Qu`est-ce que ojas? Comment augmenter ojas pendant la santé et de la maladie? Ayurveda

Un lecteur demande -
Je voudrais savoir sur le lien entre le diabète et ojas du point de vue de l`alimentation, une personne diabétique peut prendre. Comme je sais, la nourriture sattvique est très important pour la construction de ojas. Mais, la nourriture n `sattvic ont en général une vipaka douce? Si oui, se vipaka doux affecter le taux de sucre dans le sang? Si oui, ne les diabétiques ont aucun moyen de construire ojas? S`il vous plaît me éclairer sur ce sujet. "
Je haven`t entendu cette question de façon intelligente et formulé avec diligence depuis très longtemps. (Au sérieux. Sans jeu de mots.) Merci d`avoir posé cette question. Analysons quelques facteurs avant de venir à quelques conclusions.

Qu`est-ce que Ojus?

Il est un concept expliqué dans Ayurveda à l`intersection de health.Ojus physique, mental et spirituel est un liquide quantifiable dans l`organisme, responsable de la santé globale, l`énergie et la vivacité. Il est à la fois un facteur mental et physique.
Il est responsable de la
- Maintien de la santé et de promotion de la santé
- Combattre la maladie
- prévenir les maladies

Ojus est la partie de l`essence de tous les tissus du corps.
Rasa - partie nutritive de la nourriture qui atteint le sang de l`intestin.
Rakta - tissu sanguin
Mamsa - tissu musculaire
Meda - tissu adipeux
Asthi - os
Majja - moelle osseuse
Shukra - système reproducteur
Sushruta Sutrasthana 22/19

Bien qu`il puisse être quantifié, il ne peut pas être vu ou par rapport à tous les éléments dans le corps. Certains comparent Ojas aux globules blancs. Au mieux, on peut dire comme partiel Comparaison.

Définition de Ojas selon Charaka Celui qui demeure dans le cœur et est à prédominance blanche, jaune et de couleur rougeâtre est connu comme Ojas du corps:
Si le Ojas est détruit, l`homme aussi périr. La forme sous laquelle le Ojas est produit dans le corps des humanbeings pour la première fois a la couleur du goût ghee- de miel et l`odeur de riz frit (Laja).
Comme les abeilles recueillent le miel des fruits et des fleurs, de sorte que le Ojas est recueilli dans le corps, par les actions, les qualités, les habitudes et l`alimentation de l`être humain. Référence: Charaka Samhita Sutrasthana 17/76 

Coeur, le siège de Ojas:
Référence: Charaka Samhita Sutrasthana 30

Le cœur est indispensable pour toutes les activités physiques et mentales normales. Au coeur, Para Ojas réside - le Ojas supérieur, qui contrôle l`esprit. Voilà pourquoi, les médecins ont désigné le cœur comme « Hridaya`, « Mahat` et « Artha`

Qualités de Ojas -
Snigdha - onctueux, gras
Somatmaka - liquide
Shuddha - clair (transparent),
Ishat Lohita Peetakam - rougeâtre légère couleur jaune;

10 qualités de Ojas:
Charaka Chikitsa Sthana 24/31
Guru - lourdeur
Sita - froid
Mrudu - douceur
Slaksna - douceur
Bahala - densité
Madhura - douceur
Sthira - Stabilité
Passanna ou leisureliness clarté
Picchila - sliminess et
Snigdha - onctuosité

Exemples:
Dites, quelqu`un a obtenu une pancréatite. Le docteur donne des médicaments et le patient prend. Ojas est que le facteur du corps qui digère les médicaments, il faut à l`organe cible, et la guérison, avec l`aide de médicaments.
Une personne avec une bonne quantité de Ojas est moins sujette au froid, la toux, la fièvre, etc. par rapport à l`autre, avec moins Ojas.
Une personne avec un bon contrôle de l`esprit, qui suit stricte Brahmacharya.
Une personne avec une bonne mémoire et la concentration a plus Ojas.
Une personne croit spirituelle et pratique a plus Ojas.
Une personne qui mange en quantité limitée, qui a une bonne maîtrise de la colère, jaloux etc a plus Ojus.
Une personne qui exerce et a un corps bien construit a plus ojas.

