28 Avantages étonnants du pissenlit (Dudal) pour la peau, les cheveux et la santé

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1. Traitement de l`acné

Nous savons tous que l`acné est causée en raison du déséquilibre hormonal qui commence au cours de votre adolescence quand le corps subit des changements physiologiques. Le jus de pissenlit est un excellent détoxifiant, diurétique et anti-oxydant. Ces propriétés utile dans le traitement de l`acné.

Pourquoi ça marche

jus de pissenlit régule la sécrétion d`hormones et élargit les pores, ce qui facilite l`élimination des toxines par la transpiration et la miction. sève de pissenlit peut être appliqué par voie topique sur l`acné pour inhiber l`infection microbienne. La composante de la vitamine C accélère le processus de guérison, ce qui réduit la visibilité des cicatrices et l`inflammation rouge qui accompagne souvent l`acné. thé de pissenlit peut également être consommée pour prévenir l`acné. Tout ce que vous devez faire est raide une à deux cuillères à café de racine de pissenlit ou de feuilles dans une tasse d`eau. Cela débarrasser votre corps des toxines qui causent l`acné (1).

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2. Le traitement des maladies de la peau

sève de pissenlit connu comme le lait de pissenlit est efficace dans le traitement des maladies de la peau causées par des infections microbiennes et fongiques.

Pourquoi ça marche

sève de pissenlit est très alcaline dans la nature et présente germicide puissant, les propriétés fongicides et insecticides. Ainsi, il peut être utilisé pour traiter les démangeaisons, l`eczéma, les verrues, le pied d`athlète, teigne, et d`autres conditions similaires, sans effets secondaires (2).

Mise en garde

Cependant, assurez-vous d`éviter tout contact avec les yeux lorsque vous l`utilisez.

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3. Traitement des brûlures et des aiguillons

La partie intérieure de fleur de pissenlit tiges peut être utilisé comme agent lissant pour le traitement des brûlures et piqûres d`orties telles que les allergies ou les piqûres d`insectes qui sont très douloureux.

Pourquoi ça marche

La propriété anti-inflammatoire de pissenlit, il est possible pour le durcissement des brûlures topiques (3). Voilà pourquoi les feuilles et les racines de cette plante ont été utilisées dans la médecine chinoise pour traiter le sumac vénéneux, coups de soleil, et de l`urticaire.

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4. Avantages Anti-âge

Voulez-vous regarder jeune et jolie pour toujours? Ajouter le pissenlit à votre régime alimentaire pour des résultats instantanés.

Pourquoi ça marche

Riche en antioxydants, pissenlits prévient le vieillissement par réduire l`apparence des ridules, taches sombres et les rides autour des yeux et des lèvres. En plus de nourrir votre peau, cette herbe aide à tonifier et raffermir le relâchement et la peau déséquilibrée (4).

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Pissenlit pour les soins des cheveux

Des herbes naturelles sont riches en vitamines et minéraux qui nourrissent vos cheveux et le pissenlit ne fait pas exception. La consommation et l`application topique de cette herbe offrent les avantages suivants à vos cheveux.

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5. Stimule la croissance des cheveux

Saviez-vous que le pissenlit peut favoriser la croissance des cheveux?

Pourquoi ça marche

La racine de pissenlit est une riche source de vitamine A, C et E, ainsi que vitamines du complexe B. En outre, il contient la choline, le fer, le magnésium, le phosphore, le potassium, le calcium et la biotine qui jouent tous un rôle important dans la fabrication de vos cheveux en bonne santé ainsi que de stimuler la croissance des cheveux.

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6. Traitement de Pellicules

Vous voulez vous débarrasser de votre cuir chevelu floconneux? Tournez-vous vers le pissenlit pour l`aide.

Pourquoi ça marche

Le pissenlit est riche en fer qui aide à garder les pellicules à distance (5). Vous pouvez avoir des suppléments de pissenlit ou tout simplement ajouter quelques feuilles de pissenlit à votre thé ou les utiliser dans la vinaigrette.

