10 Avantages pour la santé fabuleux de noix de muscade

10 avantages pour la santé fabuleux de noix de muscade

La noix de muscade, qui est la graine d`un arbre qui est originaire des îles Banda au large des côtes de l`Indonésie, est largement utilisé dans la cuisine et a apprécié pour ses propriétés médicinales depuis des siècles. A l`origine, les îles Banda étaient le seul endroit dans le monde où se trouve la noix de muscade et le piment est devenu une denrée précieuse. La réputation de guérison de noix de muscade était si grande à l`époque élisabéthaine qu`il croyait même avoir pu conjurer la peste. Aujourd`hui, la noix de muscade est largement disponible sous forme de poudre et comme une huile essentielle. Bien que les bienfaits pour la santé de noix de muscade ne sont pas très connus, ils sont en fait tout à fait considérable. Lisez ce qui suit et vous découvrirez pourquoi l`épice à évaluer si fortement, avec ces dix avantages étonnants de la noix de muscade.

1. la douleur Soulage

La noix de muscade peut être utilisé pour traiter l`inflammation et la douleur, ce qui explique pourquoi il est l`un des ingrédients de base sur la médecine traditionnelle chinoise. Il peut être pris en interne pour traiter les maux, comme des maux de tête ou des douleurs abdominales, et l`huile peut être frotté dans les articulations et les muscles endoloris pour réduire la douleur de ces conditions comme l`arthrite.

2. Il vous aide à dormir

Si vous avez du mal à obtenir le sommeil la nuit, noix de muscade puis et le lait chaud est un vieux remède que beaucoup de gens de confiance. La noix de muscade a un effet relaxant et doux lait chaud est apaisant et réconfortant. Il suffit de réchauffer un peu de lait (ou le lait d`amande) dans une casserole, saupoudrer un peu de poudre de noix de muscade sur le dessus, et ajouter le miel au goût, et vous aurez le préfet, se détendre coucher boire.

3. tonique pour le cerveau

Les anciens Romains et les Grecs de noix de muscade apprécié pour sa capacité à stimuler les pouvoirs mentaux. On dit que la noix de muscade a le pouvoir de stimuler le cerveau, augmenter les niveaux d`énergie et aider à soulager les symptômes de stress. Il peut également améliorer votre concentration, il pourrait être un pick-me-up utile tonique pour lorsque vous travaillez tard, ou étudiant pour un examen.

4. Traite maux de dent

L`un des avantages pour la santé étonnante de noix de muscade est que la noix de muscade huile essentielle peut être un moyen efficace pour traiter un mal de dents. Il gagné le `t guérir une cavité, mais il va certainement vous donner un certain soulagement temporaire de la douleur jusqu`à ce que vous pouvez obtenir à un dentiste. Il suffit de mettre quelques gouttes de noix de muscade huile essentielle sur un coton-tige propre et tamponnez sur la zone douloureuse des gencives et apaisera la douleur et réduire l`enflure. La noix de muscade a également des propriétés antibactériennes, de sorte qu`il peut être utilisé pour traiter la mauvaise haleine aussi.

5. éclaircissent l`acné et les points noirs

Les propriétés antibactériennes de noix de muscade en font un bon traitement pour l`acné. Ajouter la poudre de noix de muscade au lait pour faire une pâte, puis frottez doucement la pâte sur votre visage et laissez reposer pendant environ une heure avant de le laver à l`eau tiède. Il combattra les bactéries qui cause l`acné et travailler comme un exfoliant, ce qui contribuera à désengorger les pores et soulever les points noirs de votre peau.

6. Il est une bonne source d`antioxydants

Un autre des avantages pour la santé fabuleux de noix de muscade est qu`il est une bonne source d`antioxydants, afin d`ajouter la noix de muscade à votre cuisson augmenter votre consommation d`antioxydants, dont nous avons tous besoin pour aider à prévenir les radicaux libres d`endommager les cellules de notre corps. activité excessive de radicaux libres peut provoquer une série de troubles, y compris le cancer et les maladies cardiaques. Il est aussi ce qui est en partie responsable du vieillissement de la peau et la formation des rides et ridules.

7. Garde des cheveux brillants et en bonne santé

Vous pouvez également utiliser l`huile de noix de muscade comme une partie de votre routine de soins capillaires. Il est souvent utilisé en magasin acheté des produits de soins capillaires, mais vous pouvez aussi l`utiliser comme ingrédient de vos DIYs naturels. l`huile de noix de muscade nourrit les cheveux et apporte un éclat à elle, il contribue également à promouvoir la croissance de nouveaux cheveux. Il augmente la circulation sanguine du cuir chevelu, ce qui favorise une nouvelle croissance et donne plus de volume à vos cheveux.

8. Soulage la diarrhée

L`un des grands avantages pour la santé de la noix de muscade est qu`il est très bon pour régler l`estomac et de soulager la diarrhée. Il a été utilisé à cet effet dans la médecine populaire traditionnelle pour des centaines d`années, mais il y a maintenant des preuves scientifiques pour sauvegarder le folklore. La recherche qui a été publié dans la revue « Méthodes et résultats dans Pharmacology` expérimentale et clinique a démontré que la noix de muscade avait effectivement réduit la diarrhée chez les sujets de test.

9. detoxes le foie et les reins

Nous prenons tous en toxines de l`air que nous respirons, l`eau que nous buvons et la nourriture que nous mangeons, et le foie et les reins jouent un rôle important dans le filtrage de ces toxines de nos systèmes. Beaucoup de gens croient que la noix de muscade peut aider le foie et les reins éliminent les toxines de notre corps. On croit aussi que la noix de muscade peut aider à prévenir les calculs rénaux formation.

10. Une bonne source de minéraux

Enfin, un autre des avantages pour la santé fantastiques de noix de muscade est que l`ajout de noix de muscade à vos aliments vous donnera un bon coup de pouce de quelques-uns des minéraux dont nous avons besoin pour les os en bonne santé et un système nerveux fonctionne correctement. Une pincée de noix de muscade vous fournira le calcium, le fer, le manganèse et le potassium.

Connaissez-vous d`autres avantages pour la santé de noix de muscade?

Reste en bonne santé!