Huiles essentielles pour des maux de tête

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Maux de tête frappent généralement lorsque vous y attendez le moins, ce qui provoque parfois une douleur insupportable qui peut faire paraître le plus facile des tâches presque impossible à remplir, en raison de votre incapacité à se concentrer sur autre chose que la douleur lancinante dans votre tête. Comme les maux de tête peuvent avoir de nombreuses causes, vous pouvez en faire l`expérience plus souvent que vous l`espoir, mais ne craignez pas, car il existe des solutions naturelles à ce problème commun. Si vous avez des maux de tête fréquents, mais souhaitez ne pas ingérer des médicaments (avec de nombreux effets secondaires), alors vous pouvez essayer l`utilisation des huiles essentielles pour lesquelles certains d`entre headaches- peut être extrêmement bénéfique.

9 huiles essentielles qui fonctionnent vraiment pour Maux de tête

1. huile de basilic

leafs de basilic ont été utilisés comme médicaments dans de nombreuses cultures en raison de leurs qualités médicinales. l`huile de basilic peut être bénéfique pour les maux de tête car ils sont des relaxants musculaires naturelles, ce qui signifie qu`ils peuvent réduire la douleur de maux de tête causés par la tension. Il est également efficace dans le traitement de la diarrhée, la constipation, la toux, ainsi que certaines conditions liées à la peau.

2. huile de menthe poivrée

Les apaisants et engourdissant bienfaits de l`huile de menthe poivrée, il est extrêmement utile dans le traitement d`un certain nombre de maux, y compris des maux de tête, l`indigestion, des nausées, etc. Il est important de noter que l`effet de l`huile de menthe poivrée sur la grossesse est inconnue, et donc les femmes qui sont enceintes devraient essayer de limiter leur consommation d`huile de menthe poivrée.

3. Huile de Lavande

Video: Un remède contre les maux de tête

Bien que plus de recherche est nécessaire sur l`effet réel de l`huile de lavande pour guérir les maux de tête, il est connu pour avoir des avantages antiseptiques, anti-inflammatoires et apaisantes. On pense que les avantages anti-inflammatoires de l`huile de lavande sont ce qui en font l`une des huiles essentielles efficaces pour les maux de tête, car il aide à réguler le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins.

4. L`huile d`eucalyptus

Video: Maux de tête et huile essentielle

L`huile d`eucalyptus peut être utilisé pour traiter de nombreuses affections, y compris des maux de tête, en raison de ses propriétés relaxantes naturelles. Lorsqu`il est utilisé dans le traitement des maux de tête, ses propriétés apaisantes et relaxantes aident à éliminer la douleur associée à un mal de tête, ainsi que les voies nasales claires et vous obtenez sur votre chemin pour se sentir sain et actif.

5. Miera

Juniper peut aider à soulager la douleur en raison de ses propriétés antispasmodiques et antirhumatic. L`huile a aussi un parfum frais qui peut aider à motiver et vous inspirer. Miera sera bénéfique dans le traitement de la plupart des maux et des douleurs, ce qui en fait l`une des plus grandes huiles essentielles pour les maux de tête. Il est important de noter que le genévrier peut être très stimulant, ce qui signifie qu`il ne doit pas être utilisé pendant la nuit (à moins que vous ne voulez pas dormir).

6. Huile Camomille

Video: COMMENT CALMER UN MAL DE TETE EN 5MN AVEC L HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVREE

l`huile de Camomille a de nombreux avantages, y compris properties- anti-inflammatoire rendant utile dans le traitement des maux de tête. En plus de ses bienfaits anti-inflammatoires, la camomille peut également aider à vous détendre et soulager le stress.

7. L`huile de romarin

Rosemary est non seulement une herbe délicieuse utilisée pour ajouter de la saveur à diverses viandes ou plats à base d`amidon, il est également disponible sous forme d`une huile essentielle, qui englobe de nombreux avantages pour la santé. Ce qui le rend si utile dans le traitement des maux de tête est ses propriétés antispasmodiques et analgésiques.