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7. Traitement des cheveux Greasy

cheveux gras peut être le cauchemar de toute fille. Mais les filles, voici l`aide.

Pourquoi ça marche

Le pissenlit est efficace pour se débarrasser de l`excès d`huile ou de sébum accumulé dans le cuir chevelu. Si vous avez les cheveux gras, vous pouvez tout simplement raide feuilles de pissenlit ou de racines pendant environ 20 minutes. Strain ce mélange et l`utiliser sur vos cheveux lors du rinçage final. N`état de vos cheveux après pour éviter la perte d`humidité.

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Avantages pour la santé de racine de pissenlit

Le pissenlit est une puissance de nutriments comme la vitamine A, vitamine C, le calcium, le potassium, le magnésium, le phosphore, le zinc, le fer, les protéines ainsi que les vitamines du complexe B. Il est donc évident que les avantages pour la santé de pissenlit liste est longue.

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8. Digestion Aids

Vous vous demandez comment le pissenlit est lié à votre estomac? Continuer à lire

Pourquoi ça marche

Le pissenlit est un laxatif doux, un tonique et un coupe-faim. Ainsi, il favorise la digestion et soulage les troubles digestifs en équilibrant les bactéries naturelles et bénéfiques dans l`intestin. Il est aussi un bon remède pour les plaintes dyspeptiques. Les niveaux élevés de fibres alimentaires dans le pissenlit favorisent des selles en bonne santé ainsi que la constipation et la diarrhée soulagent. Il est également bénéfique dans le traitement de problèmes gastro-intestinaux graves (6).

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9. Contrôle la pression artérielle

Est-ce que l`hypertension vous inquiète? Le pissenlit peut vous aider.

Pourquoi ça marche

Être un diurétique, le pissenlit abaisse la pression artérielle en augmentant la miction. La fibre dans le pissenlit réduit le cholestérol tandis que le potassium remplace sodium (7). Ces deux facteurs jouent un rôle majeur dans la régulation de la pression artérielle. jus de pissenlit fait tout à fait efficace cela.

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10. Le traitement des troubles du foie

Offre des problèmes de foie un au revoir, grâce à pissenlit.

Pourquoi ça marche

Pissenlits contiennent des antioxydants comme la vitamine C et lutéoline qui favorisent un fonctionnement optimal du foie et de le protéger contre le vieillissement. D`autres composés dans le pissenlit peuvent traiter une hémorragie du foie. Ils assurent une bonne circulation de la bile du foie. Le pissenlit est un excellent détoxifiant du foie (8).

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11. Le traitement des troubles rénaux

Le pissenlit est une bénédiction pour notre système d`organes. Vous vous demandez comment? Continuez à lire pour le découvrir,

Pourquoi ça marche

Le contenu riche en sodium dans la racine de pissenlit aide à éliminer les toxines accumulées dans votre corps. Elle protège la santé des reins en éliminant les déchets, le sel et l`eau en excès, purifier le sang et le remplacement de la perte de potassium. , Il inhibe la croissance microbienne en plus dans le système urinaire (9).

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12. Le traitement des troubles de la vésicule biliaire

Pissenlit améliore le fonctionnement de la vésicule biliaire et protège contre les effets nocifs des oxydants et des infections.

Pourquoi ça marche

Il prévient les problèmes de la vésicule biliaire en augmentant la production de bile et de réduire l`inflammation (10). La racine de pissenlit améliore la production de bile dans le corps, ce qui empêche le blocage de la vésicule biliaire et des pierres. Il améliore son fonctionnement et les protège contre les effets néfastes des oxydants et des infections. Pissenlit aide aussi à guérir dyspepsie, diverses infections affectant l`estomac, l`intestin et le système urinaire.

