Réflexologie pour sinus: où et comment

Les allergies, les infections, les polluants environnementaux et irritants peuvent affecter les sinus résultant de la douleur qui peut varier de matité légère à sévère mal. Les symptômes de la congestion des sinus peuvent être assouplies dans une certaine mesure avec l`aide de la réflexologie. La technique de la réflexologie est basée sur l`application de la pression à des zones spécifiques des mains et des pieds qui représentent certaines parties du corps.

Réflexologie pour Sinus

Les points de réflexologie pour les sinus sont situés à l`arrière des dix orteils, en face des clous et à la pointe de tous les doigts à l`exception des deux pouces. Ils sont très faciles à localiser et représentent tous les tissus des sinus, quand ils sont stimulés, peut être très efficace pour soulager les problèmes liés à des sinus.

1. Point principal Réflexologie

Le principal point de réflexologie correspondant au sinus est situé à la pointe et le bas des deux gros orteils. Pour stimuler cette zone, vous devez masser. La bonne façon de le faire est de tenir votre orteil avec votre index et frotter la zone avec le pouce en mouvement circulaire doux comme vous essayez d`écraser quelques herbes. Utilisez la main droite pour le pied droit et gauche du pied gauche, et donner aux deux pieds d`une minute chacun.

2. Point de Réflexologie pour le nez

Réflexologie pour sinus comprend également des points pour le nez, qui sont situés sur les deux gros orteils, le côté droit du nez est représenté sur le gros orteil gauche et le point pour le côté gauche du nez se trouve sur le gros orteil droit. L`emplacement exact de ces points est au-dessus du jarret et d`ailleurs l`ongle où la peau répond à la semelle.

Fonction: En stimulant les points de réflexologie du nez, le bilan énergétique et l`harmonie des voies nasales peuvent être restaurés, ce qui est perturbé par les éternuements et les muqueuses. Étant donné que le nez ne produit pas de mucus, mais seulement agit comme un passage à travers lequel il passe, la stimulation de ces points peut soulager la congestion, mais ne diminuent pas la production de mucus. Massant ces points en combinaison avec la stimulation du point de sinus peut soulager le nez bouché.

Application: Pour correctement et stimuler efficacement les points de nez, vous devez utiliser les mains opposées sur ces points (main gauche pour le pied droit et vice versa). Soutenir le pouce avec vos doigts et masser les côtés du pied avec le pouce, le mouvement étant latéralement du côté de l`ongle d`orteil à la base de l`orteil, puis en arrière, passer 30 secondes de massage chaque orteil.

3. Armes et mains Points

Video: Point d`acupuncture nez bouché

Stimuler les points de réflexologie dans les bras et les mains est très utile pour soulager les symptômes liés à des sinus comme des maux de tête et de la difficulté à respirer. Massant ces points augmenter le flux sanguin vers les sinus et aide à plus rapide drainage. Massant ces points favorise également un meilleur flux sanguin vers les différentes parties du corps, surtout le cou, le visage et la tête. Les avantages de l`utilisation réflexologie pour les sinus sont bien notés. Les bras principaux et les points sont la main:

Entre l`index et le pouce: Faire pression sur l`articulation entre le pouce et l`index pendant deux minutes est extrêmement utile pour réduire la douleur et l`irritation nasale.

Et les ongles des doigts: La meilleure façon est de faire pression sur le bout des doigts (derrière les clous) une par une pour courte durée.

porte intérieure: La zone à l`arrière du poignet est nommé comme l`Gate- intérieure mettant la pression sur ce point avec le pouce est très efficace.

Points d`acupression pour Sinus

Réflexologie pour sinus est utile, mais ces points de réflexologie ne sont pas les seuls qui peuvent apporter un soulagement. Vous pouvez également essayer les points d`acupression suivants pour vous aider.

1. Pont de nez Massage

Masser le pont du nez et de mettre une pression constante avec les pouces sur la zone près des yeux pendant cinq minutes peut être très utile pour soulager la congestion nasale. Les deux parties peuvent être pressées simultanément ou en alternance avec un autre pour le drainage du mucus meilleur.

2. Narine bord

Video: Déboucher le nez rapidement!

Le point de pression pour les sinus est situé sur les joues juste à côté du bord de chaque narine. Une pression sur cette zone avec les pouces ou les doigts pendant environ quatre minutes entraîne une meilleure respiration et les voies nasales claires.

3. Base du crâne

Vous pouvez accéder à la base du point de pression du crâne en tenant votre tête entre vos mains et en plaçant les pouces derrière les oreilles et le traçage arrière de l`os du crâne, en appuyant sur ces points pendant deux minutes et en se frottant ces zones plusieurs fois par jour donne un soulagement significatif du froid, maux de tête et la congestion.

4. Hollow Point

Il y a une grande zone creuse à l`arrière du cou où la tête est joint avec elle. Ce point de pression correspond aux sinus et de mettre la pression ici avec le doigt du milieu pendant environ quatre minutes ne peut que soulager la congestion nasale et les maux de tête associés, mais contribue également à réduire le stress.

5. Shin supérieur extérieur

Ce point est situé en dessous de la rotule, sur le côté du tibia où l`os rencontre le muscle. Il est situé sur le côté droit de la jambe droite et vice-versa. Masser ce domaine et de mettre la pression ici des résultats dans un meilleur flux sanguin vers les oreilles et les sinus, l`amélioration de leur circulation et soulager les symptômes.

6. Collier d`os

Le point de la clavicule de pression pour sinus se trouve dans la zone en dessous de chaque creux de la clavicule où la clavicule rencontre l`os de la poitrine. Faire pression ici donne un coup de pouce au système immunitaire et aide dans les infections des sinus.