Les symptômes de l`épuisement des Ojas:
Epuisement des Ojas est expliqué en trois étapes: (su su 15/24)
Etape 1: Ojo Visramsa:
Les fonctionnalités sont -
Sandhi Vishlesha - douleurs articulaires multiples, le manque de force dans les articulations
Gatra Sada - fatigue, malaise
Dosha chyavana - augmentation des doshas
Kriya Sannirodha - Manque de fonctionnement normal du corps

Étape 2: Ojavyapth -
Sthabda gurugatrata - la rigidité et la lourdeur du corps
Vatashopha - oedème dû à l`augmentation de Vata dosha
Varna bheda - décoloration de la peau
Glani - fatigue
Tandra - malaise, un mauvais fonctionnement des organes des sens.
Nidra - excès de somnolence

Étape 3: Ojokshaya -
Murcha - inconscience
Mamsa kshaya - manque de masse musculaire
Moha - illusion
Pralapa - parler hors de propos
Marana - mort

Comment augmenter Ojas? 
La consommation régulière de ghee, du lait et d`autres aliments riches comme la nutrition.
Yoga, Pranayama, exercices, activités physiques.
exercices mentaux pour améliorer la concentration.
Prière, Homa, Pooja et ces autres pratiques spirituelles.
Etre pieux, juste.
Les médicaments comme Saraswatarishta

Comment améliorer ojas dans une personne Kapha?
Il y a une référence indiquant que Kapha dans son état normal, elle agit comme Bala (pouvoir immunitaire). personne Kapha est généralement mieux nourrie par rapport à la personne Vata ou Pitta. Ainsi, son corps global construit, les taux de rechargements sont relativement bonnes. La meilleure façon pour lui d`améliorer Ojas est de maintenir son dosha Kapha dans le bon équilibre. Comme il est déjà le type de corps Kapha, il a tendance à obtenir plus Kapha accumulé. Il a besoin de contrôler. Si elle est hors de contrôle, il peut conduire à des troubles Kapha comme surnutrition, l`obésité, les troubles respiratoires, etc. Il peut le contrôler par
- exercice régulier
- régime limité / contrôle de l`alimentation.
- Mode de vie actif
- Traitement saisonnier Vamana Panchakarma (thérapie émèse)
- Utilisation de Tulsi, poivre long et ces autres herbes équilibrage Kapha, qu`il peut choisir, en consultation avec un médecin.

Nourriture et des médicaments qui pourraient diminuer Ojas -
La colère, la douleur, l`attitude négative
alimentation trop salée, piquante et amère.
médicaments ayurvédiques contenant Kshara. Bien sûr Kshara est nécessaire dans certains cas, mais la prise de ce médicament sur une longue période entraînerait l`épuisement Ojas. (Référence: Ashtanga Hridayam)
Celui qui prend très moins de quantité de nourriture sur une longue période de temps, aura ojas appauvri. Mais cela ne signifie pas que trop manger augmentera ojas. quantité adéquate de la nourriture, qui digère facilement, ni plus ni moins, augmente ojas.

Lorsque Vata et Kapha diminuent ensuite, Pitta provoque vitiation de Ojas, conduisant à Glani (asthénie), Indriya Daurbalya (faiblesse des organes des sens), Trushna (de soif excessive), Murcha (évanouissement), Kriya kshayam - corps appauvri functions.-Charaka Sutrasthana 17

Haut Pitta provoque l`épuisement des tissus du corps -> épuisement des tissus du corps -> l`épuisement ojas

la nourriture sattvique est très important pour la construction de Ojas.
Oui. Mais il applique à un personne en bonne santé seulement. Sattviques fait référence à la lumière. Tamasik fait référence à darkness.From une perspective spirituelle, non veg, l`ail et l`oignon de poisson sont considérés comme Tamasik. (Opposé à sattvik.) Mais dans quelques maladies, la nourriture non veg / médicaments avec l`ingrédient non veg, l`ail, l`oignon, etc. sont utilisés comme médicaments. Dans une telle condition, pour un tel patient, ceux-ci ne contribuent à l`amélioration de son Ojas.

