11 Avantages étonnants de l`huile de romarin

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Rosemary, également connu sous le Rosmarinus officinalis, est très populaire dans la région méditerranéenne comme une herbe culinaire. De nombreux plats sont cuits avec de l`huile de romarin et de feuilles de romarin fraîchement cueillies. Huile essentielle de romarin est principalement extraite des feuilles. Le buisson de romarin appartient à la famille de la menthe qui comprend le basilic, lavande, myrte, et la sauge.

Rosemary a été largement utilisé depuis les temps anciens pour des fins diverses. Les Romains ont donné une importance particulière à la plante de romarin et utilisé fréquemment dans les cérémonies religieuses. Il a également été utilisé lors des cérémonies de mariage, préparation des aliments, soins cosmétiques et soins à base de plantes médicinales. plante Rosemary et son extrait ont également été utilisés par l`ancienne civilisation égyptienne comme l`encens.

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Les bienfaits pour la santé de l`huile essentielle de romarin fait un favori de Paracelse, un célèbre médecin germano-suisse et botaniste, qui a apporté une contribution importante à la compréhension de la médecine à base de plantes au cours du 16ème siècle. Paracelse huile de romarin évaluée en raison en raison de sa capacité à renforcer l`ensemble du corps. Il croyait à juste titre que l`huile de romarin avait la capacité de guérir les organes délicats tels que le foie, le cerveau et le cœur.

Services de santé de l`huile de romarin

Aujourd`hui, de nombreuses préparations médicinales contiennent de l`huile de romarin. Les différents avantages pour la santé, bien documentés de l`huile de romarin sont énumérés ci-dessous:

Indigestion: L`huile de romarin est souvent utilisé pour l`indigestion, soulager les flatulences, les crampes d`estomac, la constipation et les ballonnements. Huile essentielle de romarin est également pensé pour soulager les symptômes de la dyspepsie et il est un stimulant de l`appétit. En outre, la recherche a montré l`huile essentielle à détoxifiant pour le foie, et il contribue également à réglementer la création et la libération de la bile, qui est un élément clé du processus digestif. Elle stimule également la circulation sanguine et améliore la circulation sanguine, ce qui peut profiter à l`absorption des éléments nutritifs des aliments. feuilles de romarin sont souvent ajoutés à des plats de viande, car il est particulièrement utile pour digérer la viande, en particulier l`agneau, le bœuf et le porc.

Soin des cheveux: L`huile de romarin et de romarin thés sont largement utilisés pour les soins capillaires dans les shampooings et lotions. L`utilisation régulière de l`huile de romarin contribue à stimuler les follicules, ce qui rend les cheveux poussent plus longtemps et plus fort. On croit aussi que l`huile de romarin ralentit la perte prématurée des cheveux et grisonnants des cheveux. Par conséquent, il est un excellent tonique pour les chauves ou ceux qui commencent à montrer des signes sur la calvitie masculine.

Huile essentielle de romarin est également bénéfique pour les cuirs chevelus secs et squameuse. massant régulier du cuir chevelu avec de l`huile de romarin nourrit le cuir chevelu et élimine les pellicules. De plus, il est souvent mélangé avec de l`huile d`arbre à thé et l`huile de basilic pour traiter alternativement des problèmes de cuir chevelu. Pendant de nombreuses années, le romarin a été combiné avec de l`huile d`olive comme un moyen d`assombrir et de renforcer les cheveux en utilisant des traitements à l`huile chaude.

Soins de la bouche: Huile essentielle de romarin est un désinfectant et est souvent utilisé comme une bouche de lavage. Il aide aussi à éliminer la mauvaise haleine. En éliminant les bactéries buccales, l`huile essentielle de romarin peut prévenir la gingivite, les caries, l`accumulation de plaque et autres effets nuisibles conditions dentaires.

Soin de la peau: Huile essentielle de romarin n`est pas utilisé dans les soins de la peau aussi largement qu`il est utilisé dans les soins capillaires, mais il a des qualités antimicrobiennes et antiseptiques qui le rendent bénéfique dans les efforts pour éliminer l`eczéma, la dermatite, la peau grasse, et l`acné. L`application topique de l`huile essentielle, ou un massage régulier avec l`huile aide à tonifier votre peau et enlever la sécheresse. Il peut également donner à votre peau une bonne santé, lueur même si régulièrement appliquée, ou lorsqu`il est un composant principal de vos hydratants et autres crèmes.

Stimuler l`activité mentale: Huile essentielle de romarin est un excellent tonique du cerveau et des nerfs. Il est souvent utilisé par les étudiants pendant les périodes d`examen, car elle augmente la concentration et aide à étudier efficacement. Il stimule l`activité mentale et est un bon remède pour la dépression, la fatigue mentale et l`oubli. Inhalant huile de romarin semble soulever immédiatement vos esprits. Chaque fois que votre cerveau est fatigué, essayez d`inhaler un peu d`huile de romarin pour éliminer l`ennui et de renouveler votre énergie mentale.

