Le diabète et la perte de mémoire

Cas reliant la perte de diabète et de la mémoire ainsi que sont nombreux. Beaucoup de ceux qui souffrent de la perte de mémoire est due au diabète mal géré. La cause de cette perte de mémoire est une pénurie de glucose au cerveau, dont le stockage d`origine du glucose n`est pas tant que ça.

Les principaux symptômes de perte de mémoire sont comme la perte de mémoire à court terme (par exemple oublier ce que vous venez de faire), l`oubli (par exemple, où l`on l`oublie les noms des personnes les plus proches ou elle) et la démence (dans la plupart des cas, la maladie Alzheimerrsquo-s) . Nous allons en savoir plus sur la façon dont le diabète est lié à la perte de mémoire.

Comment le diabète affecte la perte de mémoire?

1. Effet sur les nerfs

Avant d`entrer dans les effets du diabète sur les nerfs onersquo-s, laissez-nous d`abord comprendre la définition de base de la neurotransmission. Neurotransmission est simplement la transmission de signaux électriques ou chimiques entre les cellules nerveuses. Neurotransmission on a besoin d`avoir un taux élevé de métabolisme dans le cerveau et un approvisionnement régulier en glucose.

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Pour apprendre et à mémoriser de nouvelles informations, il faut neurotransmission bon dans le corps. Ceci est la seule façon que l`information est stockée dans le cerveau et la seule façon, on sera en mesure de se rappeler quoi que ce soit. Toute transmission incorrecte de signaux entre les cellules nerveuses inhibe considérablement la capacité de onersquo à apprendre et à mémoriser des informations. Ce scénario peut arriver à tout le monde dans une certaine mesure, pas seulement les personnes touchées par le diabète. Il suffit de ne pas consommer une quantité suffisante de glucose peut faire perdre la concentration sur même les choses les plus simples. Voilà pourquoi le petit déjeuner est si important. Il ldquo-réveille une uprdquo-.

Ceux-ci, avec la grossesse, le diabète de type 1 ou de type 2, peut rencontrer ce danger à tout moment de tous les jours. hypoglycémie et hyperglycémie pouvez conduire à l`échec de l`hippocampe, ce qui peut rendre difficile de se concentrer et peut provoquer à court terme ou même la perte de la mémoire à long terme.

2. Alzheimerrsquo-s de la maladie et le syndrome métabolique

maladie Alzheimerrsquo-s (AD) est plus communément connu pour ses effets sur une mémoire personrsquo-s. Ce sont plus susceptibles de diabète de type 2 pour obtenir AD. Les personnes qui souffrent de diabète (tout type) sont très susceptibles d`avoir endommagé les vaisseaux sanguins, ce qui pousse les gens à développer la démence vasculaire et la déficience cognitive.

Il existe des preuves montrant que la maladie Alzheimerrsquo-s est liée à la signalisation de l`insuline et le métabolisme du glucose dans le cerveau de patientrsquo-s. Récepteurs dans le cerveau reconnaissent l`insuline une fois qu`il obtient au cerveau. Comme l`insuline affecte une mémoire personrsquo-s et de la cognition, son déséquilibre augmente le risque onersquo-de de développer une maladie Alzheimerrsquo-s, ce qui peut arriver à ceux qui ont le diabète de type 2.

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Le syndrome métabolique et affecte une mémoire diabeticrsquo-s. Ce syndrome affecte principalement les personnes atteintes de diabète de type 2. Une étude est venue à la conclusion que les personnes atteintes du syndrome métabolique sont très susceptibles de développer Alzheimerrsquo-s. Et, les personnes atteintes de la maladie Alzheimerrsquo-s sont très susceptibles de développer une résistance à l`insuline et l`hyperglycémie.

Il y a encore beaucoup de recherches à faire, mais il ne fait aucun doute qu`il existe un lien entre la maladie Alzheimerrsquo-s, la signalisation de l`insuline et la perte de mémoire.

