10 Avantages étonnants du thé vert matcha

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Une tradition de longue date de la culture japonaise, thé vert Matcha est le thé vert en poudre la plus haute qualité disponible. Fabriqué à partir des jeunes feuilles riches en éléments nutritifs cueillis dans les pointes des plantes Camellia sinensis cultivées à l`ombre, thé vert Matcha est cuit à la vapeur, provient, et de-vined avant d`être au sol en pierre en poudre très fine. Poudre de thé vert Matcha est ensuite stockée à l`abri de la lumière et de l`oxygène afin de conserver sa couleur verte brillante et des propriétés antioxydantes. Cet élixir miracle a été consommé depuis plus d`un millénaire en Extrême-Orient, et est maintenant considéré comme l`un des plus puissants super-aliments sur le marché aujourd`hui.

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Nous vous donnons dix bonnes raisons de profiter d`une tasse de thé vert Matcha dans le cadre de votre routine quotidienne.

1. Teneur élevée en antioxydants

Nous avons tous lu ce mot avant. Les antioxydants sont les nutriments magiques et les enzymes responsables de la lutte contre les effets négatifs du rayonnement UV, nous donnant la peau plus jeune, et prévenir un certain nombre de maladies potentiellement mortelles. Les antioxydants sont quelque chose que tous les individus soucieux de leur santé cherchent de tels aliments comme les fruits crus, légumes verts, et (ne l`oublions pas) le chocolat noir. Le premier avantage incroyable de thé Matcha est que Green juste un bol fournit plus de 5 fois plus d`antioxydants que tout autre aliment - méthode la mieux notées par l`ORAC (capacité d`absorption des radicaux oxygène).

En outre, sur cette note ...

2. Loaded avec catéchine, l`EGCG

Vous avez peut-être déjà entendu que tous les antioxydants sont créés égaux. Le thé vert contient un ensemble spécifique de composés organiques connus sous le nom de catéchines. Parmi les antioxydants, les catéchines sont les plus puissants et bénéfiques. Un catéchine spécifique épigallocatéchine gallate (EGCG) représente 60% des catéchines dans le thé vert Matcha. Sur l`ensemble des antioxydants, l`EGCG est le plus largement reconnu pour ses propriétés de lutte contre le cancer. Les scientifiques ont constaté que le thé vert contient Matcha plus de 100 fois plus EGCG que tout autre thé sur le marché.

3. Renforce le calme

Depuis plus d`un millénaire, thé vert Matcha a été utilisé par les taoïstes chinois et japonais moines bouddhistes zen comme un moyen pour se détendre et méditer tout en restant alerte. Maintenant, nous savons que cette plus état de conscience est due à l`acide aminé L-théanine contenue dans les feuilles utilisées pour faire Matcha. L-théanine favorise la production d`ondes alpha dans le cerveau qui induit la relaxation sans somnolence inhérente causée par d`autres « Downers. »

4. Stimule la mémoire et la concentration

Un autre effet secondaire de la L-théanine est la production de dopamine et de la sérotonine. Ces deux produits chimiques servent à améliorer l`humeur, améliorer la mémoire, et une plus grande concentration - quelque chose qui peut profiter tout le monde!

5. Augmente le niveau d`énergie et d`endurance

Samurai, les nobles guerriers du Japon médiéval et moderne au début, a bu le thé vert Matcha avant d`aller dans la bataille en raison des propriétés énergisantes du thé. Alors que tout le thé vert contient naturellement la caféine, le regain d`énergie reçue de Matcha est en grande partie en raison de sa combinaison unique d`autres nutriments. L`endurance accrue d`un bol de thé vert Matcha peut durer jusqu`à 6 heures et à cause des effets de la L-théanine, les buveurs Matcha expérience aucun des effets secondaires habituels de stimulants tels que la nervosité et l`hypertension. Il est bon d`énergie, propre.

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6. Brûle les calories

Boire du thé vert Matcha a également été montré pour augmenter le métabolisme et aider le corps à brûler les graisses environ quatre fois plus vite que la moyenne. Encore une fois, contrairement à beaucoup d`aides de régime actuellement sur le marché, Matcha provoque pas d`effets secondaires négatifs tels que l`augmentation du rythme cardiaque et l`hypertension artérielle.

7. désintoxique le corps

Au cours des trois dernières semaines avant que les feuilles de thé sont récoltées pour être transformé en Matcha, Camellia sinensis sont couvertes pour les priver de la lumière du soleil. Cela provoque une augmentation considérable de la production de chlorophylle dans la nouvelle croissance de ces plantes. Les niveaux élevés de chlorophylle dans le thé vert Matcha résultant non seulement donner ce thé sa belle couleur vert vif. Matcha est également un détoxifiant puissant capable d`éliminer naturellement les métaux lourds et les toxines chimiques du corps.

8. Renforce le système immunitaire

Les catéchines du thé vert Matcha ont été démontré qu`ils ont des propriétés antibiotiques qui favorisent la santé globale. De plus, juste un bol de thé vert Matcha fournit des quantités importantes de potassium, vitamines A C, fer, protéines et calcium. D`autres études ont même suggéré que les éléments nutritifs dans Matcha peuvent avoir la capacité d`inhiber les attaques du VIH sur les cellules T humaines.

9. Améliore le cholestérol

Les chercheurs ne sont pas tout à fait certain comment le thé vert Matcha a un effet positif sur le cholestérol, mais des études de populations différentes ont montrent que les gens qui boivent match du thé vert sur une base régulière ont des niveaux inférieurs de LDL (mauvais cholestérol) tout en même temps affichant des niveaux plus élevés de cholestérol HDL (bon de). Les hommes qui boivent du thé vert Matcha sont environ 11% moins susceptibles de développer une maladie cardiaque que ceux qui ne boivent pas Matcha.

Enfin, le bénéfice dixième et dernier de boire du thé vert Matcha ...

10. saveur étonnante

Boire quelque chose juste parce qu`il est en bonne santé peut être un peu comme à avaler la médecine. Il est désagréable et vous redoutez, mais vous vous sentez obligé de le faire. Après tout, il est bon pour vous ... non? Bien sûr, mais ne serait pas vous regarder plutôt en avant pour améliorer votre bien-être général? Bien sûr, vous!

Heureusement, contrairement à beaucoup d`autres thés qui exigent du sucre, du lait ou citron pour les rendre agréables au goût pour le consommateur moyen, Matcha est absolument merveilleux tout seul. Il est des notes végétales nettes sont complétées par le goût savoureux de l`acide aminé L-théanine faisant Matcha un thé qui est dans tous les sens vraiment unique. Alors asseyez-vous, détendez-vous et profitez d`un délicieux bol de Matcha chaud.

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