10 30 Jour défis de conditionnement physique pour vous obtenir été bien

Si vous lisez ceci plus probable que vous ne tournez pas le tube digestif d`hiver dans un cul d`été comme vous avez promis. Vous êtes probablement comme moi et vraiment essayé dur à l`entraînement en hiver, mais il fait sauter à un autre jour, parce que vous avez eu tant de mois jusqu`à l`été. Toutefois, ces jours vous ont fait sauter hors transformés en semaines, puis des mois et maintenant vous essayez de comprendre comment caser six mois de remise en forme un mois avant l`été commence.

Et maintenant, vous êtes ici.

Vous êtes prêt à boucle vers le bas, transpirer ces 5-10 livres, tonifier votre corps, et ont un mégot Kim K (sans chirurgie). Et parce que les instructeurs de conditionnement physique avance savent pas tout le monde va séance d`entraînement tout au long de l`année, ils ont constitué divers défis de 30 jours pour aider dans votre voyage été bien. De tripes à fessiers, retournez la page pour vérifier les défis de 30 jours que si vous vous en tenez à les fidèlement, ils ne manqueront pas de vous mettre en forme pour l`été.