Comment bien manger sur un budget

frittata sans gluten à base d`œufs en liberté, ou en haut dans la fenêtre? N `Vous devez faire le régime étudiant pour financer un mode de vie décent. WHF`s consommateurs avertis leurs secrets pour renverser bien manger pas cher.

1. Faites une liste

Planifiez vos repas et collations pour la semaine et un magasin armé d`une liste d`achats complet qui garde contre l `impulsion.

2. Faire des amis avec le marchand de légumes

Faire des amis avec votre marchand de légumes locaux et de faire un Beeline pour les marchés farmers` - ils sont en train souvent moins cher que les supermarchés pour les fruits « n veg.

3. Regardez haut et bas pour de bonnes affaires

Rechercher des articles sur les étagères ci-dessous ou au-dessus du niveau des yeux, comme c`est en où vivent les bonnes affaires.

4. Comparer par 100 g

Utilisez le coût par 100 g pour comparer les produits et ne coûtera pas par article, en particulier lors de l`achat en vrac.

5. Boutique en ligne

Surveiller les magasins d`alimentation en ligne pour des offres et boutique lorsque les pics du cycle de négociation. Groceryrun.com a de grandes promotions et vous permettra d`économiser de l`essence aussi.

Vous voulez perdre du poids? Découvrez votre poids idéal, parcourir des recettes faibles en gras et choisir un régime alimentaire sain.

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