L`eau de noix de coco

Il n`y a pas de meilleure façon pour étancher une soif que l`eau de personne `la noix de coco. L`eau de coco ou de noix de coco tendre, comme on l`appelle, est élevée dans des électrolytes qui peuvent instantanément guérir la déshydratation. Cela en fait un excellent substitut à diverses boissons gazeuses et de l`énergie. L`eau de coco est un aliment miracle pendant les jours d`été humide. Chaque personne aime avoir cette eau légèrement sucrée et rafraîchissante en raison de son goût apaisant. Ayons un regard sur les avantages nutritionnels et sanitaires de l`eau de coco.

Avantages pour la santé de l`eau de coco

Les bienfaits nutritionnels de l`eau de coco

Video: Eau de coco - pourquoi faut-il en consommer

L`eau de coco est élevée dans l`eau et ne fournit que peu de calories. 100 grammes de sa consommation peut donner environ 20 calories d`énergie. Il fournit beaucoup de vitamines comme la vitamine A, vitamine B, vitamine C, vitamine E et la vitamine-K. Divers minéraux tels que le fer, le calcium, le potassium, le zinc et le magnésium sont également présents dans ce.

Avantages pour la santé de l`eau de coco - peau Nourishment

Video: Eau de coco : Puisez la force de la nature !

L`eau de coco est très bénéfique pour la santé de la peau. Il aide à alléger le ton et l`amélioration de teint. Application directe de l`eau de noix de coco sur le visage peut réduire l`apparition de l`acné et peut éliminer de manière significative les imperfections et les taches sombres. L`eau de coco aide à hydrater la peau et apporte une lueur instantanée. L`eau de coco est riche en potassium, des antioxydants, l`acide laurique et de cytokines qui sont vraiment utiles pour fournir une peau jeune. Il contribue également à équilibrer le pH du corps. Des maladies comme l`eczéma peuvent être évitées par l`eau de noix de coco.

Les coups de soleil et les coups de chaleur peuvent être évités par sa consommation. Onset de chaleur furoncles peut également être réduite. la circulation d`oxygène est augmentée par la consommation d`eau de noix de coco et fournit ainsi de l`éclat à la peau.

L`eau de coco réduit l`hypertension artérielle

L`eau de coco est riche en électrolytes comme le potassium qui est connu pour équilibrer l`effet de sodium dans le corps, réduisant ainsi la pression artérielle. L`hypertension artérielle peut être réduite par la présence de potassium dans de l`eau de noix de coco. Même le magnésium et la vitamine C dans l`aide de l`eau de noix de coco dans la réduction de la pression artérielle.

Avantages pour la santé de l`eau de coco - améliore la digestion

L`eau de coco a un effet apaisant après la consommation d`aliments et améliore la digestion. Il est connu pour être utile contre les infections de la constipation et de la vessie. Il peut être utile dans le nettoyage de l`appareil urinaire en éliminant les toxines du corps. Il est diurétique et donc la formation de calculs rénaux peut être réduite. Les vers intestinaux peuvent être retirés par son apport. L`eau de coco contient monolaurine qui est un monoglycéride antiviral et contribue ainsi à lutter contre les maladies. Il est fortement recommandé pour une personne souffrant de diarrhée.

L`eau de coco aide à maintenir le poids

Video: Voici ce qui arrive à votre corps si vous buvez de l’eau de coco !

L`eau de coco est un must pour tous les gens conscients obèses et de santé. Il est chargé avec beaucoup d`électrolytes et de nutriments qui sont bénéfiques pour le corps. L`eau de coco est même recommandé après ou pendant les séances d`entraînement pour garder une personne hydratée.

Video: NOIX DE COCO : 5 bonnes raisons d`en manger !!

Il est un fait connu que l`eau de noix de coco a graisses négligeable et zéro cholestérol. En fait, il est connu pour aider dans le métabolisme des graisses. Il est également connu pour réduire le cholestérol LDL et de triglycérides dans le sang et prévenir l`accumulation de graisse dans les artères.

L`eau de coco contient également beaucoup de fibres et peut être considéré comme le plus important fournisseur de fibres parmi les boissons. Les fibres aident à remplir l`estomac et diminue la consommation alimentaire globale. Ainsi une personne peut rester repu pendant une longue durée.

L`eau de coco est Coeur bienvenus

L`eau de coco ne doit pas être confondu avec le lait de coco. Contrairement au lait de coco, l`eau de coco contient pas de matières grasses et de cholestérol. Il est également riche en antioxydants appelés phytohormones. Il a des propriétés anti-plaquettaires qui diminue l`agrégation plaquettaire et inhibe la formation de thrombus. Il est également connu pour élargir les parois des artères et de limiter la formation de plaque. le cholestérol LDL et de triglycérides peuvent également être réduits par l`eau de noix de coco.

Avantages pour la santé de l`eau de coco - Améliore la croissance des cheveux

cheveux lustrés peut être réalisé en consommant l`eau de noix de coco. Il agit comme un conditionneur et aide à épaissir les cheveux en améliorant la circulation sanguine. cheveux ternes et secs peuvent être jugulés en utilisant. acide Luric est présent dans ce qui est connu pour se lier à la protéine des cheveux, réduisant ainsi la perte de cheveux.

Autres avantages pour la santé de l`eau de coco

• L`eau de coco est recommandé pour les femmes enceintes. Il aide à réduire les problèmes de digestion et améliore l`immunité.
• Il est riche en potassium contribue ainsi à réduire les crampes musculaires. Le calcium dans l`eau de noix de coco aide à renforcer les os.
• L`eau de coco est également connu pour contrôler le diabète.