Top 10 des bienfaits du thé de pissenlit

Thé de pissenlit

Quand la plupart des gens pensent de pissenlits, une mer de fleurs jaunes ennuyeux envahissent leur pelouse vient généralement à l`esprit, mais il y a plus à cette fleur sans prétention que rencontre l`oeil. Depuis des milliers d`années, les pissenlits ont également été utilisés dans une variété de préparations à base de plantes pour améliorer la santé. L`utilisation la plus populaire de pissenlits est dans le brassage de thé, également connu sous le nom du café de pissenlit dans certains endroits, en fonction de la préparation. Les fleurs peuvent être utilisées pour faire du thé de pissenlit, tandis que les racines riches en nutriments peuvent être utilisés pour brasser le café de pissenlit. Les deux boissons ont des avantages similaires pour la santé, et deviennent chaque année de plus en plus populaire. Le thé est fait tout simplement par les trempant pétales de fleur cueillie dans l`eau bouillante, comme la plupart des autres types de thé. Le café exige que les racines à sécher, haché, grillé puis broyé pour être infusée dans le substitut puissant du café.

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Les pissenlits sont remplis de nutriments sains, allant de stérols et des flavonoïdes aux caroténoïdes, sesquiterpènes, vitamines et minéraux. Un grand nombre de ces composés organiques puissants peuvent avoir des effets importants sur le corps, qui a fait cette boisson particulière un tel choix commun pour les herboristes et ceux qui veulent donner leur corps un coup de pouce! Donc, la prochaine fois que vous DÉSHERBAGE votre jardin (à condition que vous ne l`avez pas utilisé de pesticides sur les plantes), cueille quelques-uns de ces satanés pissenlits et les mettre à profit. Maintenant, nous allons regarder de plus près quelques-uns des excellents avantages pour la santé du thé de pissenlit.

Les bienfaits du thé de pissenlit

Détoxifier le corps: L`une des premières personnes arrivent des raisons pour le thé de pissenlit est d`aider à détoxifier le foie et d`obtenir leur corps sur les rails. Tout d`abord, le thé de pissenlit est un diurétique puissant, ce qui aidera le corps à éliminer les toxines plus rapidement et de promouvoir la fonction rénale en bonne santé. En outre, le thé de pissenlit augmente également la concentration de certaines enzymes de détoxification dans le foie, donc si vous avez été vous-même en cours d`exécution vers le bas, prenez une tasse de ce thé sain!

Aide perte de poids: Les premières recherches sur le mélange complexe de composés organiques dans le thé de pissenlit a montré qu`il peut avoir certains effets anti-obésité en supprimant diverses enzymes de graisse métabolisant, les empêchant de prendre cette graisse dans le corps. En plus de cela, les effets diurétiques de ce thé aidera à éliminer le poids de l`eau et des ballonnements, ce qui peut être frustrant pour ceux qui essaient de perdre du poids.

Prévenir les maladies chroniques: Le riche mélange d`antioxydants présents dans le thé de pissenlit, y compris des flavonoïdes, des composés phénoliques et sesquiterpènes peuvent tous aider le corps à éliminer les radicaux libres et de minimiser le stress oxydatif, qui est une cause majeure de maladies chroniques, dont le cancer. En neutralisant ces radicaux libres, ce thé peut aider à renforcer le système immunitaire et d`améliorer votre santé et votre bien-être.

Renforcer les os: thé de pissenlit possèdent également des quantités mesurables de minéraux essentiels, y compris le calcium, le zinc, le fer et le magnésium, qui sont tous requis par le corps pour créer des os solides et prévenir l`apparition de l`ostéoporose. Avec l`âge, la densité minérale osseuse commence à diminuer, ce qui conduit à l`affaiblissement des os et des articulations, une incapacité à effectuer certaines activités physiques et une qualité de vie inférieure. La supplémentation en minéraux constante est essentielle pour vous sentir jeune et en bonne forme physique que vous vieillissez.

Stimule la circulation: L`un des minéraux les plus importants de notre corps est le fer, et il sert plusieurs objectifs importants. Plus particulièrement, il est nécessaire de produire des globules rouges, et sans elle, nous commençons à souffrir d`anémie, caractérisée par une faiblesse, des problèmes cognitifs et de la fatigue. Le fer trouvé dans le thé de pissenlit peut empêcher cette condition et améliorer la circulation, veiller à ce que les différentes parties du corps sont bien oxygénées pour la fonction maximale.

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Équilibre sucre dans le sang: Pour les personnes souffrant de diabète, de maintenir un niveau stable de sucre dans le sang est essentiel pour une vie saine. thé de pissenlit a montré une capacité à réguler le taux de sucre dans le sang et prévenir les pics et les gouttes qui peuvent être aussi dangereux. La recherche sur cet effet est limité, mais les premiers résultats sont très encourageants pour ceux qui essaient de gérer les symptômes diabétiques.

Améliore la digestion: Les divers composés trouvés dans la loi de thé de pissenlit comme un diurétique, laxatif et un stimulant digestif, tout en provoquant une libération de la bile supplémentaire. Tout cela peut aider à accélérer la digestion et le rendre plus efficace, ce qui élimine les symptômes de la constipation, ballonnements, des crampes, de la diarrhée et même les hémorroïdes. Étant donné l`importance de l`estomac est à notre santé globale et le fonctionnement du système immunitaire, l`optimisation des activités dans notre intestin peut être l`un des avantages les plus importants de ce thé.

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Réduit l`inflammation: Certaines personnes ont fait l`éloge du thé de pissenlit pour ses effets anti-inflammatoires, en particulier sur les douleurs articulaires, maux de tête et dans l`ensemble une sensibilité musculaire. Les antioxydants et autres composés actifs dans ce thé sont capables de réduire la douleur et l`inflammation dans les tissus affectés, tout en aidant à réguler la circulation et l`équilibre de l`eau.

Infections des voies urinaires: Pour beaucoup de gens dans le monde entier, les infections des voies urinaires sont un problème fréquent et sans cesse irritant, mais le thé de pissenlit peut présenter un recours effectif ou d`une mesure préventive. L`augmentation de la miction associée à des actions diurétiques du thé de pissenlit peut aider à nettoyer régulièrement le rein et des voies urinaires, ce qui rend plus difficile pour une infection urinaire à prendre forme.

Mot de la fin de l`alerte: Pissenlits sont étroitement liés à un certain nombre d`autres plantes, dont beaucoup sont très allergènes dans la nature, comme l`herbe à poux, marguerites, camomille, calendula et tournesol, entre autres. Si vous êtes allergique à ces plantes, ou les pissenlits eux-mêmes, vous devriez probablement éviter l`utilisation de ce thé, sauf si vous recevez l`autorisation de votre allergologue / médecin. De plus, les femmes enceintes sont encouragées à utiliser ce thé avec précaution. Enfin, si vous utilisez des antiacides ou des médicaments pour éclaircir le sang, il peut y avoir des interactions avec les composés dans le thé de pissenlit, afin de vérifier avec votre médecin avant d`ajouter ce remède à base de plantes à votre régime de santé.