Soulager avec aromathérapie: 10 huiles essentielles pour guérir les maux de tête

Les causes de maux de tête

Il y a des tonnes de raisons de l`apparition de maux de tête. Certaines des causes typiques sont le stress, les déséquilibres hormonaux, sucre dans le sang, la fatigue, la constipation, les allergies, la mauvaise posture, les carences nutritionnelles, la consommation d`alcool, la toxicomanie, les problèmes dentaires, blessures à la tête, des troubles neurologiques, environnement bruyant, etc .. Parfois, nous pourrait même souffrir des effets combinés d`un ou plusieurs de ces facteurs, qui sont certainement plus aiguë et douloureuse.

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Pourquoi les huiles essentielles pour Maux de tête?

La meilleure chose à propos des huiles essentielles est qu`ils ciblent les déclencheurs de maux de tête, tels que les déséquilibres hormonaux, le stress, effort physique, les stimuli sensoriels, la pression des sinus, etc. d`une manière aromatique et minimiser ou parfois les enlever même complètement. Ce n`est pas un cas de soulagement temporaire de la douleur, qui est offert par la plupart des médicaments contre la douleur. Voici ce que l`huile essentielle peut offrir:

• Elimine les déclencheurs de maux de tête, résolvant ainsi les racines des problèmes
• Donne un soulagement de mineur maux de tête importants grâce à une meilleure circulation sanguine, la réduction du stress, et amélioration de l`humeur
• Plus efficace que des analgésiques commerciaux
• alternative plus sûre aux médicaments synthétiques avec zéro effets indésirables
• La posologie peut être ajustée selon la nature des maux de tête
• Rend le système immunitaire plus fort plutôt que affectant les organes internes importants
• Livré avec de nombreux autres avantages pour la santé

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Meilleures huiles essentielles pour Maux de tête

Trouvez ci-dessous une liste des meilleurs huiles essentielles pour guérir les maux de tête:

1. Huile essentielle d`eucalyptus

Extrait des plantes dites Eucalyptus globulus et Eucalyptus Radiata, cette huile essentielle est enrichie avec de l`oxyde anti-inflammatoire 1,8-cinéole. Il fonctionne comme un expectorant qui détoxifie le corps et ouvre des voies respiratoires nasales pour réduire la pression des sinus et les maux de tête associés. Ceux-ci éventuellement aider dans le traitement de l`œdème, le froid toux, écoulement nasal, maux de gorge, l`anxiété, etc. En même temps, huile essentielle d`eucalyptus donne aussi notre humeur un coup de pouce en assurant la stabilité émotionnelle.

Application: Mélanger 2-4 gouttes d`huile d`eucalyptus avec une huile de support et appliquez le mélange sur le front, les tempes, le cou et la poitrine respectivement.

1. Huile essentielle de lavande

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Riche en esters ou l`acétate de linalyle, l`huile essentielle de lavande possède d`excellentes propriétés anti-inflammatoires, anti-dépresseurs, analgésiques et sédatifs. Il travaille directement sur notre système limbique et atténue le stress, les troubles anxieux, la tension musculaire, la dépression, l`agitation, l`insomnie, et certaines conditions neurologiques. Ceci est utile pour maintenir la migraine et la nuit à la baie.

Application: Verser 10 gouttes d`huile essentielle de lavande dans une baignoire remplie d`eau chaude et prendre un bain relaxant. Dans le cas contraire, simplement mi 5 gouttes de l`huile avec une huile de support et appliquer à vos temples, le cou et les poignets.

1. Huile essentielle de menthe poivrée

Le pourcentage élevé de menthol fait un releveur incroyable de la douleur et des maux de tête l`huile essentielle de menthe poivrée. Il ralentit la contraction des muscles et stimule la circulation sanguine dans les zones du front et du temple tout en induisant un refroidissement de longue durée et les effets calmants. En conséquence, nous nous débarrassons des céphalées de tension et se sentent détendus.

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Application: Prendre 2-3 gouttes de menthe poivrée huile essentielle et diluer en mélangeant avec de l`huile de noix de coco. Appliquer le mélange sur votre front, le cou et les épaules à fond.

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1. Huile essentielle de romarin

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En ce qui concerne le plus largement utilisé l`huile essentielle dans la médecine traditionnelle, le romarin en tête sûrement la liste. Il est un agent anti-inflammatoire naturel, analgésique et stimulant qui peut garder les déclencheurs comme le stress, les maux d`estomac, troubles émotionnels, etc. loin, ce qui réduit l`apparition de maux de tête dans une large mesure. Huile essentielle de romarin améliore également la circulation sanguine, les habitudes de sommeil et de l`orientation personnelle.

Application: Ajouter une goutte d`huile essentielle de romarin à un verre d`eau, un bol de soupe ou tout simplement la tasse de votre thé du soir et de consommer.

1. Camomille Romaine Huile Essentielle

Les propriétés anti-inflammatoires et sédatifs de l`huile essentielle de camomille romaine sont tout à fait semblables à ceux de la lavande essentielle, car elle contient également des esters ou angélate isobutyle. Il est principalement utilisé comme thérapie pour des maux de tête le soir ou la nuit et joue un rôle clé dans nos muscles et calmer les nerfs.

A part cela, il y a aussi huile essentielle d`hélichryse, l`huile essentielle de menthe verte, huile essentielle de rose, Melissa huile essentielle et huile essentielle de marjolaine, qui sont très populaires pour leur capacité de traitement des maux de tête efficacement.

Enfin, voici un petit mot d`avertissement pour vous. Lors de l`utilisation des huiles essentielles pour les maux de tête, il est toujours bon de le diluer au préalable pour éviter toute sorte de sensibilité.

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