Dans une étude de 2003, les chercheurs ont constaté que des 144 participants au test qui inhalées l`huile de romarin lors d`un examen affiché significativement plus élevé de la fonction cognitive. Voilà pourquoi certains chercheurs commencent à explorer les options pour l`utilisation de l`huile de romarin comme un traitement alternatif pour ralentir l`apparition de la maladie d`Alzheimer chez certains patients en raison de ce lien apparent entre l`activité neuronale stimulé et l`huile essentielle.

Soulagement du stress: En dehors de la nature relaxante de l`aromathérapie et l`inhalation générale huile essentielle de romarin, il a été prouvé pour diminuer effectivement le niveau de cortisol dans la salive. Cortisol est l`une des principales hormones de stress qui sont libérés lors de la réponse « de vol ou combat » du corps au stress. L`excès de cortisol dans le sang qui peuvent se produire en raison d`un stress chronique peut causer des ravages sur le corps, y compris son équilibre hormonal et l`efficacité du métabolisme. Une étude publiée en 2007 a déclaré que l`inhalation de l`huile de romarin et l`huile de lavande pendant cinq minutes a considérablement réduit les niveaux de cortisol dans la salive du sujet de test, ce qui pourrait sérieusement diminuer les dangers inhérents au stress chronique.

Boost système immunitaire: Les antioxydants sont quelques-unes des armes défensives les plus précieuses que nous avons dans notre corps pour lutter contre les infections et les maladies, les aliments ou huile essentielle qui soit ajoute ou stimule l`activité des antioxydants est un énorme avantage pour la santé globale. La même étude qui a révélé que le taux de cortisol a diminué après le massage simultané et l`inhalation d`huile essentielle de romarin a également montré que l`activité des radicaux libres de balayage dans les corps des sujets de test a également augmenté de manière significative. Cela signifie que l`utilisation régulière ou par inhalation d`huile essentielle de romarin dans des séances d`aromathérapie ou d`autres moyens peuvent augmenter la force du système immunitaire et aider à lutter contre toutes les maladies associées à des radicaux libres, y compris le cancer et les maladies cardiaques.

Soulagement de la douleur: La capacité d`huile essentielle de romarin pour soulager la douleur a donné lieu à son utilisation intensive dans le traitement des maux de tête, les douleurs musculaires, les rhumatismes et même l`arthrite. Masser la zone touchée qui est dans la douleur avec huile essentielle de romarin peut donner soulager rapidement la douleur. bains de vapeur avec de l`huile de romarin sont également révélés efficaces dans le traitement des rhumatismes. Il a certaines qualités anti-inflammatoires et, ce qui le rend très bon pour soulager la douleur des entorses et douleurs articulaires. De plus, il est connu pour stimuler la circulation sanguine, ce qui peut soulager la douleur et aussi aider à la coagulation des plaies pour une guérison plus rapide.

Arôme: Rosemary a un arôme envoûtante, ce qui rend l`huile essentielle de romarin un excellent inhalées. L`huile est utilisée dans la chambre, assainisseurs cosmétiques, des produits de beauté, nourriture, huile de bain, des bougies et des parfums en raison de son arôme unique et enivrant. Lorsque l`huile est inhalé, il peut stimuler l`énergie mentale et est également connu pour effacer les voies respiratoires. Beaucoup de gens pulvérisent un mélange d`huile essentielle de romarin et de l`eau pour éliminer les mauvaises odeurs de chambre et des objets.

Maladies sexuellement transmissibles: Des recherches récentes suggèrent que l`utilisation des qualités antimicrobiennes de l`huile essentielle de romarin peut aider à réduire les effets et l`inflammation récurrente du virus de l`herpès. Le virus de l`herpès peut se développer rapidement l`immunité aux médicaments antiviraux normale, donc d`autres méthodes sont toujours à l`étude. Un certain nombre d`études ont montré l`huile essentielle de romarin être une option efficace pour réduire les symptômes du virus de l`herpès chez les sujets de test, et affecte même le niveau de contagiosité du virus.

Problèmes respiratoires: Les bienfaits de l`huile essentielle de romarin dans le traitement de problèmes respiratoires sont bien documentés et pris en charge. Il a été démontré l`odeur de l`huile pour soulager la congestion de la gorge, et il est également utilisé dans le traitement des allergies respiratoires, les rhumes, les maux de gorge et la grippe. Étant donné que l`huile de romarin possède également des propriétés antiseptiques, il est également efficace pour les infections respiratoires. L`huile est antispasmodique et est donc utilisé dans certains programmes de traitement pour l`asthme bronchique.