Mais, la nourriture n `sattvic ont en général une vipaka douce?
Oui. beaucoup aliments qui sont Sattvic sont doux dans la nature.

Si oui, se vipaka doux affecter le taux de sucre dans le sang? Si oui, ne les diabétiques ont aucun moyen de construire ojas?
Si un aliment a tendance à augmenter ojas, il doit toujours être compris qu`il le fait, que lorsqu`il est pris en quantité limitée.
Cela ne signifie pas que les mêmes aliments en quantités plus élevées permettra d`améliorer Ojas. Tout type de nourriture en quantité plus que nécessaire tend à vicier Tridosha et le processus de la maladie. Il devient plus une cause de la maladie, que la cause de la santé (ou Ojus).

Dans le diabète, ce qui est une condition de la maladie comme l`Ayurveda, des herbes comme Guduchi, Neem, etc Triphala sont Sattvic. Ils aident à améliorer Ojas. Ainsi, une personne diabétique peut améliorer ojas en prenant beaucoup de ces herbes. Amla est un autre grand ingrédient alimentaire pour les personnes diabétiques à augmenter Ojas. Beaucoup de formulations ayurvédiques comme Mehari Choornam, Nishamalaki Choornam etc contiennent Amla comme ingrédient principal. Donc, en dehors de la promotion de la santé et l`immunité, Amla contribue également à contrôler le taux de sucre dans le sang.

Comme je l`ai dit, Ojas est l`essence de tous les tissus du corps. Ainsi, l`exercice permettrait d`améliorer les muscles et la force du corps et entraîner une hausse des Ojas.

Par conséquent, l`exercice est un excellent moyen d`améliorer Ojas pour un patient diabétique.

Cause de diminution de Ojas 
Ojas subit diminution de la quantité par la colère, la faim (la famine), l`inquiétude, la douleur, l`effort.
Trop d`exercice
Jeûnant pendant de longues périodes de temps
Manger moins quantités de nourriture
La prise de boissons alcoolisées qui causent la sécheresse,
L`apport de mélange d`aliments bons et mauvais,
Peur
Se réveiller la nuit, en sautant le sommeil la nuit,
Blessure,
Voies de fait par le mal des organismes spirits- micro comme les bactéries, virus, etc.,
Épuisement des tissus tels que par hémorragie,
Trop d`élimination de Kapha, le sang, le sperme et les déchets,
Ingestion ofpoison.

Augmentation de Ojas fait pour le contentement, la nourriture du corps et l`augmentation de la force.

Les symptômes de Ojas diminuent -La personne devient grognon, peur complexe,
débilité, faiblesse constante,
inquiète à plusieurs reprises sans aucune raison, se sent un malaise dans les organes des sens, développe mauvais teint, les pensées négatives et dryness-
Vyathita Indriya - affliction des organes sensoriels avec la douleur,
Dushchaya - perte de teint,
Durmana -cheerless, humeur dépressive,
Rooksha - sécheresse, rugosité et
Kshaama - émaciation.

Un autre lecteur demande - Remède à la maison pour améliorer ojas pour personne Vata Pitta?
Pour personne Vata Pitta, il n`y a rien de mieux que ghee pour augmenter Ojas. Selon l`Ayurveda, vache soldes ghee Vata et Pitta et il améliore également Ojas. Donc, pour les personnes ayant ce type de corps, un usage régulier (mais limité) de beurre fondu dans le régime alimentaire est recommandé. Amla est également bon de contrôler Vata et Pitta.

Ojas et son importance:
Il est le Ojas qui maintient tous les vivants commence nourrie et rafraîchi.
Il ne peut y avoir de vie sans Ojas.
Ojas marque le début de la formation de l`embryon. Il est le liquide nourricier de l`embryon. Il entre dans le cœur droit au stade de la formation initiale embryo`s.
La perte de Ojas équivaut à la perte de la vie elle-même.
Il soutient la vie et se trouve au cœur.
Elle constitue l`essence de tous les Dhatus (tissus).
Le Elan Vital doit son existence à elle. Mais toute cette action de Ojas se manifeste de différentes manières, par écoulement à travers les 10 navires (canaux) qui s`y rattachent. Par conséquent, ces 10 canaux attachés au cœur est également très important.