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13. Traitement des infections urinaires

feuille de pissenlit est un excellent diurétique qui favorise la miction fréquente.

Pourquoi ça marche

Ses propriétés désinfectantes éliminent les substances toxiques du système urinaire et inhiber la croissance bactérienne, ainsi la prévention des infections des voies urinaires (11).

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14. prévient l`anémie

Le pissenlit est une riche source de fer, de protéines et de la vitamine. Ainsi, il peut combattre l`anémie.

Pourquoi ça marche

Le fer est un composant majeur de l`hémoglobine dans le sang tandis que la vitamine B et la protéine sont essentielles pour la formation des globules rouges et autres composants du sang. Ainsi, le pissenlit aide à garder un contrôle sur l`anémie (12).

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15. Propriétés anti-inflammatoires

Le pissenlit peut avoir un effet apaisant sur toutes sortes de maux.

Pourquoi ça marche

Les acides gras sains et phytonutriments dans le pissenlit réduire l`inflammation dans le corps. Cette propriété est bénéfique pour soulager la douleur et l`enflure (13).

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16. La santé des os

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Vous voulez des os plus forts et plus sains comme Popeye, l`homme marin? Faire de pissenlit une partie de votre alimentation.

Pourquoi ça marche

Le pissenlit est une riche source de calcium, ce qui est vital pour la croissance et le renforcement des os tandis que les antioxydants comme la vitamine C et lutéoline protègent les os des dommages liés à l`âge. Ces herbes sont aussi exceptionnellement riche en vitamine K, qui construit la masse osseuse en favorisant l`activité ostéotrope dans les os. Les radicaux libres endommagent votre corps, y compris vos os, conduisant à la faiblesse osseuse et la perte de densité. La consommation régulière de pissenlit sous une forme quelconque peut empêcher ces conditions (14).

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17. favorise la perte de poids

Livres n`a jamais été Délestage facile. Le pissenlit est super efficace dans notre petite expédition contre la perte de poids.

Pourquoi ça marche

Notre urine comprend près de 4% de matières grasses. En favorisant des mictions fréquentes, les aides de pissenlit dans l`élimination de l`eau et les graisses du corps. Ainsi, il favorise la perte de poids de l`eau sans aucun effet secondaire. De plus, comme la plupart des légumes verts à feuilles, les pissenlits sont faibles en calories. Ils sont même parfois utilisés comme édulcorants car ils ne contiennent pas de sucres malsains (15).

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18. Le traitement de la jaunisse

Jaunisse peut être guéri en limitant la production de la bile, ce qui élimine l`excès de bile du corps et le traitement de l`infection virale. Le pissenlit est utile dans les deux cas.

Pourquoi ça marche

Comme indiqué précédemment, il régule la production de bile. En second lieu, étant diurétique dans la nature, le pissenlit aide à l`élimination de la bile en excès par besoin fréquent d`uriner. Troisièmement, ses propriétés antioxydantes et désinfectant en raison de la présence de la vitamine C et lutéoline, aident à combattre les infections virales. Pour récolter de plus grands avantages de pissenlit, il doit être pris avec du jus de canne à sucre pour remplacer le sucre qui a été considérablement réduit en raison de l`excès de bile. Pissenlits aident également à stimuler les niveaux d`énergie après l`infection empêchant ainsi la fatigue extrême et de la faiblesse due à un manque de sucre (16).

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19. utiles dans le diabète

jus de pissenlit se révèle efficace dans la régulation du taux de sucre dans le sang, car il stimule la production d`insuline par le pancréas. Il facilite également l`élimination de l`excès de sucre du corps en augmentant la miction.

Pourquoi ça marche

Pissenlit empêche les dépôts de sucre dans les reins par des mictions fréquentes. En gardant les niveaux de sucre dans le sang toujours faible et la régulation de la libération d`insuline, le pissenlit empêche les pics dangereux et plongeons dans les niveaux de sucre (17).