Il existe diverses autres demandes concernant les avantages possibles pour la santé de l`huile de romarin, y compris son utilisation pour les troubles du cycle menstruel, les crampes menstruelles, l`ulcère gastro-duodénal, l`écoulement d`urine, de la prostate, de la vésicule biliaire, l`intestin, le foie, la cataracte, le coeur, la mobilité des spermatozoïdes, la leucémie, du rein pierres et la douleur associée. La recherche est actuellement en cours pour étudier son potentiel dans le traitement de divers types de cancers, y compris ceux du côlon, de l`estomac, les seins et les poumons.

L`huile de romarin peut, parfois, provoquer des réactions allergiques, il ne doit être utilisé si elle est prescrite ou après une consultation approfondie avec votre médecin spécialiste. Étant donné que l`huile de romarin est volatile dans la nature, l`huile a parfois causé des vomissements et des spasmes. Par conséquent, il ne devrait jamais être ingérés. Il est fortement recommandé que l`huile essentielle de romarin ne doit pas être utilisé par la grossesse, l`allaitement ou les femmes qui allaitent. L`utilisation excessive de l`huile peut même conduire à une fausse couche ou une incapacité chez le fœtus.

Huile essentielle de romarin est largement utilisé en aromathérapie en raison de sa polyvalence comme un arôme de bienvenue dans tant de combinaisons populaires. L`huile se marie bien avec l`encens, lavande, sauge sclarée, bois de cèdre, le basilic, le thym, citronnelle, citronnelle, élémi, géranium, camomille, menthe poivrée et de cardamome.

Comment faire de l`huile de romarin?

L`huile de romarin peut être à la maison avec une recette simple. Il suffit de prendre les aiguilles de romarin de la tige (environ 1 tasse), puis chauffer deux tasses d`huile de tournesol dans une cocotte, avec les aiguilles. Réglez-le à feu doux pendant 5-6 heures- vous commencerez à sentir ce que sera le produit final. Ensuite, laissez l`huile fraîche et enfin tendre les aiguilles qui en résultent sur. Terminé!

Ce qui est bon d`huile de romarin pour?

Video: Comment fabrique l`huile de girofle à la maison d`une façon plus facile

L`huile de romarin est particulièrement bon pour la connaissance, ce qui explique pourquoi l`huile de romarin est fréquemment utilisé en aromathérapie. Il peut aider à améliorer l`humeur, le niveau de stress, améliorer votre mémoire et augmenter la rétention d`informations. Cependant, il est aussi une bonne médecine physique, aidant à éliminer l`inflammation et des maux de tête, augmenter la puissance du système immunitaire, soigner l`indigestion et même d`améliorer la santé des cheveux.

Comment utiliser l`huile de romarin pour les cheveux?

Vous pouvez appliquer l`huile de romarin directement sur les cheveux, à condition de le diluer légèrement avec de l`eau. Utilisation de l`huile pure sur votre cuir chevelu peut être une mauvaise idée. Mélanger 20-30 gouttes d`huile de romarin dans une tasse d`eau, puis frotter le mélange huileux sur votre cuir chevelu et sur vos mèches de cheveux. On croit pouvoir ralentir grisonnants, arrêter les pellicules, augmenter la croissance et de garder le cuir chevelu sans irritation ou d`infection.

Où acheter de l`huile de romarin?

Vous pouvez acheter de l`huile de romarin dans presque tous les magasins ensemble de la nourriture et la santé, en plus de grandes chaînes à grande surface comme Wal-Mart et Target. Le romarin est l`une des herbes les plus populaires, et son huile jouit d`une renommée semblable partout dans le monde. Faire votre propre huile de romarin à la maison est aussi assez simple, tant de gens choisissent de le faire. Il y a beaucoup de différents types et les forces de l`huile de romarin, alors faites vos recherches avant d`acheter!

Comment faire de l`huile de romarin pour la croissance des cheveux?

Si vous souhaitez utiliser l`huile de romarin pour la croissance des cheveux, le choix de le faire à la maison est une option très populaire. Vous pouvez mettre des aiguilles de romarin dans l`huile de tournesol chauffée dans une mijoteuse et laisser reposer pendant 5-6 heures. Laisser refroidir le mélange, puis filtrer les aiguilles. Cela peut aussi être mélangé avec de la menthe pour un massage de cheveux rafraîchissant et tout aussi bénéfique. L`application de cette huile à vos cheveux peut protéger contre l`oxydation et les dommages du soleil.

Qu`est-ce que l`huile de romarin?

L`huile de romarin est l`huile essentielle qui peut être extraite de la plante populaire du même nom. Rosemary est une des plus anciennes herbes connues, et a même été trouvé dans les tombes égyptiennes, afin que les gens ont mis beaucoup de foi dans ses capacités en bonne santé. Non seulement est l`arôme apaisant et stimulant la cognition, mais l`huile elle-même peut aussi être consommée pour une variété de problèmes internes, d`indigestion et de l`inflammation à un système immunitaire plus fort!

Liste des huiles essentielles avec leurs bienfaits pour la santé