Comment prévenir la perte de mémoire de Aggravation

Afin de se protéger contre la perte de mémoire, il est important de gérer le diabète de onersquo-bien (ce qui signifie qu`on a de maintenir correctement le niveau de onersquo-de sucre dans le sang). Il est également important de bien gérer la pression artérielle de onersquo. Ces deux sont très importants pour se protéger contre le diabète et la perte de mémoire. Voici plusieurs méthodes pour vous garder en bonne santé et vous permettent de souvenir clairement:

1. Obtenir un sommeil suffisant

Selon certaines études, le taux de sucre sanguin plus élevé on a, plus une personne sensible est d`avoir une mauvaise qualité de sommeil. La moins bonne habitude de dormir personrsquo-s est, la résistance à l`insuline, il sévère / elle se développe. Résistance à l`insuline rend le corps onersquo de-ne reconnaît pas l`insuline et répondre correctement à elle.

temps de sommeil est quand le cerveau arrive à trier toutes les informations qui ont été recueillies tout au long de la journée. Le sommeil est donc très utile lors de la recherche pour améliorer la mémoire. Afin d`améliorer la mémoire et afin de gérer le diabète correctement, il faut dormir entre sept et neuf heures par jour.

2. La formation du cerveau

Tout aussi important que l`exercice physique, il est également important d`exercer mentalement. En faisant cela (jouer à des jeux de mémoire, etc.), on peut très facilement augmenter la capacité de se rappeler les choses.

3. Adhérer à un régime alimentaire et l`exercice de routine

Comme beaucoup d`autres conditions là-bas, une bonne alimentation et l`exercice sont deux grandes solutions lors de la recherche pour maintenir la santé maximale. L`exercice régulier peut aider à créer de nouveaux neurones, qui est lié à la mémoire, et une bonne alimentation à faible teneur en matières grasses, les aliments riches en nutriments aident également à soulager le diabète et la perte de mémoire.

• la nourriture proposée comprennent: les baies, les légumes verts à feuilles, les grains entiers, les noix, l`huile d`olive et les poissons gras (saumon et les sardines).
• Les aliments doivent être évités: les aliments frits, les glucides raffinés, pain blanc avec du sucre fétides élevé, et à base de viande, comme les hot-dogs et charcuterie.

4. Contrôle des niveaux de stress

Le stress est jamais une bonne chose, surtout quand on a des conditions telles que le diabète. Sous situation très stressante, le corps commencerait la "combat ou vol mécanisme", Ce qui peut augmenter les niveaux de sucre dans le sang trop. Afin de gérer les niveaux de sucre dans le sang correctement, on doit bien gérer les niveaux de stress.

5. consommer de la caféine

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Les expériences prouvent que la caféine est bénéfique pour diminuer le gain de poids, ainsi que le taux de sucre élevé dans le sang, ce qui est un morceau de nouvelles très sondage pour les diabétiques. Lors de la consommation de caféine dans le long terme, il a aussi la fonction potentielle pour réduire les pertes de mémoire.

6. L`utilisation des médicaments traditionnels chinois

Le syndrome métabolique peut être géré très bien avec la médecine traditionnelle chinoise. melon amer et le ginseng, par exemple, ont un composé actif connu sous le nom berbérine (et bien d`autres), qui aide à métaboliser les lipides et le glucose.

7. La consommation d`oméga-3 acides gras

Les acides gras oméga-3 sont connus pour être très bénéfique dans la gestion de nombreux problèmes de santé, ainsi que dans le maintien de la bonne santé. Plus d`acides gras oméga-3 dans l`alimentation quotidienne signifie moins de déficience cognitive. les choux de Bruxelles, les noix, les crevettes, le saumon, le chou-fleur, et beaucoup d`autres aliments sont abondants en acides gras oméga-3.

8. Autres conseils

Voici un certain nombre de changements de style de vie, des thérapies et des médicaments que les gens peuvent utiliser pour lutter contre le diabète et la perte de mémoire:

• Prendre des notes d`informations importantes;
• Établir des listes de tâches à accomplir;
• Garder un calendrier à jour;
• Définition des alarmes et des rappels pour des choses importantes telles que la prise de médicaments;
• Avoir une zone spécifique pour des éléments importants tels que des médicaments, des trousses de dépistage de sucre dans le sang, etc.