Conseils pour la conservation de Ojas:
Ceux qui veulent préserver Ojas et maintenir le cœur et les vaisseaux en bon état, devraient éviter de tels facteurs qui conduisent au malheur (soucis, le stress).
Les régimes alimentaires et des médicaments qui favorisent au cœur (Hrudya) doivent être prises.
Les herbes qui maintiennent la bonne santé des Srotas (canaux du corps) doivent être prises.

Santé Kapha = Ojas

• Le Kapha dans son état naturel favorise la force sous la forme de Ojas.
• Lorsque dans un état morbide, il prend la forme d`excréments et provoque la misère. -
• Charaka Sutrasthana 17/117

Kapha qualités Dosha qui sont similaires à Ojas 

• amorti
• Structure
• La stabilité
• compacité
• Lourdeur
• Shleshma - Shlish Alingane - qui se fixe, câlins, qui apporte la stabilité
• Nourrissant
• Masse du corps est formée en raison de Kapha Dosha.

Lieu de Ojas et lieu de Kapha

• Il est le lieu de Ojas.
• Ura sthana - coeur et poumons zone est dit être le lieu de Kapha.
• Avalambaka type de Kapha réside dans le cœur. Il maintient le cœur stable malgré la charge de travail continue et forte du cœur.
• Kapha forme la couche ou la base sur laquelle, Vata fait la division et les mouvements, Pitta fait le métabolisme

Il est le lieu de Ojas
Le cœur est indispensable pour toutes les activités physiques et mentales normales. Au coeur, Para Ojas réside - le Ojas supérieur, qui contrôle l`esprit. Voilà pourquoi, les médecins ont désigné le cœur comme « Hridaya`, « Mahat` et « Artha - Charaka Sutrasthana 30 / 6-7

Types de Ojas

• Ojas est dit être de deux types.

-Para ojas

• une plus grande importance, la vie en dépend
• composant stable,
• 8 gouttes en quantité
• Réside dans le cœur

Apara ojas

• Moindre importance, de la santé en dépend
• composant mobile
• Ardha AnjaliPramana - volume d`un poing (10 -15ml)
• Circule sur tout le corps

Formation de Ojas
Celui qui demeure dans le cœur et est à prédominance blanche, jaune et de couleur rougeâtre est connu comme Ojas du corps:
Si le Ojas est détruit, l`homme aussi périr.
Ojas est la première chose formée dans le corps. Charaka Sutra 30 / 74-75

Ojus a
-couleur de ghee-
-Goût de miel et
-smell de riz frit (Laja).

Simile pour la formation Ojus
Comme les abeilles recueillent le miel des fruits et des fleurs, de sorte que le Ojas est recueilli dans le corps, par les actions, les qualités, les habitudes et l`alimentation de l`être humain. Cha. Su. 30

Ojas et son importance:

• Il est le Ojas qui maintient tous les vivants commence nourrie et rafraîchi.
  Il ne peut y avoir de vie sans Ojas.
  Ojas marque le début de la formation de l`embryon.
• Il est le liquide nourricier de l`embryon. Il entre dans le cœur droit au stade de la formation initiale embryo`s.
• La perte de Ojas équivaut à la perte de la vie elle-même.
  Il soutient la vie et se trouve au cœur.
  Elle constitue l`essence de tous les Dhatus (tissus).
• Le Prana - énergie vitale doit son existence à Ojas.
• Mais toute cette action de Ojas se manifeste de différentes manières, par écoulement à travers les 10 navires (canaux) attachés au coeur. - Cha. su. 30

Les facteurs responsables de Ojas
1. Alimentation -प्राणिनां पुनर्मूलमाहारो बलवर्णौजसां च | Su.Su.1
La nourriture est la cause racine
-Bala - la force, l`immunité
-Varna - le teint de la peau, aura
-Ojas
La nourriture est la raison pour le bien-être de tous les tissus du corps.
Ojas = essence de tous les tissus du corps.
nourriture ou d`aliments à faible qualité = faible tissus du corps = faible Ojas

2. Shukra dhâtu = + Système reproducteur hormones, le sperme, les ovules
Certains auteurs considèrent Ojas comme Upadhatu (produit sous de Shukra Dhatu.
Par conséquent, Brahmacharya, discipliné avance de style de vie pour une meilleure concentration, une meilleure utilisation de l`énergie -> une meilleure qualité de Ojas.

