Intolérance à la chaleur

l`intolérance à la chaleur, appelée aussi la sensibilité à la chaleur, est plus que juste ne pas aimer la chaleur extrême. Il peut le rendre impossible pour la victime d`être à l`aise par temps chaud. l`intolérance à la chaleur est l`incapacité du corps à réguler la température normale, ce qui rend la vie une lutte quand les températures montent. L`hypothalamus aide votre corps à maintenir un équilibre délicat de la régulation de la température entre la chaleur et le froid. Elle le fait en envoyant un signal à votre corps pour produire de la sueur quand il fait trop chaud. La sueur refroidit le corps comme il s`évapore. Pour certains, cet équilibre ne peut être maintenu.

Qu`est-ce que l`intolérance chaleur Feel Like?

Lorsque votre température du corps augmente, il y a un certain nombre de symptômes qui peuvent être expérimentés. Le symptôme le plus fréquent est le vertige et se sentir très chaud. D`autres symptômes peuvent inclure transpire à grosses gouttes, un pouls rapide, sensation de faiblesse, des nausées, des vomissements, bouffées de chaleur, des palpitations cardiaques et des maux de tête. Dans les cas graves, vous pouvez ressentir des douleurs à la poitrine, dans ce cas, vous devriez voir votre médecin immédiatement. Ces symptômes apparaissent habituellement progressivement à mesure que la condition se détériore ou après une activité physique.

Quelles sont les causes intolérance chaleur?

Il y a quelques causes de l`intolérance à la chaleur. Ces causes comprennent:

• Ménopause: Les bouffées de chaleur sont un phénomène courant pour la plupart des femmes pendant la ménopause. Ils peuvent aller de peine perceptible à se sentir si surchauffé que vous transpirer à grosses gouttes. Les femmes peuvent également éprouver intolérance à la chaleur sans que les bouffées de chaleur habituelles et il peut être plus que mal à l`aise. l`intolérance à la chaleur pendant la ménopause est généralement chronique, mais disparaît habituellement dans les deux ans.
• hyperthyroïdie: La thyroïde régule les hormones dans le corps et lorsque la thyroïde produit et l`excès d`hormones thyroïdiennes, elle peut conduire à l`intolérance à la chaleur, en plus des palpitations cardiaques, transpiration excessive, la fatigue, la faiblesse musculaire et la perte de poids. Vous devriez consulter un médecin si vous ressentez un de ces symptômes et votre thyroïde testé.
• La caféine et Amphétamines: Ce sont des stimulants qui augmentent le métabolisme du corps et peut causer intolérance à la chaleur en augmentant le flux sanguin, ce qui provoque la peau à produire une surchauffe et la transpiration excessive. Avec la consommation continue de ces stimulants comme la hausse des températures à l`extérieur, les symptômes peuvent progressivement se aggraver. Coupez la caféine et de discuter de tous les médicaments que vous prenez qui peuvent contenir des amphétamines avec votre médecin.
• Les maladies chroniques et la sclérose en plaques: Certaines conditions peuvent être affectées négativement par l`augmentation des températures extérieures et l`été peuvent aggraver les symptômes (pseudo-exacerbation). Bien que cela puisse ne pas produire les symptômes traditionnels d`intolérance à la chaleur, il peut se manifester par faire les symptômes existants de votre état pire.

Que pouvez-vous faire au sujet de la chaleur l`intolérance?

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Il y a un certain nombre de façons de traiter ou atténuer l`intolérance à la chaleur et vous rendre plus à l`aise dans un temps plus chaud. Ceux-ci inclus:

• Obtenez votre thyroïde vérifié. Si vous avez des symptômes de la thyroïde hyperactive, consultez votre médecin pour des tests. Une hyperthyroïdie peut causer intolérance à la chaleur, et le traitement de votre problème de thyroïde peut éliminer les symptômes.
• Évitez la caféine et les amphétamines. L`élimination ou la réduction de la consommation de caféine peut éliminer l`intolérance à la chaleur. Discutez avec votre médecin des médicaments que vous prenez et contenant des amphétamines chercher des alternatives.
• Buvez beaucoup de liquides. Garder hydratée peut aider à garder votre corps au frais et en ajoutant des boissons avec des électrolytes peut aider votre corps à maintenir un meilleur contrôle de la température du corps. Les boissons à faible teneur en sucre sont préférés.
• Supplément de magnésium. l`intolérance à la chaleur peut être un symptôme de stress ou d`anxiété. Dans de nombreux cas, suppléments de magnésium peut avoir un effet calmant sur le corps, ce qui réduit le stress et l`élimination de l`intolérance à la chaleur liée au stress.
• Essayez actée à grappes noires. Si vous souffrez d`une intolérance à la chaleur due à la ménopause, un supplément de actée à grappes noires peut aider à soulager l`intolérance à la chaleur. De nombreuses études ont démontré son efficacité pour les bouffées de chaleur et une surchauffe.
• Évitez les aliments épicés. Les aliments épicés peuvent causer le corps surchauffe en raison de la présence de capsaïcine, ce qui peut provoquer une sensation de brûlure. Il est utilisé dans les crèmes topiques pour soulager la douleur, mais il peut causer une intolérance à la chaleur. Limiter votre consommation d`aliments épicés peuvent soulager les symptômes.
• Habillez-vous en couches. Si vous portez plusieurs couches pendant la journée, ils peuvent être facilement enlevés pour répondre à votre température corporelle accrue et aider à vous sentir plus à l`aise.
• Porter des vêtements respirant. Vêtements en fibres naturelles comme le coton et le lin permet à votre transpiration de s`évaporer, se rafraîchir la peau et aider à vous sentir plus à l`aise. Vous pouvez également porter le tissu évacuant pendant l`exercice pour éliminer l`excès de transpiration de votre peau.