Emma Ascher: Mars 2016 Bodyblitz gagnant

Pour moniteur de plongée sous-marine Emma Ascher, ayant un esprit sain et le corps était vital pour sa confiance en soi tous les jours sur l`eau. Après avoir laissé son régime alimentaire et les habitudes d`exercice glissent et se sentir moins à l`aise dans ses seuils de denim, elle a ravivé son amour de la salle de musculation et arrière donnant enseigné, tonique et terrible.

Il y a trois mois, je vis et travaille sur une petite île en Thaïlande, ce qui signifiait que j`ai passé beaucoup de temps dans un bikini. Je ne l`avais jamais été en surpoids, mais dans les mois précédents, je me étais hors de forme et j`ai décidé quelque chose devait être fait. Vers la même époque, mon ami m`a donné une copie de FPM et je l`ai lu couverture pour couvrir! Je suis devenu accro et décidé le défi BodyBlitz était exactement ce que je cherchais.

Après l`enregistrement, je me suis joint la seule salle de sport sur l`île. Il était minuscule et dominé par les hommes. Je me sentais vraiment intimidée au début et juste bumbled autour d`essayer des machines différentes. Mais je l`ai fait quelques recherches et mis en place des plans de remise en forme avec l`aide de WHF, bodybuilding.com et YouTube. En quelques semaines, je me sentais beaucoup plus confiant et j`ai développé une passion pour le levage.

Ce défi m`a donné tout ce que j`aurais jamais souhaité. Elle a fourni mise au point et une date de fin de viser. Je l`ai vu de grands changements dans mon corps et mon attitude et révisé état d`esprit. Ma confiance et passion pour la vie a été ravivé et je n`ai pas l`intention d`arrêter mon voyage de remise en forme à tout moment bientôt.