8. marjolaine huile

Comme le stress est une cause majeure de maux de tête et les migraines, l`utilisation d`une huile essentielle qui fonctionne pour soulager le stress peut être bénéfique dans le traitement des maux de tête. C`est où l`huile de marjolaine arrive, ce qui est un sédatif naturel incroyablement forte, aidant à soulager de nombreuses conditions, y compris des maux de tête.

9. Huile Frankincense

l`huile de Frankincense est supposé avoir les plus puissantes propriétés anti-inflammatoires de toutes les huiles essentielles, ce qui rend très bénéfique pour aider à soulager les douleurs et les douleurs, y compris les maux de tête et les migraines.

10. Plus d`huiles Thatrsquo-aidiez

Voici une liste des plus d`huiles essentielles pour des maux de tête, qui peuvent vous fournir plus de choix pour obtenir un soulagement:

Helichrysum
Bois de santal
bergamote
Clou de girofle
Idaho sapin baumier
Gingembre
néroli
Jasmin
Myrrhe
Valériane
Wintergreen

Comment utiliser les huiles essentielles pour Maux de tête

Video: Soulager les maux de tête avec les huiles essentielles

Il existe de nombreuses huiles essentielles qui peuvent être bénéfiques dans le traitement ou l`élimination des maux de tête, qui dit, ne peuvent pas tous travailler pour vous.

Certaines huiles ont des odeurs particulièrement fortes qui peuvent causer du stress et bouleversé, si l`odeur de l`huile avant de l`appliquer pour faire en sorte que cela ne devienne pas un problème. Si l`huile provoque une détresse, il est préférable d`éviter. Une fois que vous avez trouvé une huile que vous aimez, vous pouvez maintenant penser à l`application. L`application de l`huile directement sur la peau est souvent la meilleure méthode d`application, mais il est souvent préférable de diluer l`huile avec une huile de support, comme un contact direct peut causer une irritation. Voici quelques méthodes d`application que vous pouvez essayer:

1. application topique

Mélanger une dizaine de gouttes de votre huile essentielle choisie dans environ 1 oz d`huile de support (huile de noix de coco, l`huile d`amande douce, l`huile d`olive, l`huile de jojoba, etc.), puis masser doucement le mélange sur le dos de votre cou, votre front et les tempes, tout en évitant les yeux et leur environnement.

2. diffuse

Suivez les instructions de votre diffuseur pour diffuser des huiles essentielles tout au long de la journée pour aider à soulager ou prévenir les maux de tête et les migraines.

3. Inhalation

Mélanger quelques gouttes d`huiles essentielles pour des maux de tête dans un bol d`eau bouillante, puis placez une serviette sur votre tête et inhaler la vapeur provenant de l`huile essentielle et de l`eau. Vous pouvez frotter quelques gouttes d`huile dans vos paumes et les frotter ensemble, puis aide de vos mains sur le nez et prendre 4-6 inhale lents et profonds.

4. Comprimer froid

Ajouter environ 5 gouttes de votre huile essentielle choisie dans un bol d`eau froide ou glacée, et laisser tremper un chiffon propre dans le mélange. Passer le chiffon pour enlever l`excès de solution et placer la compresse froide sur votre front, ou sur le dos de votre cou. La même méthode peut être fait avec une compresse chaude, ou vous pouvez alterner entre les deux.

5. Aroma-Bain thérapeutique

Une fois que vous avez exécuté un bain, il peut être très bénéfique d`ajouter quelques gouttes de votre huile essentielle préférée, pour aider à soulager les douleurs. Il est important d`ajouter l`huile une fois que le bain est prêt, par opposition à tout l`eau est encore en cours d`exécution, comme l`eau courante entraînera l`huile de se dissoudre rapidement, emportant ses avantages. Vous pouvez également mélanger l`huile essentielle avec une huile de support avant de l`ajouter à votre bain, pour fournir l`humidité supplémentaire et éviter toute irritation.