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20. prévient le cancer

L`un des meilleurs avantages de feuilles de pissenlit sont qu`ils sont riches en antioxydants et phytonutriments qui peuvent décourager la croissance des cellules cancéreuses.

Pourquoi ça marche

Les antioxydants comme la vitamine C et la lutéoline réduisent les radicaux libres, réduisant ainsi le risque de cancer. Être un détoxifiant, le pissenlit empêche le développement des tumeurs et des cancers. Lutéoline, d`autre part, empoisonne les éléments essentiels des cellules cancéreuses, les rendant ainsi inefficace et incapable de se reproduire. Cette propriété est particulièrement bénéfique dans la prévention du cancer de la prostate (18).

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21. stimule le système immunitaire

Donnez votre système immunitaire un coup de pouce en utilisant le pissenlit.

Pourquoi ça marche

Certaines études ont montré que le pissenlit stimule la fonction immunitaire et prévient l`infection par la lutte contre les microbes et les champignons (19).

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22. Améliore la santé du cerveau

Le pissenlit est à peu près le meilleur pour rendre votre cerveau fonctionne correctement.

Pourquoi ça marche

Il est une riche source de vitamine K. pissenlit fournit plus de 600% de la valeur recommandée de vitamine K. Les niveaux élevés de vitamine K dans les racines plaquages ​​lésions des neurones dans le cerveau, la prévention de la maladie d`Alzheimer (20).

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23. Pour une meilleure vision

Ne nous désirons tous une meilleure vue?

Pourquoi ça marche

Le pissenlit contient zéaxanthine, un caroténoïde qui protège la rétine des rayons UV. La consommation régulière de jus de pissenlit empêche également la dégénérescence maculaire (21).

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24. détoxifiant agent naturel

Débarrassez-vous de toutes les toxines nocives dans votre corps avec l`aide de pissenlits.

Pourquoi ça marche

Les racines font un nettoyant merveilleux du côlon. Il améliore la digestion et élimine les déchets, la détoxification du corps (22).

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25. Aide Retirer Verrues

Le pissenlit est fortement recommandé pour enlever les verrues.

Pourquoi ça marche

Les racines de pissenlit, lorsqu`il est ouvert, exsudent une résine blanche collante. Appliquer la résine collante à des verrues quotidiennes ou plusieurs fois par jour pour le dissoudre (23).

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26. Remède naturel pour la constipation

Les niveaux élevés de fibres alimentaires dans la racine de pissenlit rendent bénéfique pour la digestion et la santé intestinale.

Pourquoi ça marche

La consommation régulière de racine de pissenlit ajoute du volume aux selles, ce qui réduit les chances de la constipation. Il régule le mouvement de l`intestin, la prévention des problèmes gastro-intestinaux. Il est également utile dans l`amélioration de l`appétit, en particulier après la chirurgie (24).

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27. fait baisser le taux de cholestérol

Pissenlits sont connus pour le taux de cholestérol dans le sang.

Pourquoi ça marche

Diverses études ont montré que le pissenlit améliore les ratios de cholestérol en poussant le HDL (25).

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29. Autres avantages

Les feuilles de pissenlit sont riches en nutriments qui réduisent le risque de cancer, la cataracte, la dégénérescence maculaire liée à l`âge, la sclérose en plaques, et d`AVC. Leurs propriétés anti-inflammatoires sont bénéfiques dans l`asthme et d`autres maladies inflammatoires.

