à vous à cause de « qui vous êtes » à l`intérieur. Si vous êtes un « demi » vide sorte, votre vie reflète le plus assurément que la négativité et vous vous débattez avec des objectifs et fixer un cours positif pour vous-même parce que « l`échec » semble juste de vous suivre, peu importe ce que vous faites!

L`idée est d`exploiter la puissance de votre esprit comme Walt Disney dans sa vie et « voir Disneyland » - pas les champs d`oranges d`autres ont vu quand ils ont vu la terre qu`il voulait pour son nouveau parc à thème - le premier dans aux États-Unis! La vie offre des résultats positifs à ceux qui voient « au-delà de la forêt » afin qu`ils puissent voir les arbres. « Changer votre esprit » est le défi BIG dans la vie, car elle exige l`auto-examen et l`honnêteté d`arriver à votre nouvelle « vérité » - que vous pouvez en effet accomplir des choses étonnantes si seulement vous vous fournissez le « état d`esprit » et les outils appropriés pour leur réussite. Santé et objectifs de remise en forme fonctionnent de la même façon pour vous que Disney envisageait ses projets et les idées les plus importantes et, finalement, ils sont devenus une réalité - non seulement pour lui - mais pour tous ceux qui ont aimé aller à Disneyland et expérimenter sa vision de première main!

« Ce que vous voyez, SAY, PENSEZ, FEEL, CROYEZ, et imaginez-vous vous être devenez. la vérité qui se cache en vous Les actions parlent plus que les mots et vos actions parlent toujours. Si votre vérité a été un échec, le transformer en succès « une étape à la fois ». « Pouce par pouce, tout est un jeu d`enfant » était une phrase préférée par un célèbre ministre et je tiens à cette croyance à ce jour. Vous MUST est ainsi si vous êtes à être en bonne santé et apte à la vie! Voici quelques questions que vous pouvez méditer que vous faites face à vos objectifs de santé et de remise en forme pour 2013 et au-delà. Il n`y a pas de calendrier pour y répondre - juste « penser à eux »:

  1. Est-ce vrai? (Que je peux être en forme)
  2. Est-ce que je crois? (Que je peux faire « ça »)
  3. Est-ce que je me soucie de cette croyance et AGIR? (Est-ce que je cesser de fumer à un moment donné?)
  4. Ce que vous voyez est ce que vous obtenez - qu`est-ce que vous voyez quand vous vous regardez?
  5. Ce que vous dites est ce que vous obtenez - ce que vous dites à l`appui de vous-même?
  6. Ce que vous croyez est ce que vous obtenez - qu`est-ce que vous croyez être vrai pour vous-même?

Les quatre clés de la programmation de votre esprit subconscient sont:

Visualisation - ce processus décrit ce que j`appelle le secret « Walt Disney » - « définir le nouveau vous »

Affirmation - ce processus confirme pour votre subconscient le « vous » vous voulez devenir (ex je suis fort.) Et vous RENFORCE à travers vos paroles vos pensées les plus profondes et les croyances sur vous-même

Imagination - « le plus grand cadeau de l`enfant » - imaginer les possibilités sans condamnation ni jugement - c`est le cadeau que nous perdons presque entièrement comme nous vieillissons (sauf pour Steve Jobs, etc.)

Comportement - Comment vos actions s`interprétées par le monde et reflètent-ils qui vous êtes vraiment?

Conclusion

Le domaine de la connexion corps-esprit est encore un grand mystère pour les chercheurs et le monde entier et pourtant nous savons que nous IT QUESTIONS harmonisons cet égard en termes que nous pouvons interpréter et incarner dans tous les aspects de notre vie. Cette connexion est la véritable définition de ce que signifie vivre en abondance et sans regret. Lorsque Walt Disney est mort en 1966 à l`âge de 65 ans, il avait déjà accompli beaucoup plus que la plupart d`entre nous jamais rêver de faire, mais cela ne signifie pas que nous ne pouvons pas reproduire comment il a fait ce qu`il a fait au cours de sa vie. J`ai plus que moi-même consacré à ce projet d`écriture pour AskTheTrainer.com parce que par écrit sur ce qui alimente mon imagination quand il vient à mon propre voyage de remise en forme, je n`ai gratté la surface de ce que je dois dire. Qu`il suffise de dire que j`explorerai ce sujet dans des articles à venir parce que si je devais choisir un seul sujet que je voulais explorer plus complètement - il serait l`exploration de l`esprit humain et son impact incroyable sur nos vies. J`espère que ce carburants voyage votre imagination et vous aussi trouver le chemin qui a toujours été en attente JUSTE POUR VOUS!

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