Perte de poids l`heure du déjeuner

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Slendertone Abs système?

Comment ça marche?

En utilisant la stimulation musculaire électrique (EMS) qui palpite à travers le « belt` vous portez pendant 30 minutes par jour, il promet d`imiter les mouvements musculaires corps de l` naturels. Les signaux sont envoyés à partir du pad, qui puis passer sur les nerfs qui contrôlent vos muscles afin qu`ils contractent naturellement.

Vous pouvez augmenter l`intensité - et sont encouragés à le faire chaque semaine - pour de meilleurs résultats. Au début, la sensation de picotement peut se sentir mal à l`aise, mais il s `étrangement addictif que vous vous sentez votre estomac plus en plus forte et plus plat.

Que promet-il?

promesses Slendertone pour augmenter l`endurance ab de 100 pour cent, et la force ab de 58 pour cent. Plus impressionnant encore, votre taille va diminuer de 3,5 cm.

Combien de séances aurai-je besoin?

Environ six semaines de séances quotidiennes de 30 minutes.

Ce que l`expert dit:
« Ce doesn`t fonctionne immédiatement », dit entraîneur personnel Edwina Griffin. « Vous devez faire en permanence pour voir une différence. Mais pour la quantité d`argent et d`énergie dans ce` re mettre, d `mieux de faire des redressements assis et vous exercez. »

Coût: 299 $
Coordonnées: Visitez slendertone.com.au ou appelez
(02) 9939 0200

HYPOXI?

Comment ça marche?
Aimé par des célébrités comme Robbie Williams, Cheryl Cole et Madonna, cette machine magique promet une perte de poids et la réduction de la cellulite. Envoyé du ciel pour ceux qui veulent perdre du poids, mais peut t `être dérangé par la salle de gym.

Vous mentez dans une chambre à vide, vêtu d`une étrange jupe en forme de ballon, faire du vélo pendant 30 minutes (désolé, il y a un peu d`exercice impliqué), alors que votre métabolisme et la circulation est stimulée. Un inconvénient est que vous pourrez gagné le `t manger des glucides pendant trois heures avant ou après vos séances.

`Ll a également besoin d`exercer régulièrement et de réduire la taille de vos repas. De plus, pas de chocolat, chips, le café ou une boisson gazeuse. Et certainement pas d`alcool.

Que promet-il?

Selon leurs notes de presse, perdre trois fois `ll plus de poids que d`un programme d`exercice standard.

Combien de séances aurai-je besoin?

Séances de 30 minutes trois fois par semaine pendant quatre semaines.

Ce que l`expert dit:
« Il peut y avoir de bons résultats avec cela, comme ils sont en train de vous donner de bons résultats nutritionnels et de remise en forme », dit Griffin.

"Mais ce résultat `ll obtenir, sinon meilleure, si vous vous concentrez sur vous-même et vos propres objectifs, et votre croyance pour atteindre un objectif de perte de poids," elle dit. "Tout ce qui est une stimulation artificielle est pas aussi bon que faire vous-même. Pourquoi ne pas donner vous-même plutôt que de laisser une machine à faire une séance d`entraînement pour vous?"

Coût: 69 $ par session. 12 séances sont recommandées.
Coordonnées: hypoxi.com.au ou composez le 1300 497 694.

POSE?

Comment ça marche?

Video: régime, jusqu`à 9 kilos en moins en Deux semaines

Vous appliquez TriPollar Préparation Gel à la zone que vous souhaitez tonifier, vérifier le réglage, et commencer à masser la peau en mouvements circulaires. La peau est chauffée doucement à travers la technologie de fréquence radio, qui stimule alors une activité qui fera paraître plus lisse, plus élastique et tonique.

Video: 6 Astuces Faciles pour Perdre du Poids !

FAT CAVITATION?

Comment ça marche?

En utilisant une échographie à basse fréquence, votre graisse est virtuellement vibrated` loin. It `s non invasive et promet des résultats similaires à la liposuccion, bien évidemment pas aussi longue durée. Il fonctionne en plaçant une échographie sur la zone à traiter, ce qui contribue à briser la graisse. You`ll besoin de suivre un régime à faible teneur en calories et boire au moins deux litres d`eau avant et après le traitement.

Que promet-il?
Vous pouvez perdre autour d`une taille de robe.

Combien de séances aurai-je besoin? En fonction de vos besoins, autour de deux à cinq séances.

Ce que dit l`expert
« Ceci est un moyen coûteux de perdre du poids -. Mais il peut être utile si` re en particulier en surpoids Cependant, doivent encore `ll exercice et suivre un régime alimentaire strict, sinon le poids sera de retour sur pile », dit Griffin.

Coût: à partir de 230 $ par session.
Coordonnées: ultrasoniccavitation.com.au

ENDERMOLOGIE POIDS TRAITEMENT DE LA PERTE?

Comment ça marche?
Endermologie est un traitement de perte de poids spécialisé qui fonctionne en appliquant une petite tête de traitement portatif motorisé avec aspiration et les rouleaux de la zone. You`ll enfiler un bas de caisse à pleine longueur tandis que l`aspiration et des rouleaux de travail sur tout le corps, en se concentrant sur les problèmes. Il promet de décomposer la graisse et d`accélérer votre métabolisme. Si ballonnement ou `re se plaindre de la rétention d`eau, alors ceci est pour vous.

Que promet-il?
séances deux fois par semaine contribueront à raser autour de 6 cm de votre corps.

Combien de séances aurai-je besoin?
Un cours d`au moins 10 est recommandée.

Ce que l`expert dit:
« Cela peut aider à soulager les ballonnements, comme toute forme de massage de drainage lymphatique, » dit DiPrima. « Bien sûr, comme avec toute forme de perdre du poids et le garder hors, ont besoin pour faire face` ll votre programme d`exercice et de l`alimentation des façons de changer vos habitudes pour le mieux. »

Coût: de 120 $ à 150 $ par session.
Coordonnées: amtlaser.com.au ou composez le 1300 257020.

ESSAYE ÇA!

« L`exercice et le travail des régimes », dit Edwina Griffin. « Empower-vous à perdre du poids et se délectent dans votre` ll succès. » Une étude récente a révélé que seulement 20 minutes d`exercice par jour permet d`ajouter des années à votre vie, ainsi que le poids de changement et d`améliorer tout sur tonifiant. Griffin suggère la séance d`entraînement de 20 minutes suivantes, ce qui implique cardio, ainsi que la formation de poids.

« Vous voulez que le cardio pour brûler la graisse du corps de l`, ainsi que pour la santé en général. Vous voulez que la formation de poids pour augmenter votre taux métabolique au repos et de vous tonifier, » dit-elle. « Chef du parc pour une grande séance d`entraînement de corps supérieur et inférieur, » elle conseille. « Tous les deux jours, la visualisation et faire des séances d`entraînement orienté de but », dit-elle. « Asseyez-vous dans le parc et communier avec la nature. Ou un cours de yoga. »

Bas du corps
Squats: 2 séries de 30
Fentes: 2 séries de 15
squats jambe unique (soutenir le pied sur un banc): 2 séries de 12 sur chaque jambe

Haut du corps
tractions de préhension étroite: 2 séries de 10
triceps: 2 séries de 20
rangées verticales avec une bande élastique ou en poids: 2 séries de 20
Planche: Maintenez la position pendant 60 secondes, ou travailler votre chemin jusqu`à ce niveau