3. Rasa dhatu - une partie nutritive des aliments qui pénètre dans la circulation sanguine du tube digestif.
Rasa dhatu nourrit encore tous les autres Dhatus.
Si Rasa Dhatu est de mauvaise qualité, alors tous les autres Dhatus sera entravée.
La faible qualité Dhatus (tissus) = ojas de faible qualité.

4. Rakta -blood est connu sous le nom Jeeva - cause de la vie.
La fonction de Rakta est dit que Jeevana - living.It forme la base pour les globules blancs, qui sont l`épine dorsale de l`immunité.

5. Medo flux DhatuThe de la nutrition à travers Dhatus -
Rasa -> rakta (sang) -> mamsa (de tissu musculaire) -> Meda (graisse) -> Asthi (os) ->Majja (moelle osseuse) -> shukra
(système reproducteur).
Si Medodhatu est plus nourrie, alors il y aura une obstruction de l`écoulement de la nutrition à Dhatus successives.
Cela conduira à l`os de faible qualité, et la moelle shukra -> faible qualité Ojas.

6. Agni - la force de la digestion et Pitta
Agni appropriée -> une bonne digestion et l`extraction efficace et l`absorption de la nutrition de la nourriture par l`organisme.
-> bonne nourriture de tous les tissus du corps
-> bon ojas.
Par conséquent, l`utilisation régulière de curcuma, le poivre noir, cannelle, cardamome, etc épices est très utile.

7. Vata dosha:
Pranavata - bonne respiration - bonne quantité d`oxygène de offre-> bonne qualité des organes
apana Vata - bon processus d`excrétion -Bonne entretien sain des organes du corps. = bon ojas.

8. Mamsa - muscle tissueGood entretien musculaire de qualité avec un bon exercice et des choix alimentaires sains -> bien contrôlé le tissu adipeux -> une distribution uniforme de la nutrition dans l`ensemble Dhatus
(Nutrition ne sera pas frappé à medodhatu (tissu adipeux)
Par conséquent, l`exercice régulier contribue également à la bonne Ojas.
exercice excessif n`est pas sain, car seul le tissu musculaire sera plus nourrie, privant la nutrition à d`autres tissus.

Qualités de substances qui favorisent la ojas
1. Ushna - hotnessUseful quand il est faible digestion et le métabolisme (faible agni).
Faible Agni = faible qualité Dhatu = ojas faible qualité
Par conséquent, les épices en quantités modérées conduisent à de bonnes ojas.

2. Lourdeur et bouffant -Suggests vers les tissus du corps solides et robustes
Par conséquent, de bonnes quantités de beurre clarifié, les graisses et les huiles favorisent ojas.

3. Les substances d`apaisement de l`esprit et activitiesPrasanna est une qualité de Ojas.
Pranayama, Yoga,
relation Loveful,
la vie et les relations disciplinées
Contrôle et de retenue pulsion sexuelle excessive
Compassion envers d`autres êtres vivants (peut tous être heureux et prospère)
Attitude positive (oui, je vais gagner)
Tout cela est très nécessaire pour une bonne immunité.
Inquiétant,, état d`esprit négatif, la dépression -> le manque de ojas -> absence d`immunité

médicaments ayurvédiques pour augmenter Ojas:
Rasayana - rajeunissant, médicaments anti-vieillissement
Leur principal objectif est de rétablir la bonne utilisation de la nutrition des tissus du corps. ChyawanprashImproves Agni - la force de digestion
A large gamme d`herbes pour soutenir tous les tissus du corps.
Brahma Rasayana, amalaka rasayana
Guduchi - Giloy - Tinospora cordifolia,
Amla - groseille indienne
Ashwagandha - ginseng indien - Withania somnifera,
Shatavari - Asparagus racemosus
Triphala

