Fait maison frotter à la vapeur de 2 minutes à faire sauter la congestion des sinus

Personne n`aime ce sentiment étouffant congestionnée qui tend à apparaître en hiver. huiles essentielles de menthe poivrée et d`eucalyptus sont grandes à ouvrir les sinus et les joueurs étoiles dans cette rub de vapeur facile. effacer naturellement votre tête et respire mieux avec cette recette simple.

Vicks Vapor Pas si naturel au frottement?

Beaucoup d`entre nous pour atteindre le pot bleu familier de Vicks quand le nez bouché frappe. À première vue, il semble assez naturel avec des ingrédients comme huile essentielle d`eucalyptus, feuilles de cèdre et la muscade. Cachée parmi les ingrédients que sont vilains produits chimiques, comme la térébenthine, synthétique et camphrée pétrolatum (source).

Eh oui, le même térébenthine vous pouvez acheter dans le magasin de matériel pour aider à un remodelage de la maison se trouve dans le rub de vapeur Vicks. Le pétrolatum est dérivé du pétrole, et est classé comme prévu être toxiques ou nocives et comme une priorité de santé humain élevé (source). Et tout est camphrée une substance d`origine naturelle, il contient du camphre synthétique qui est fabriqué à partir de térébenthine qui est distillée pour donner pinène. Le pinène est ensuite mis à réagir avec d`autres produits chimiques et affiné dans un procédé pour rendre non divulguée camphre synthétique (source).

Ce petit pot bleu ne semble pas tout à fait maintenant ne si innocent il? Si vous cherchez quelque chose de vraiment sûr, simple et naturel, puis concocter un lot de ce rub de vapeur maison facile à la place. Un mot d`avertissement ici ne devraient pas très si-jeunes enfants utiliser la menthe poivrée ou huile essentielle d`eucalyptus, il ne faut pas l`utiliser sur un enfant de moins de 3 ans.

L`huile essentielle de menthe poivrée

Bien que la menthe poivrée se sent refroidissement dans un premier temps, il stimule aussi et se réchauffe en raison de sa teneur élevée en menthol. Mint active les récepteurs froids dans les voies nasales qui favorisent la respiration claire. Il augmente également l`écoulement des fluides dans le système lymphatique pour aider le corps à effacer la congestion et à guérir plus rapidement. Il se déplace fluides dans le tissu conjonctif, et a un effet réparateur et régénérant sur le système immunitaire. En savoir plus sur 43 des meilleures utilisations pour l`huile de menthe poivrée ici.

Huile essentielle d`eucalyptus

Eucalyptus est idéal pour toutes les choses liées sinus. Il est utilisé pour l`asthme, la bronchite, et même la tuberculose. Il agit en augmentant la quantité d`oxygène absorbée par le système respiratoire, ce qui stimule la circulation et augmente ensuite l`oxygène qui le rend aux cellules de votre corps. Eucalyptus est aussi un expectorant pour aider à l`excès de congestion du corps. Découvrez plus sur les avantages et les utilisations de l`huile d`eucalyptus ici.

L`huile de coco et la cire d`abeille

Ce frottement de vapeur bricolage est fait avec de l`huile de noix de coco et la cire d`abeille, car ils offrent une consistance épaisse, Salve. Le but est ici pour que le bât blesse pour s`attarder sur la poitrine afin que vous puissiez le respirer pour un soulagement durable, de sorte que vous ne voulez pas quelque chose mince comme une lotion qui va couler trop vite. L`huile de coco a également des propriétés microbiennes doux anti, il donne un soutien supplémentaire au système immunitaire lorsqu`il est appliqué sur la poitrine.

Bricolage vapeur Rub

Ingrédients:

• 2 T cire d`abeille, râpé ou en granulés (disponible ici)
• 1/3 tasse et 1 T huile de noix de coco (disponible ici)
• 30 gouttes d`huile essentielle d`eucalyptus (disponible ici)
• 30 gouttes d`huile essentielle de menthe poivrée (disponible ici)
• 12 gouttes d`huile de vitamine E (antioxydant en option pour une durée de vie plus longue) (disponible ici)

Équipement:

• petit casserole
• cuillère en métal (pas en bois)
• 4 oz étain métallique ou bocal en verre

Instructions:

1. Dans une petite casserole sur le module complémentaire possible la chaleur le plus bas de l`huile de noix de coco et la cire d`abeille et faire fondre jusqu`à consistance homogène. Retirer du feu et laisser refroidir pendant 1 minute.
2. Ajoutez les huiles essentielles et l`huile de vitamine E en cas d`utilisation, puis mélanger délicatement. Verser immédiatement la bande de frottement de la vapeur dans un pot d`étain métallique 4 onces ou en verre et mettre le couvercle.