10 Avantages étonnants de vous chanter besoin de savoir sur

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10 avantages étonnants de vous Singing devez savoir sur

D`accord, here`s l`affaire: vous pourriez être le World`s pire chanteur, et vos amis et votre famille n `probablement apprécier quand vous en chanson tous éclatez cinq minutes, mais en disant « J`aime chanter! » n `va couper la moutarde avec qui que ce soit. Ils sont en train d`aller couvrir les oreilles et grogner vous que vous avez vraiment besoin de le découper.

Toutefois, si vous leur dites que le chant est livré avec une série d`avantages incroyables, non seulement ils vous pardonnera instantanément - mais ils peuvent effectivement participer! Donc, pour commencer votre propre choeur de bricolage aujourd`hui, let`s jeter un oeil à 10 avantages étonnants de vous chanter besoin de tout savoir.

1. Le chant fait vous sentir Ecstatic

That`s droite: doesn`t chanter simplement vous faire sentir heureux, il vous fait sentir au-dessus de tout le monde freaking.

Ceci est parce que le chant est connu pour libérer des endorphines (les hormones de l`ecstasy soi-disant) que vous remplissez avec des sentiments intenses de plaisir.

En même temps, le chant libère également l`ocytocine, qui est connu comme l`hormone câlins. Cette hormone vous aide à réduire les symptômes de stress et de l`anxiété et fait sentir bien en général.

2. Le chant donne vos facultés mentales un coup de pouce

Un autre des grands avantages du chant est que, d`après les recherches, les chanteurs utilisent les deux côtés de leur cerveau beaucoup plus que les non-chanteurs. Cela signifie essentiellement que leur fonctionnement cognitif est beaucoup plus marquée que non singers`, dont le fonctionnement cognitif est un peu rouillé.

Donc, pour vous aider à penser plus clair, et de lever le brouillard du matin de votre cerveau fatigué, pourquoi ne pas sauter dans la douche et la ceinture quelques-uns de vos chansons préférées ?! Après tout, You`re tout simplement le meilleur, mieux que tout le reste!

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Pardon.

3. Le chant peut faire baisser votre tension artérielle

L`hypertension artérielle est quelque chose que beaucoup d`entre nous luttent avec, et une fois notre tension artérielle trop élevée obtient la vie semble devenir une longue bataille en essayant de tenir en échec.

Une excellente façon de non seulement tenir en échec mais en gardant réellement de jamais devenir trop élevé est en chantant. Le chant nous calme et nous détend, le résultat étant que nous réduisons notre tension artérielle. Peut-être est la raison pour laquelle des gens chanter des hymnes à eux-mêmes dans l`hôpital ...

4. Le chant améliore votre humeur

Un autre des avantages merveilleux du chant est qu`il peut considérablement améliorer votre humeur. Combien de fois at-il pris un morceau de musique pour vous sortir de votre humeur bleu? Il est tout simplement rien de mieux que de coller sur nos chansons préférées chaque fois par jour ayant Nous `re mauvais. Ils nous font sentir plus positive sur la vie, surtout quand on peut faire preuve d`empathie avec les paroles.

Si, toutefois, vous n `avez une musique proche de la main, d`éclater en chanson est une autre façon de soulever vos esprits. Le chant est beaucoup de plaisir et juste laisser vos cheveux vers le bas et courroies quelques numéros de choix est l`antidote parfait à une mauvaise journée. Essayez-le!

5. Le chant est une routine d`entraînement

Don`t envie d`aller à la gym aujourd`hui?

Don`t envie d`aller à la gym déjà?

Pas de problème. Un moyen facile d`entraînement sans toucher le tapis roulant ou lever des poids est en chantant. Eh oui, le chant encourage la respiration et il s `un moyen fantastique pour nos poumons pour obtenir un peu d`exercice bien nécessaire. Sans parler, il obtient votre pompage de la poitrine et votre sang de pompage.

Le chant peut aussi vous encourager à se déplacer, la danse et un peu d`énergie brûler. De cette façon, il s `un excellent moyen d`entraînement sans quitter réellement la maison.

6. Le chant améliore votre posture

Suivant l`un des avantages fabuleux du chant est qu`il peut améliorer votre posture. chanteurs d`opéra ont incroyable postures, et la raison de ces postures droites, comme colorant est la quantité de chant qu`ils font!

Pour une posture impressionnante qui attire les yeux et qui fait que les gens pensent: « Wow! Il va une personne confiante qui sait ce qu`ils veulent », vous pourriez faire bien pire que de chanter régulièrement. Il suffit d`adopter le droit pose et chanter jusqu`à ce que votre coeur est content et votre dos est parfaitement cintrée.

7. Le chant signifie que vous obtenez mieux dormir

Non, Nous `re ne pas ce qui suggère que vous obtenez dans le lit et commencer la ceinturant chanson à succès de Disney`s Congelé. Cela agacer votre conjoint, les voisins et vos animaux de compagnie. Et il va vraiment vous empêcher de dormir pendant que vous faire paraître fou.

Au lieu de cela, ce que dit est que Nous `re chant fréquent signifie que vous serez moins stressé. Et quand moins stressés `re, vous dormez plus! Donc chanter pendant la journée, mais le couper par le temps que vous frappez le sac. Sauf si vous voulez un voisin en colère à votre porte.

8. Chanter avec quelqu`un d`autre peut causer votre taux de coeur pour la synchronisation

Si vos amis sont vraiment impressionnés par votre chant, tout ce que vous devez faire est de leur dire que si vous chantez ensemble, vos fréquences cardiaques seront synchronisés.

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Il n`est une personne vivante qui sera gagné `impressionné par cela. Mieux encore, si vous et votre partenaire Chantent synchronisant la fréquence cardiaque est la chose la plus romantique déjà.

À moins chanter `re « Cop Killer » ensemble. Hmm, pas si romantique.

9. Chanter Plus souvent Est-ce que vous faire un meilleur chanteur

Vous savez la perceuse: plus vous écrivez, plus vous obtenez à l`écriture. Plus vous des sites concevoir, mieux que vous obtenez à la conception web. Et plus vous chantez, mieux que vous obtenez à chanter.

Donc, si vous poursuivez activement une carrière de chant ou si vous voulez rejoindre un groupe, chanter alors tout le temps! Comme, chaque minute de chaque jour. Sauf l`heure du coucher, comme mentionné. Pas de chant à l`heure du coucher. It `s interdit.

10. Le chant peut aussi vous faire un meilleur acteur

Quand vous chantez, vous prenez des rôles différents. Une minute triste que vous `re chanter l`amour perdu, et la prochaine extatique` re que vous chantez sur l`amour trouvé. Puis You`re triste à nouveau. Hey, il s `une entreprise fluctuante!

Le bonus est que, en prenant sur tous ces différents rôles, You`re explorer la caractérisation, ce qui sera utile mort quand / si vous voulez vous aventurer dans l`action.

La grande chose au sujet de tout cela est que vous pouvez chanter partout. Dans la voiture, sur le karaoké, dans la douche, à l`église, lors d`un match de football. Alors y accéder!

Bien que non Tina Turner, s`il vous plaît.

Connaissez-vous d`autres avantages du chant?

Rester heureux!