équilibre Vata, nerveux renforcement des médicaments
Ashwagandharishta
Balarishta
Ashwagandhadi lehyam
Ksheerabala taila
Balaswagandhadi taila
Maharaja Prasarini taila

Aphrodisiaques - Shukra Dhatu promotingShilajit
Ashwagandharishta
Mahakalyanaka ghrita
Bhringarajasava
Kaunch Pak

L`esprit des médicaments calmant, anti depressantsMaha Kalyanaka ghrita, Brahmi ghrita
Saraswata Churna, Saraswatarishta
Brahmi Vati, Manasamitra vatakam

Fat réduction de médicaments (médicaments anti-obésité) Ayaskriti, Medohara Guggulu,
Navaka Guggulu
Triphala Guggulu
Traitement des maladies spécifiques et les médicaments
Restaure de normalité Dhatus = restauration de ojas.

Comme je compris, Ojas pas partie physique qui se trouve dans le corps? invisible? comment la médecine moderne appelé ojas?Ojas - entité conceptuelle. Il est lié à l`immunité.
Ainsi, selon moderne, il n`y a pas une chose qui peut être tout à fait par rapport à ojas.
Mais une alimentation saine, un bon état d`esprit et un bon état d`immunité - tous les facteurs qui contribuent à ces = ojas.

Quel est l`impact d`une personne ayant un pontage gastrique pour traiter obesity..is ojas améliorés ou diminué?personne obèse - que le tissu adipeux suce toute la nutrition et prive la nutrition à d`autres tissus (Dhatu) -> tissus appauvris -> appauvrie Ojas.
Même après un pontage gastrique, il y a encore une menace d`estomac retrouver sa grande forme.
Pour manger des aliments sains, moins de matières grasses, bonne quantité d`exercice -> bon Ojas
Tout traitement / chirurgie / médecine - qui restaure la santé et renforce le système immunitaire -> favorise ojas.

Lorsque u dire est nécessaire d`augmenter doux ojas, whatsweets sa moyenne?
Comme le sucre ou jagré ou de miel ou d`autres sucreries? Sweetness est une qualité de Ojas. (1 parmi 10 qualités).
Par conséquent, la nourriture qui sont doux, comme des bonbons de sucre, sucre de palme, miel, beurre fondu, le lait - tous ceux-ci contribuent à une bonne ojas dans un individu en bonne santé
Doux a la qualité nutritive - nourrit tous les tissus - > bon ojas.

Contribution du Dr Raghuram:
Ojus est un dhatu ou upadhatu?
Ojus est l`essence de tous les dhatus et est formé après la Shukra. Ojus ayant tous les ingrédients essentiels et de l`essence de tous les tissus intégrés dans représente l`immunité brute d`un individu. Si tous les dhatus sont équilibrés en termes de qualité et de quantité, les ojas aussi seront formés et équilibrée dans une bonne façon. Les principales caractéristiques comme la vigueur, la vitalité, le charme et l`intelligence d`un individu sont basés sur cette Ojus.

Étant principalement situé dans le hridaya ou le cœur, il est réparti sur tout le corps par la circulation et maintient la santé et l`intégrité du corps. Si Ojus est stable, nous vivons et si elle est instable, il conduit à la mort.

Ojus n`est pas un dhâtu parce si elle satisfait aux critères de shareera dharana (formation et le maintien du corps), il n `nourrir toute autre dhatu (qui est remplie par tous les dhatus).

Ojus est pas un upadhatu parce qu`il ne se nourrit pas une dhâtu unique (comme cela se produit dans tous les upadhatus). En fait, Ojus est l`essence ou de l`extrait de tous les dhatus et porte en elle des traces de toutes les dhatus. Il est une somme moyenne de tous les dhatus. Certains auteurs se sont penchés sur Ojus comme un sous-tissu ou upadhatu de shukra ou de sperme.