Fait maison « facile » respirer disques de douche à faire sauter la congestion

Être malade est pas drôle, mais le nez bouché qui vient souvent avec elle peut vraiment faire une brèche dans votre journée. décongestionnants conventionnels travail en masquant les symptômes de votre corps, et ont souvent des effets secondaires indésirables attachés. Les symptômes vont de sommeil agitation et des problèmes, des vomissements, des maux de tête et même des convulsions. Passer les médicaments douteux, et d`utiliser ces disques de douche d`eucalyptus pour promouvoir la place respiration claire.

disques de douche peuvent être peu, mais ils emballent vraiment un coup de poing. Vous pouvez personnaliser les huiles essentielles utilisées en eux, en fonction des avantages de l`aromathérapie dont vous avez besoin. La plupart des produits de bricolage garder la concentration d`huile essentielle dans la gamme de 0,5 à 2%. Étant donné que ces disques de douche ne seront pas mis sur la peau cependant, il est tout à fait sûr d`utiliser une plus grande quantité, et vous avez vraiment besoin de afin de pouvoir les sentir. Personne ne veut passer du temps sur un projet qui ne fonctionne pas comme prévu, alors s`il vous plaît ne pas lésiné sur les huiles essentielles ici.

Menthe poivrée est la première huile que nous utilisons dans cette recette. Il a une teneur élevée en menthol, il est donc grand pour éclaircir les sinus. Il est aussi une huile essentielle très éveil et énergisant, ce qui en fait le parfait me chercher pour votre douche le matin. La menthe poivrée a également des propriétés antibactériennes et antivirales pour aider à lancer votre froid au bord du trottoir. En savoir plus sur l`huile de menthe poivrée ici.

Eucalyptus est vraiment la star du spectacle ici. Comme la menthe poivrée, il a une teneur élevée en menthol et peut aider à dégager les voies nasales. Cette étude a montré que Eucalyptus a été utile pour la bronchite, montrant comment il est utile pour les problèmes respiratoires. Il a également des propriétés antimicrobiennes pour vous aider à récupérer plus rapidement de la maladie. En savoir plus sur l`huile d`eucalyptus ici.

Le bicarbonate de soude est ce qui donne ces disques de douche leur subsistance, et la poudre de marante les aide à sécher dur. Conservez-les dans un pot assez de verre pour une utilisation facile, ou un cadeau un peu à un ami. Et ne pas attendre une frappe à froid pour profiter de l`arôme rafraîchissant. Ils sont tout aussi bon quand il est utilisé dans votre routine matinale pour aider à dynamiser votre corps et de l`esprit pour la journée.

Ingrédients

• 1,5 tasses bicarbonate de soude (360 grammes) (disponible ici)
• 2 cuillères à soupe de poudre de marante (disponible ici) ou de la poudre de fécule de maïs (disponible ici)
• 2 cuillères à soupe et 1 cuillère à café de l`eau
• ¾ c huile essentielle d`eucalyptus (120 gouttes) (disponible ici)
• ½ cuillère à café de menthe poivrée huile essentielle (80 gouttes) (disponible ici)

Équipement

• Petit bol en verre
• Moule en silicone ou moule à muffins
• Fourchette
• récipient de stockage étanche à l`air

Instructions

1. Verser le bicarbonate de soude dans un petit bol en verre et ajouter les huiles essentielles. Utiliser une fourchette pour briser les morceaux de bicarbonate de soude, et réduire en purée les huiles essentielles dans.
2. Saupoudrer l`eau au-dessus du mélange de bicarbonate de soude et d`utiliser vos mains ou une fourchette pour combiner.
3. Presser fermement le mélange dans vos moules préférés, ou un plateau à muffins. Laissez vos disques de douche sécher pendant la nuit, puis les pop doucement des moules.
4. conserver dans une caisse hermétiquement fermée. Pour l`utiliser, placez un dans la douche et profiter de l`arôme. Vous voulez mettre votre disque de douche où l`eau vient de frapper à peine, mais pas directement sous la douche. Le bord de la baignoire, ou le plat de savon sont de grands endroits. De cette façon, le disque sera plus proche de votre nez et pas seulement laver dans le drain en 30 secondes.

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