3 Choses gwyneth timbres alimentaires paltrow échec nous a appris

Cela est devenu plus évident que jamais quand le film star-tourné-style de vie sain-auteur est sorti avec un livre de cuisine et plan de régime qui coûte 300 $ par jour à suivre. Parlez de-amiright raide !? Savoir ce que Mme Paltrow passe généralement sur ses quotidiens Eats, nous avons été assez choqué d`apprendre qu`elle a accepté de participer à New York Défi Banque alimentaire ville d `. Les règles sont simples: Les participants doivent manger sur un budget de 29 $ pour sept jours Programme d`aide à la nutrition supplémentaire (SNAP), ce qui correspond à 1,38 $ par repas. Accepter la nourriture de quelqu`un d`autre ou quoi que ce soit manger déjà dans la c`est en maison n`est pas permis, cependant, avec des épices et des condiments déjà dans la cuisine est un jeu équitable.

Le Congrès a réduit le financement pour le programme de nutrition supplémentaire aide deux fois depuis 2013, et le défi vise à sensibiliser le public sur les luttes des familles vivant de timbres alimentaires et plaider en faveur d`un financement continu du programme. La semaine dernière, l`actrice a tweeté une photo de l`épicerie qu`elle a acheté pour la semaine:

C`est ce que 29 $ vous obtient au magasin-ce que les familles épicerie sur SNAP (à savoir les bons alimentaires) doivent vivre pendant une semaine. pic.twitter.com/OZMPA3nxij

- Gwyneth Paltrow (@GwynethPaltrow) 9 De Avril, ici à 2015

Il s `beaucoup d`économiser de l`argent-savvy à tirer de butin Gwen`s:

Nix protéines pricy: Les œufs sont l`une des sources les moins chères de protéines là-bas. Lors de l`achat sur un budget, optez pour les œufs sur les protéines les plus chers comme le steak, le poisson et la volaille.

Fossé des conserves: Pour étirer votre dollar et réduire votre consommation de sodium, optez pour les haricots secs sur les variétés en conserve.

Optez pour des saveurs fraîches: Vous pouvez généralement acheter quelques citrons verts ou de citrons pour un dollar ou deux. les ajouter à votre panier et les utiliser pour ajouter de la saveur à faible cal au riz, haricots et des plats végétariens. Cela est beaucoup moins cher et acheter-de santé marinades en bouteille et des arômes.

Gwen`s 29 $ liste d`achats:
1 douzaine d`oeufs
laitue romaine
1 oignon
1 avocat
1 paquet d`échalotes
1 épi
chou frisé
1 tomate
Ail
tortillas de maïs sans gluten
1 patate douce
1 sac de haricots noirs secs
1 sac de pois congelés
1 sac de riz à grains entiers
7 citrons verts
1 paquet de coriandre

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Image: Andrea Raffin / Shutterstock.com