8 Miel impressionnant et avantages citron

Beaucoup de gens préfèrent utiliser le miel, par opposition à sucre granulé ou d`autres édulcorants, parce que cette substance sucrée pur a également antibactérien impressionnante et les propriétés anti-inflammatoires. Par exemple, le miel peut être stocké presque indéfiniment, comme les micro-organismes trouvent qu`il est presque impossible de se développer sur le miel. Mis à part son contenu intense de sucre, le miel contient également de petites quantités d`autres vitamines et minéraux essentiels, y compris la riboflavine, le fer, le zinc, la vitamine B6 et de fibres alimentaires, entre autres.

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Le jus de citron, et son acide citrique ingrédient actif, est couramment utilisé comme agent de nettoyage, car il possède de puissantes propriétés antibactériennes et antiseptiques. Citrons, jus de citron et huile essentielle de citron sont également importants pour les praticiens de médecine alternative ou naturelles, en raison des niveaux élevés d`antioxydants et phytonutriments présents dans ce fruit.

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Cependant, alors que les citrons sont d`excellents boosters de santé eux-mêmes, ils deviennent encore plus puissants (et agréable au goût) lorsqu`il est combiné avec du miel pour faire une boisson au citron de miel!

Comment faire un miel boisson au citron

Pressez un demi citron dans un verre d`eau tiède, puis incorporez une cuillère à café de miel. Il doit se dissoudre dans le mélange chaud, vous laissant avec un tonique délicieux pour le corps et l`esprit! Lorsque la plupart des gens parlent de combiner le miel et le citron dans une sorte de rappel superaliment, ils font généralement référence à l`eau de citron au miel, bien qu`il existe d`autres combinaisons, avec le bicarbonate de soude ou d`autres ingrédients nutritionnels, qui ont également des effets impressionnants.

Comment faire et utiliser un miel citron Masque

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Il suffit de mélanger une cuillère à soupe de miel et le jus de la moitié d`un citron pressé. Appliquer ce mélange sur votre visage, en prenant soin d`éviter d`être dans vos yeux. Vous pouvez laver ce masque à l`eau tiède après le garder pendant environ 30 minutes. Vous serez choqué par les résultats étonnants, comme votre peau sera laissé libre, hydratés, et éclatante avec une bonne santé!

Avantages de miel et de citron

Le miel et de citron, en combinaison fournir anti-inflammatoire, antioxydant, antibactérien, stimulant, coupe-faim, de modulation immunitaire, effets respiratoires et améliorant le métabolisme de stimulation.

Détoxifier le corps: Eau de miel de citron a été montré pour augmenter le mouvement péristaltique des intestins, aidant à nettoyer l`intestin et prévenir l`accumulation de bactéries dangereuses. De plus, l`eau de citron de miel est en mesure de promouvoir la miction, et comme diurétique, ce mélange peut accélérer l`élimination des toxines du corps. Mictionnels libère des sels indésirables, les graisses, les toxines et l`eau du corps, et ce mélange sain met ce processus dans le surmenage.

Perte de poids: Bien qu`il y ait beaucoup de sucre dans la combinaison de ces deux substances en bonne santé, il n`y a pas beaucoup de calories, mais la densité des minéraux et des vitamines peuvent réellement rendre le corps à se sentir plein. Combinez cela avec le coup de pouce du métabolisme qui vient de ce mélange, et vous avez une aide à la perte de poids parfait. Les citrates trouvés dans les citrons sont une partie importante du processus métabolique dans le corps.

Contre la toux et le mal de gorge: L`une des meilleures façons d`utiliser le miel et le citron est quand vous souffrez d`un mal de gorge, toux ou autre maladie respiratoire. Il peut apaiser les voies respiratoires et prévenir une irritation, ce qui peut réduire l`envie de tousser, tout en favorisant le système immunitaire et la prévention des infections bactériennes et virales dans le système respiratoire.

Améliorer la santé gastro-intestinaux: Les pouvoirs antibactériennes du miel et de citron combiner les deux dans peuvent ce mélange, ce qui en fait un excellent tonique pour l`estomac. Il peut non seulement éliminer les bactéries dangereuses de l`estomac et du tractus digestif, mais aussi la vitesse du processus digestif, en raison de l`acidité du citron. Boire de l`eau de miel de citron stimule également la production de bile, ce qui facilite encore le processus digestif.

Vitesses le métabolisme: Miel et citron ont la capacité d`accélérer le processus métabolique et de fournir une bouffée d`énergie. Ceci est particulièrement important si vous relevez d`une maladie ou d`une blessure, qui peut être la raison pour laquelle tant de gens choisissent une tasse de thé chaud avec du miel quand ils veulent pousser jusqu`à la fin de la queue d`un rhume.

Acné: Il y a un certain nombre d`antioxydants qui sont accessibles dans ces deux aliments. Quand vous buvez ce mélange, ou de créer une application topique pour la peau, il peut avoir des résultats mesurables. Le miel et le citron sont connus pour améliorer l`apparence de l`acné, et de prévenir d`autres infections de la peau, en raison des propriétés antibactériennes et teneur en vitamine C. Le jus de citron est souvent utilisé par lui-même sur les taches et cicatrices sur la peau, mais compléter cela avec du miel dans votre régime alimentaire est un choix très judicieux.

Sida Système immunitaire: Le système immunitaire du corps reçoit un coup de pouce lorsque vous combinez le citron et le miel. Les citrons ont une teneur élevée en vitamine C, ainsi que d`autres composants volatils et des antioxydants, ainsi que des propriétés antibactériennes et antiseptiques. Le miel, d`autre part, est l`une des substances antibactériennes les plus puissants que nous connaissons! Mettre les deux ensemble, que ce soit pour la consommation ou une application topique, signifie que votre système immunitaire est un appui de taille!

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Balances Acidité: Bien que les gens pensent de citrons comme très acides dans la nature, lorsque l`acide citrique pénètre dans notre corps, il a en fait un effet alcalinisant sur nous! Ceci est très important, parce que les états pathologiques se produisent souvent lorsque le corps est trop acide. En ajoutant citron et le miel à votre alimentation, vous pouvez équilibrer l`acidité du corps, qui tend à être plus acide, réduisant ainsi le risque de développer une maladie chronique!

Effets secondaires de la prise miel et citron

Certaines personnes sont allergiques au miel, afin de l`appliquer sur le visage ou de blessures pour accélérer la guérison pourrait avoir des effets secondaires désagréables. De plus, ne laissez pas le miel sur la peau pendant la nuit, car il peut causer une irritation quand il reste sur la peau pendant de longues périodes. Parlez-en à un dermatologue ou un allergologue avant d`utiliser ce remède à la maison. Alors que la plupart des gens sont complètement libres de tout effet négatif de ce tonique, il est toujours important de prêter attention à la réponse de votre corps en essayant une nouvelle stratégie de santé!