Avantages impressionnants de gingembre - jus, thé, huile, soupe pour la santé

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10 excellents avantages de l`utilisation Ginger:

1. Ayant gingembre frais juste avant le déjeuner, vous aide à gagner l`appétit en tirant les sucs digestifs.
2. L`absorption et l`assimilation des nutriments essentiels est améliorée par le gingembre.
3. Les « micro-canaux circulatoires » du corps sont effacés par le gingembre. Cela inclut les sinus aussi, qui ont tendance à l`occasion Cuisine du moment.
4. Chewing sur le gingembre trempé dans un peu de miel aide à surmonter airsickness ou des nausées.
5. Le gingembre est très efficace pour réduire les flatulences. Donc, tous ceux qui ont problème de gaz, de mâcher sur un morceau de gingembre.
6. Le gingembre est très bon pour soulager des crampes de ventre et gémissant ventre.
7. Ceux qui ont des douleurs articulaires ont une source de soulagement ici. Mettez un peu d`huile essentielle de gingembre dans votre bain. Les propriétés anti-inflammatoires de l`aide au gingembre dans le traitement des douleurs articulaires et des muscles.
8. Se sentir nauséeux après une intervention chirurgicale? Mâcher un peu de gingembre. Il aide à surmonter ces problèmes.
9. Pour traiter la congestion du nez et de la gorge, du thé au gingembre. La chaleur de ce thé vous procure des avantages quand il y a une ligne de contact dans l`air aussi. Image sous licence Crédits cc (BY) flickr photo
10. Ajouter le gingembre à la carotte pour le faire comme un bol de soupe. Selon les textes ayurvédiques, le gingembre a obtenu des propriétés aphrodisiaques et il aide à traiter blues chambre.

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Comment utiliser Ginger:

Il y a 3 façons d`utiliser le gingembre pour obtenir ses avantages:

1) dessert Ginger:

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Ajouter un peu de gingembre à votre panna cotta à la vanille ou sorbet à la fraise. Il va se réveiller le goût et vous vous sentirez bien.

2) Le gingembre avec du riz:

Prenez un peu de riz basmati et le faire cuire. mélanger rapidement dans l`ail haché finement, piments verts, les feuilles de coriandre fraîche et gingembre tout en enlevant le couvercle. Vos sens devenir fou avec désir d`obtenir le parfum et la saveur.

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3) jus de gingembre et pomme:

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le gingembre et le mettre dans Râper votre presse-agrumes. Ajouter des pommes et un peu de jus de citron. Il devient un ciderwhich absolument savoureux est bon pour votre santé à boire