14 Avantages pour la santé fabuleux de racine de gingembre et thé au gingembre

14 avantages pour la santé fabuleux de racine de gingembre et thé au gingembre

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Ginger a été utilisé dans des médicaments pour des milliers d`années. Il a de puissants anti-oxydants, des propriétés anti-inflammatoires et analgésiques et il peut être utilisé de différentes façons dans la cuisine, dans le thé au gingembre ou l`huile. Ginger, en fait, sert à juste titre sa réputation, comme épice miracle et voici 14 raisons pour lesquelles tant de gens parlent très fortement de gingembre:

1. Lorsque vous souffrez d`un mal au ventre, essayez de boire du thé au gingembre

L`un des avantages pour la santé du thé au gingembre est qu`il aide à soulager les douleurs d`estomac. Les effets analgésiques du gingembre apaisera la douleur du ventre et le thé va calmer votre estomac.

2. Améliore la circulation sanguine

Avantages pour la santé de racine de gingembre comprennent l`amélioration de la circulation sanguine. En raison de toutes les vitamines, minéraux et acides aminés que le thé au gingembre contient, consommer la boisson peut régulièrement aider à améliorer la circulation du sang autour de votre corps et aider à réduire vos risques de développer des troubles cardio-vasculaires. On croit aussi que le gingembre peut aider à arrêter l`accumulation des graisses dans les artères et ainsi, réduire les risques de crises cardiaques.

3. Aide à réduire l`inconfort menstruel et les aides régularité du cycle menstruel

Le gingembre peut être utilisé à l`extérieur, ainsi que en état d`ébriété. Si vous souffrez de crampes menstruelles, une douche chaude et puis essayer de tremper une serviette dans un peu d`eau de gingembre chaud et tenir contre votre estomac pour soulager la douleur. Combiner ce traitement avec une tasse de thé vert avec une saveur de lief de framboise ou de jasmin, ajouter quelques tranches de racine de gingembre frais et de miel, et profiter de la boisson savoureuse pour calmer votre esprit et le corps, et les crampes devraient réduire l`intensité. Aussi la consommation régulière de la régularité des aides de thé au gingembre du cycle menstruel.

4. soulage la douleur de l`arthrite

Souffre d`arthrite ont rapporté que le gingembre peut être une grande aide pour calmer la douleur qu`ils éprouvent dans leurs articulations. On croit que les propriétés anti-inflammatoires et analgésiques de l`épice peuvent être utilisés aussi bien, lorsqu`ils sont pris en interne dans le thé au gingembre, et lorsqu`il est ajouté à l`eau de bain sous forme d`huile de gingembre.

5. Facilite la digestion, stimule le métabolisme et la prévention des ulcères

L`un des avantages de santé populaires de racine de gingembre est qu`il facilite la digestion. Si vous avez trop mangé, puis le gingembre apaisera rapidement votre estomac et vous faire sentir à l`aise à nouveau. La digestion des aides d`épices, stimule votre métabolisme et accélère le processus de votre corps à absorber les nutriments de la nourriture. Il peut également favoriser la production de mucus dans l`estomac, ce qui peut aider à vous protéger contre les ulcères en développement.

6. nausées, des étourdissements et de soulagement de la cinétose

Si vous vous sentez nauséeux et étourdi dans la voiture, les transports en commun ou en bateau, prenez une petite tranche de gingembre et mâcher avec des feuilles de menthe, et vous vous sentirez mieux, ou boire du thé au gingembre avec du miel avant votre voyage.

7. Une meilleure immunité

Avantages pour la santé de racine de gingembre comprennent l`amélioration de l`immunité. Ajout de gingembre à vos repas ou thé au gingembre potable contribuera à renforcer votre immunité, grâce à la vitamine nature riche de l`épice.

8. Purifie la bouche

Ginger ale a ses usages aussi. Boire du soda au gingembre et les propriétés anti-fongiques et anti-bactériennes du gingembre aidera à garder vos dents et des gencives saines.

9. Au revoir les nausées matinales

Ginger a été démontré être efficace pour guérir les nausées matinales et des ballonnements abdominaux. Donc, si vous êtes enceinte, ne négligez pas la racine de gingembre, mais consultez votre médecin.

10. infections Treats et plaies

Le gingembre est utilisé dans certaines parties du monde pour traiter les infections externes et des plaies. Il a des propriétés anti-bactériennes et anti-fongiques naturelles et les propriétés anti-inflammatoires du gingembre aidera à réduire la douleur et l`enflure dans les plaies.

11. Au revoir le stress et l`anxiété. Bonjour tranquillité.

Un autre avantage pour la santé de racine de gingembre est qu`il aide à vous calmer. Après une journée stressante et mouvementée au travail, essayez de boire une tasse de thé au gingembre ou tout simplement un thé vert avec une tranche supplémentaire de root- de gingembre frais propriétés apaisantes de la plante contribuera à soulager le stress et l`anxiété, vous faire sentir plus détendu et tranquille.

12. Le gingembre peut prévenir certains types de cancer

Selon certaines études, le gingembre peut avoir de puissantes propriétés anti-cancer. Les niveaux élevés d`antioxydants dans les épices sont censés inhiber la croissance des cellules cancéreuses et il a été prouvé pour arrêter la propagation de certaines formes de cancer.

13. Soulage maux de tête et migraines

Avantages pour la santé de racine de gingembre également soulager les maux de tête. Beaucoup de gens recommandent d`appliquer la pâte de gingembre dilué sur le front pour soulager la douleur des maux de tête et les migraines. On croit que le gingembre peut inhiber la synthèse des prostaglandines et de réduire l`inflammation et la douleur dans les vaisseaux sanguins.

14. Remède pour la toux, le rhume et la grippe

Lorsque vous vous sentez dans les dépotoirs avec un rhume, une tasse de thé au gingembre chaud peut vraiment venir vous chercher. Il a un réchauffement doux se sentent à lui, de la spiciness, et il est également connu pour soulager la contraction des voies respiratoires et rendant ainsi plus facile à respirer.

Note rapide: le gingembre peut aussi fluidifier le sang, donc si vous prenez des médicaments de la pression artérielle, assurez-vous de consulter votre médecin.

Aimez-vous ajouter le gingembre à vos repas ou vous boire du thé au gingembre? S`il vous plaît partager vos pensées et d`autres avantages pour la santé de racine de gingembre dans la section commentaire ci-dessous.

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