HemWomenThat.com

Cannelle

<H2 id="i-1">Avantages pour la santé de la cannelle

La cannelle est une épice aromatique largement utilisé dans le monde entier. Ils sont fabriqués à partir d`écorces d`arbres et sont doux et agréable au goût. La cannelle est utilisé dans une variété de cuisines allant des déserts, des boissons et des cornichons. Ils ont diverses propriétés médicinales et offrent des avantages nombreux et nutritionnels. Ayons un regard sur les bienfaits pour la santé de la cannelle.

Avantages pour la santé de la cannelle

Les bienfaits nutritionnels de cannelle



Cannelle fournit environ 250 calories pour 100 grammes de celui-ci. Il est une bonne source d`hydrates de carbone et riche en fibres. Les graisses et les protéines sont également obtenus par celle-ci. Il ne doit pas être consommé en excès et l`apport quotidien devrait être d`environ 1-6 grammes.

Cannelle réduit la glycémie Niveau

La cannelle est un must pour tous les patients diabétiques. Il aide à réguler le niveau de sucre dans le sang. Cannelle contient un polymère de methylhydroxychalcone qui agit comme l`insuline et aide à contrôler le niveau de glucose dans l`entrée blood.Cinnamon ralentit le processus de digestion en réduisant ainsi la montée soudaine de la glycémie.

Avantages pour la santé de la cannelle - prévient le cancer

La cannelle contient des polyphénols qui peuvent inhiber la croissance des cellules cancéreuses. Il a une grande anti-oxydant et anti-inflammatoires. Il peut réduire de manière significative les cellules cancéreuses dans le corps. Il a été constaté que la combinaison de cannelle et de miel est vraiment utile dans la lutte contre les cellules cancéreuses. Il est une source de calcium et de fibres qui contribue à lier les sels biliaires et les retire du corps. Cela aide à réduire le risque de cancer du côlon. Il a également été trouvé pour réduire la croissance des cellules cancéreuses leucémie et le lymphome.

Cannelle améliore les fonctions du cerveau

Video: LA CANNELLE

Video: la CANNELLE pour Maigrir : Efficace ou NON ? - Ep.#019

Cannelle contribue à augmenter l`efficacité du cerveau et la rétention de la mémoire. Cannelle contient un composé connu sous le nom CEPPT qui peut limiter les maladies comme Alzheimer. Il aide des fonctions cognitives et maintient le cerveau actif. Diverses activités comme les processus d`attention, la mémoire de reconnaissance, la mémoire de travail et la vitesse moteur visuelle est renforcée par la consommation de cannelle.

Avantages pour la santé de la cannelle - Diminue l`arthrite

Video:
Partager sur les réseaux sociaux:

Connexes