Gardez vos yeux rides à la baie avec le visage yoga

Nous détestons tous ces plis laids qui émergent sous nos yeux que nous vieillissons. Après tout, qui aime être appelé « aged`? Mais à partir d`expressions de visage communes à une exposition régulière au soleil, chacun et tout contribue à la perte rapide de collagène autour de notre oeil et rend les rides des yeux inévitables avec le vieillissement. Alors, quelle est la façon de vous faire paraître plus jeune, même dans des années 60 en gardant les plis à distance? Eh bien, la réponse tant attendue est « le visage yoga`.

Comment le yoga peut vous aider à lutter contre la Eye rides

Tout comme le yoga régulier peut vous aider à tonifier votre corps, augmenter votre puissance et la souplesse, et prendre soin de votre santé globale en luttant contre les signes du vieillissement, le yoga facial destiné pour les yeux peut également empêcher la perte de collagène autour de votre contour des yeux et de mettre un arrêt au développement facile des lignes fines ou tout au moins les réduire de manière drastique. Les exercices de yoga du visage dynamique sont des moyens simples mais très efficaces pour resserrer la peau du contour des yeux en renforçant les muscles oculaires, ce qui rend le système circulatoire plus actif, éliminant les toxines, ce qui réduit la croissance de la peau du visage et surtout, stimuler la production de collagène ainsi que l`élastine dans le corps. Les astuces de yoga aident non seulement à diminuer l`usure de la zone des yeux, mais jouent également un rôle clé dans tonifier la peau du visage ensemble.

Entraînements du visage pour se débarrasser des yeux rides

1. Placez vos doigts du milieu au milieu de vos sourcils conjointement. Vos doigts d`index doivent être mis sur les bords extérieurs des deux yeux. Maintenant, commencer à appliquer une pression avec les doigts d`index en gardant les doigts du milieu stable. En même temps, un coup d`oeil vers le haut et assurez-vous que vos paupières inférieures se déplacent aussi comme vous peep. Répétez le processus pour 6 fois et fermer hermétiquement vos yeux pendant 10 secondes à la fin.

2. Créer un « O` avec vos lèvres. Vos dents ne doivent pas être visibles et vos lèvres doivent être à une certaine distance. Positionner les deux doigts d`index sous vos yeux d`une manière parallèle et fixer votre regard sur quelque chose au-dessus de votre tête. Ensuite, vos rabat paupières supérieures ainsi que les cils au moins pendant 30 secondes.

3. Commencez par positionner vos premiers doigts juste au-dessus de vos orbites. Ils doivent faire face vers le haut tout en reposant sur chaque côté de la racine du pont nasal et en forme à l`intérieur des orbites complètement. Maintenant, les déplacer doucement pour faire des cercles vers l`intérieur et Rouse la circulation du sang dans toute la région.

4. Déplacez vos globes oculaires dans un droit, à gauche et de haut en bas de manière en gardant votre tête, le cou et le reste du visage fixe. Gardez vos yeux fermés pendant les 5 secondes et faire l`étape une fois de plus. Tout en ouvrant vos yeux cette fois-ci, assurez-vous que vos sourcils sont droites. Regardez quelque chose gardé devant vous et profonde respiration pour 4 fois. Enfin, fermez vos yeux et détendez-vous.

5. Mettez le bout de vos doigts d`index sous vos yeux de telle sorte qu`ils sont assis sur vos orbites plus basses en douceur. Maintenant, large ouvrir vos yeux et commencer à faire de petits cercles dans un mouvement vers l`extérieur. Pour ce faire, pendant 30 secondes, puis détendez-vous.

Il suffit de suivre ces méthodes de yoga cinq visage pour vos yeux régulièrement et vous serez certainement repérer les différences dans votre région d`oeil dans quelques jours!

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