Drainage Sinus

1. Buvez quantité d`eau

Quand vous buvez beaucoup de liquides cela aidera votre muqueuse rester humide qui à son tour aide amincir l`excès de mucus. Si vous vous ennuyez de l`eau, vous pouvez essayer les tisanes chaudes et de miel et de citron aussi longtemps que vous évitez la caféine.

2. Irriguer

Une autre option est d`irriguer vos voies nasales. Pour ce faire, il suffit de faire un mélange de 8 onces d`eau chaude et une demi-cuillère à café de sel. Ensuite, soit utiliser un pot Neti ou un aspirateur enfant en bas âge, en tirant l`eau puis en inclinant la tête en arrière et la respiration pour aider vos narines sucent dans l`eau. Si vous le faites régulièrement, vos sinus fonctionnent correctement.

3. Essayez OTC antihistaminique

Comme mentionné précédemment, si vous croyez que le drainage des sinus est due à des allergies, en optant pour un sur le comptoir antihistaminique peut être la meilleure option.

4. vapeur

Un autre grand remède est d`obtenir de la vapeur dans votre passage nasal car cela réchauffer l`air qui entoure vos cavités nasales et à son tour mince le mucus collant et épais. Le moyen le plus simple et le moins cher y arriver est de prendre une douche chaude. Pour des résultats encore meilleurs, essayez pulvériser une huile essentielle (comme l`huile d`eucalyptus) sur le mur de la douche au préalable car cela vous aidera ouvrir vos sinus et liquéfier votre mucus. Dès que vous êtes capable, vous devez vous moucher pour éliminer la décharge nasale infecté.

Une autre option pour appliquer la vapeur à votre passage nasal est de remplir un bol d`eau chaude et placez votre tête dessus, vous couvrir (et le bol) avec une serviette. Vous devriez alors inhaler la vapeur. Vous pouvez également acheter un vaporisateur à vapeur de votre pharmacie locale.

5. Évitez les aliments épicés

Bien que beaucoup de gens utilisent les aliments épicés pour le soulagement temporaire des problèmes de drainage nasal, cela peut être préjudiciable à long terme. C`est parce qu`ils peuvent effectivement déclencher la sinusite.

6. Évitez les produits laitiers

Certains médecins recommandent que vous évitez de manger beaucoup de produits laitiers lorsque vous avez des problèmes de drainage des sinus car cela peut encourager une production excessive de mucus. Si vous évitez un soulagement complet des produits laitiers et de l`expérience de votre excès de mucus, il est peut-être que vous avez une allergie aux produits laitiers et devriez parler à votre médecin.

7. repos

L`une des meilleures choses à faire pour soigner les problèmes de drainage nasal est d`obtenir beaucoup de repos. Repos vous aider à régler le problème sous-jacent qui est l`origine de votre goutte à goutte post nasal.

8. massage

Faire un massage des sinus peut aider à briser l`excès de mucus qui est construit au sein de vos passages de sinus. Pour vous donner un massage du sinus, il suffit d`utiliser vos doigts pour taper doucement et frotter les zones juste au-dessus de vos sinus. Ce sont les côtés du nez, les joues supérieure et inférieure du front.

9. purifient l`air

Lorsque vos problèmes de sinus semblent être dues à des allergies, une alternative (ou un traitement pour compléter) prendre un antihistaminique est d`obtenir un purificateur d`air pour votre maison. Vous devez être sûr d`opter pour un purificateur avec le filtre heppa TRUE ainsi qu`une note CADR de plus de 100. Comme il est impossible de faire sauter votre nez dans votre sommeil, le meilleur emplacement pour le purificateur d`air de la maison est votre chambre à coucher. Pour voir des résultats encore meilleurs, essayez de choisir un purificateur qui est conçu pour filtrer une chambre qui est au moins un peu plus grand que votre chambre à coucher.

10. humidifier l`air

Il est important d`utiliser votre humidificateur afin de réduire les effets du drainage des sinus. C`est parce que lorsque vous ajoutez l`humidité dans l`air, surtout pendant les mois secs d`hiver, vos voies nasales resteront humides et cela aidera à prévenir votre mucus épaississement de manière significative.

11. Herbes Try

Il y a plusieurs herbes disponibles qui peuvent être très bénéfiques pour vos sinus. Certains d`entre eux comprennent éphédra, Eucalyptus, menthe poivrée, hydraste, échinacée, Camomille et vinette. La plupart de ces herbes sont disponibles dans la teinture, de capsules ou de comprimés. Une autre option est macérer votre herbe ou choix dans l`eau chaude pour faire du thé chaud. Peu importe la façon dont vous les prenez, les principes actifs des herbes seront absorbés par le corps et aide à son tour, il expulse le mucus plus rapidement.

remèdes maison pour la sinusite:

Traitements médicaux pour Drainage Sinus

Afin de traiter correctement le drainage des sinus, il est important de connaître la cause. Quand elle est causée par une infection virale comme le froid la meilleure idée est de prendre un décongestionnant qui tarir votre mucus et la constriction des vaisseaux sanguins de votre passage nasal. Cependant, il est important de ne pas les prendre pour plus de trois ou quatre jours car cela peut aggraver vos symptômes. Dans les cas d`infections bactériennes, votre médecin peut recommander des antibiotiques.

Si le drainage des sinus est causée par les allergies, les antihistaminiques peuvent être votre meilleure option. Certains d`entre eux vous feront vous sentir groggy mais il y a des options disponibles sur ordonnance qui ne sont pas sédative.

Quand consulter un médecin

Si vous développez une décharge jaune ou verte épaisse, douleur à l`oreille, un mal de tête sévère ou une forte fièvre, vous devriez appeler votre médecin immédiatement pour obtenir un rendez-vous. Vous devriez également consulter votre médecin si vos symptômes durent plus de trois semaines dans le cas d`un enfant de moins de trois ans, si elles durent plus de 10 jours. En effet, la présence de ces symptômes peuvent indiquer une infection qui peut nécessiter la prise en charge d`un professionnel de la santé et un antibiotique.

Regardez la vidéo pour plus d`informations primaires sur le drainage des sinus: