Sel nez chasse d`eau

La production de mucus nasal est le moyen de votre corps pour éviter que des particules en suspension et les irritants de pénétrer dans vos poumons. Cependant, lorsque votre corps produit trop de mucus en raison d`un rhume, des allergies ou une infection des sinus, vous pouvez vous sentir mal à l`aise, dans ce cas, vous devrez peut-être un nez au ras de l`eau salée. Être exposé trop de particules en suspension peut également vous obliger à effacer vos voies nasales.

Avantages de sel chasse Nose eau

Il y a un certain nombre d`avantages liés à l`eau salée au ras du nez. Par exemple:

• Il vous laisse avec une haleine fraîche. Il aide parce que l`irrigation nasale soulage les symptômes de rétronasal, ce qui est généralement une cause majeure de la mauvaise haleine.
• Il contribue à la congestion nasale. Rinçant le passage nasal fluidifie le mucus et facilite l`expulsion. Il élimine également les irritants qui peuvent causer la congestion nasale.
• Il rend les cils ou cheveux minuscules nasal plus efficace dans le transport de mucus. Vos cellules sensorielles seront également commencer à exécuter efficacement.

Remarque: Vous devez utiliser le nez d`eau salée flush avec modération. Alors que le nez au ras aide et offre de nombreux avantages, vous ne devriez pas le faire trop souvent. La raison en est que le flush de nez peut laver le mucus dont vous avez besoin pour se défendre contre les infections.

Comment faire pour effectuer de rinçage du nez d`eau salée

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Si vous voulez vraiment profiter des avantages incroyables du nez d`eau salée de chasse, vous devez d`abord savoir comment l`exécuter dans le droit chemin. Voici quelques suggestions.

1. Comment faire la solution saline

Ingrédients

• Bicarbonate de soude
• Le sel ne contenant pas de conservateurs
• 8 onces d`eau distillée bouillie ou

instructions

Mélanger une cuillère à café arrondie de bicarbonate de soude et 3 cuillères à thé de sel, puis ajouter le mélange à une tasse d`eau distillée tiède.

2. Comment faire une demande

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Suivez ces étapes pour le nez de l`eau salée flush.

• Remplir le dispositif d`irrigation

Vous pouvez utiliser une ampoule de seringue, un pot Neti, ou un dispositif d`irrigation différent facilement disponible dans la plupart des magasins naturopathes, les pharmacies et en ligne. Ils sont disponibles en différentes formes et tailles, donc choisir le bon pour vous. Obtenez et le remplir avec la solution saline vous avez préparé.

• Obtenez la bonne position

Avant de pouvoir utiliser l`appareil, vous devez entrer dans la position. Il est préférable de se pencher sur un évier pour éviter tout embrouiller. Incliner la tête à un angle de 45 degrés et le point le bec de l`appareil pour le nez. Appuyez doucement dans la narine mais n`appuyez pas profondément à l`intérieur.

• Irriguer le nez

Commencez irriguant le nez après avoir appuyé sur l`appareil dans votre narine. Il suffit de le faire lentement et avec précaution, surtout si vous essayez ceci pour la première fois. Pincez la solution saline si vous avez une ampoule de seringue. L`utilisation d`un pot Neti est une option plus facile, car il vous permet de verser l`eau de façon contrôlée. Alors que l`irrigation, continuer à respirer par la bouche. Vous ne devriez jamais essayer de respirer de votre nez ou vous pouvez respirer l`eau dans vos poumons.

• Changez de côté

Une fois que vous avez votre irrigation narine, vous devez incliner votre tête vers le côté opposé et commencer à irriguer l`autre narine. Répétez la même procédure et assurez-vous de respirer par la bouche tout le temps.

• Effacer vos narines

Une fois que vous avez terminé la procédure, vous devez respirer par la bouche et expirez par vos narines. Il est aussi une bonne idée de faire sauter votre nez doucement pour éliminer les excès de mucus ou une solution saline.

Attention: Assurez-vous d`utiliser l`eau potable pour cette procédure. l`eau Tab n`est pas le bon choix, car il peut contenir de faibles niveaux de différents micro-organismes, tels que les amibes, les bactéries et autres protozoaires. Ces organismes peuvent être en sécurité à boire, mais ils peuvent causer des réactions lorsqu`ils sont en contact avec les membranes minces à l`intérieur du sinus. Toujours utiliser de l`eau stérile ou distillée à cet effet.

D`autres façons de Irriguer votre nez

Si vous êtes prêt à l`essayer, vous pouvez appliquer le nez de l`eau salée de chasse dans un certain nombre d`autres façons. Par exemple:

• renifler solution simple de vos mains. Il est le meilleur moyen de le faire. Faites votre solution saline, versez dans un de vos creux de la main, et tout simplement renifler il. Assurez-vous de brancher l`autre narine lors de cette opération. Vous pouvez également essayer gargarisme nasal. Il suffit de verser la solution dans votre main et de respirer par la narine lentement, puis moucher pour expulser la solution. Assurez-vous de ne pas respirer avec force tout en essayant gargarisme nasal.
• Essayez pulvérisations nasales. En utilisant le flacon pulvérisateur est encore un autre moyen facile de rincer vos voies nasales. Il a une buse que vous pouvez placer dans votre narine. Il y aura un brouillard libéré après comprimant la bouteille, ce qui laissera vos voies nasales humide. Le spray nasal peut ne pas fonctionner aussi efficacement que un pot Neti ou d`autres appareils, mais il aide encore irriguent vos voies nasales dans une certaine mesure, et il est parfait pour les enfants et les jeunes enfants.