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Profil de sécurité

• Le pissenlit est généralement considéré comme sans danger pour la consommation, mais certaines personnes peuvent avoir des réactions allergiques à elle. Les personnes allergiques aux chrysanthèmes, calendula, camomille, achillée, l`herbe à poux et marguerite devraient éviter de consommer le pissenlit.
• Les personnes prenant modulateur de sucre dans le sang ne doit pas consommer du jus de racine de pissenlit, car il peut provoquer une hypoglycémie, un problème de santé de grande envergure. Il peut également provoquer des effets toxiques de potassium dans le corps.
• La sève de lait de pissenlit peut causer des démangeaisons, une irritation et des éruptions cutanées. Inuline, un type de fibre rare dans le pissenlit, peut aussi provoquer des allergies chez certaines personnes.
• Même si elle a été utilisée pour améliorer la sécrétion du lait maternel dans les temps anciens, il est conseillé pour les femmes enceintes et qui allaitent de prendre les conseils de leur médecin avant d`ajouter le pissenlit à leur alimentation.

Comment faire pissenlit thé

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Comme toute autre variété de thé vert, thé de pissenlit est aussi facile à préparer. Jetez un coup d`oeil au processus de brassage juste.

De quoi as-tu besoin

• 1 cuillère à café de feuilles de pissenlit tendres (séché et broyé)
• 1 tasse d`eau bouillante
• Citron / jus d`orange
• Miel, à gouter)

Processus

Prenez les feuilles séchées et les mettre dans un tissu de mousseline. Attachez le dessus avec précaution. Déposer ce sac dans l`eau bouillante pendant 2-3 minutes. Retirez le tissu de mousseline et presser un demi-citron et de miel pour améliorer le goût.

Racine de pissenlit Effets secondaires

Chaque ingrédient a un côté bon et mauvais pour elle. Pissenlit ne fait pas exception. Rappelez-vous ces points lors de l`utilisation du thé de pissenlit. Voici quelques effets secondaires de pissenlit:

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1. L`herbe à poux allergie

Le pissenlit peut provoquer des réactions allergiques lorsqu`elle est prise en interne ou lorsqu`il est appliqué sur la peau. Les personnes qui sont susceptibles d`avoir des réactions allergiques à l`ambroisie et autres plantes apparentées telles que les marguerites, tagètes, chrysanthèmes sont également susceptibles d`être allergiques aux fleurs de pissenlit. Si vous avez ces allergies, ne consultez votre médecin avant de l`avoir.

2. Interaction avec des antibiotiques

Pissenlit pourrait aussi diminuer l`absorption des antibiotiques dans le corps. La combinaison de pissenlit et d`antibiotiques peut réduire l`efficacité de certains antibiotiques. Les antibiotiques, tels que Grépafloxacine, Enoxacin, sparfloxacine, ciprofloxacine, norfloxacine, trovafloxacine interagissent avec le pissenlit.

3. Interaction au lithium

Le pissenlit peut causer un effet semblable à un diurétique sur le corps. La consommation de pissenlit peut augmenter la quantité de lithium dans le corps, ce qui entraîne des effets secondaires chroniques. Consultez votre médecin avant de prendre le pissenlit si vous prenez du lithium. Votre dose de lithium doit être modifiée pour assurer qu`aucun effet négatif sur le corps.

4. pilules d`eau Interaction

Certaines pilules d`eau pourraient augmenter le niveau de potassium dans le corps. fleur de pissenlit contient une quantité importante de potassium. Prendre pissenlits avec quelques pilules d`eau peut entraîner des quantités excessives de potassium dans le corps, ce qui peut être dangereux. pilules d`eau, tels que la spironolactone, le triamterene, l`amiloride et augmente le niveau de potassium dans le corps.

5. Non approuvé par la FDA

Pissenlit n`a pas été approuvé et évalué par la FDA pour la pureté, la sécurité et l`efficacité. Il n`y a pas de normes de fabrication réglementés pour le pissenlit. De nombreux cas ont été signalés où ces suppléments d`herbes se sont révélés être lacées avec des toxines, comme les médicaments ou les métaux. Ainsi, les suppléments de pissenlit devraient être achetés auprès de sources fiables pour réduire les risques d`une telle contamination.

6. Estomac Inconfort

l`inconfort de l`estomac est l`un des effets secondaires les plus communs de boire le pissenlit sous forme de thé. Ce malaise est dû à l`augmentation du taux d`acide gastrique produite dans l`estomac. Elle provoque des douleurs persistantes dans l`estomac semblable à un ulcère. Cette douleur disparaît par lui-même, mais si elle persiste, vous devez consulter votre médecin.

7. Effets gastro-intestinaux

Des maux d`estomac est un autre effet secondaire courant de consommation de pissenlit. Perte d`appétit, des nausées, des ballonnements et des flatulences sont les symptômes de maux d`estomac. Certaines personnes peuvent connaître une augmentation brûlures d`estomac, l`acide de l`estomac, la diarrhée lors de la consommation de pissenlit. Si vous prenez des antiacides ou d`autres médicaments pour réduire l`acide dans l`estomac, puis éviter de prendre le pissenlit.

Si ces symptômes persistent, se précipiter chez le médecin.

8. Abaisse Blood Sugar Level

Le pissenlit peut aussi réduire le taux de sucre dans le sang dans le corps. vision floue, des sueurs froides, tremblements, vertiges, sensation de picotement des mains ou des pieds, rythme cardiaque rapide sont quelques-uns des symptômes de faible taux de sucre. Si vous souffrez de diabète et sont sur des médicaments pour contrôler la même, assurez-vous que vous consommez des quantités minimes de pissenlit pour éviter votre taux de sucre dans le sang de chute libre.

9. Grossesse et allaitement

L`effet de pissenlit pendant l`allaitement et la grossesse est inconnue. Mais, il est préférable de pécher par excès de prudence et éviter d`utiliser le pissenlit quand vous êtes enceinte ou allaitante.

10. Autres effets secondaires

De nombreuses personnes pourraient également éprouver des démangeaisons, des éruptions cutanées, un gonflement, difficulté à respirer, étourdissements sévères après la consommation de pissenlit.

De la valeur nutritive de pissenlit

Le pissenlit est parmi les quatre légumes verts concernant sa valeur nutritive. En plus d`être la source la plus riche de légumes verts de bêta-carotène, il est chargé avec des minéraux tels que le fer, le magnésium, le potassium, le calcium et le phosphore.
L`en profondeur les avantages nutritionnels du pissenlit est expliqué dans le tableau ci-dessous.

• calories: feuilles de pissenlit fraîches sont faibles en calories avec 100 grammes servant seulement 45 calories.
• Fibre: Le pissenlit est également une bonne source de fibres alimentaires avec 100 grammes servant contribuant 9% du quotidien recommandé (AJR).
• Vitamine A: Le pissenlit est une excellente source de vitamine A. A 100 grammes au service de pissenlit fournit 10161 unités internationales (UI) qui équivaut à 338% de RDA de cette vitamine.
• Vitamine C: Les feuilles de pissenlit est particulièrement riche en vitamine C, fournissant 58% de la RDA pour 100 grammes.
• La vitamine K: Le pissenlit est l`une des sources les plus riches à base de plantes de la vitamine K à 100 grammes au service offrant 650% de la RDA de cette vitamine.
• Vitamines B: En plus des vitamines A, C et K, le pissenlit est également riche en vitamines du complexe B, comme l`acide folique, la riboflavine, la pyridoxine et la niacine.
• Calcium: Parmi les minéraux, les pissenlits sont particulièrement riches en calcium. Une tasse de feuilles de pissenlit hachées fournit 103 mg de calcium, contribuant 10% de l`apport quotidien recommandé de ce minéral.
• Protéine: Une tasse de feuilles de pissenlit contient 1,5 g ou 14% de la RDA de protéines.

Ouf, ce fut une longue liste des avantages de pissenlit à suivre à droite! Mais, je l`espère juste que c`était utile pour vous. Pouvez-vous partager votre expérience avec le pissenlit en commentant ci-dessous?