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10 Incroyable alternatives café du matin

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10 Incroyable alternatives café du matin

La tasse de café le matin est devenu un rituel bien ancrée dans de nombreux pays et la plupart d`entre nous ont besoin d`un petit pick-me-up première chose le matin. Le café a certainement l`effet désiré, mais il peut aussi vous déshydrater et, si vous buvez trop, il peut vous rendre nerveux et nerveux aussi. Si vous avez demandé s`il y a une alternative plus saine au café, ou si vous êtes juste ennuyer à boire la même boisson tous les matins, voici dix alternatives de café du matin incroyable que nous vous recommandons d`essayer.

1. Thé vert Matcha

le thé vert Matcha est l`une des meilleures alternatives de café. Ce thé vert qui est fait par broyage des feuilles de la brousse Camellia sinensis en poudre, contient de la caféine, mais il s `pas autant que le café et il contient aussi une foule d`ingrédients qui sont très bons pour vous. Boire du thé vert Matcha et vous obtiendrez toujours bien démarrer la journée, mais vous pourrez également bénéficier de certains antioxydants puissants aussi.

2. Yerba Mate

Une autre des grandes alternatives de café est yerba mate. Yerba mate emballe un coup de poing de caféine raisonnable, mais est encore moins que le café et il fait une boisson rafraîchissante le matin. Celui-ci est fabriqué à partir de la plante yerba mate, qui est originaire d`Amérique du Sud et il est trop complet avec le système immunitaire des antioxydants stimulant.

3. Citron Eau

Le jus de citron et l`eau chaude ne peuvent pas sonner comme la boisson la plus excitante que vous jamais entendu parler, mais cette saveur d`agrumes forte vous y aller la première chose le matin. l`eau chaude de citron est un moyen très agréable de commencer la journée et il hydrate et vous aider à la désintoxication de votre foie, donc il sera grand si vous overindulged la veille.



4. Chocolat chaud et poivre de Cayenne

Vous pourriez penser que le chocolat chaud est une boisson pour vous aider à dormir la nuit, mais cette version vous réveillera avec une secousse dans la matinée. Faire un chocolat chaud avec du vrai, amer, poudre de cacao et ajouter une pincée de poivre de cayenne. Le cacao contient des alcaloïdes qui vous stimuleront et le poivre de Cayenne va certainement vous réveiller en place!

5. Curcuma et miel thé

Un autre des alternatives de café fabuleux est le curcuma et le thé de miel. Curcuma a une foule d`avantages pour la santé, qui incluent de puissantes propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Pour faire du thé de curcuma et le miel, mélanger la poudre de curcuma dans une pâte avec du miel, puis ajouter l`eau chaude. Pour un coup de pied supplémentaire tôt le matin, vous pouvez également ajouter une pincée de poivre noir. (Pour en savoir plus sur les avantages merveilleux de curcuma pour la beauté et la santé, cliquez ici).

6. Teeccino

Si vous pensez vraiment vous manquer que le goût du café le matin, puis il y a une alternative à base de plantes sans caféine du café appelé Teeccino. It `s à base de noix grillées, des fruits, des céréales et des herbes qui sont ensuite broyés en poudre et, apparemment, il a un goût tout comme la vraie chose. Il donne également votre niveau d`énergie un coup de pouce, en raison de sa teneur élevée en potassium.

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7. Graines Chia et l`eau de coco

Essayez un verre d`eau de coco, avec des graines de chia ajouté, et vous obtiendrez une boisson rafraîchissante le matin qui vous donnera un regain d`énergie qui vous durera tout le chemin jusqu`à l`heure du déjeuner. Le café est idéal pour un coup de fouet immédiat à votre énergie, mais il disparaissant rapidement. Cette boisson du matin, cependant, vous donnera l`énergie durable et il sera également vous hydrater et vous donner beaucoup de fibres en bonne santé aussi.

8. menthe poivrée Thé

Thé à la menthe peut être sans caféine, mais il sera toujours vous réveiller le matin et il s `un autre de grandes alternatives de café. Le goût rafraîchissant du thé à la menthe se réveillera tous vos sens, et il est également bien connu pour sa capacité à réduire le stress et garder le teint clair.

9. Chai Tea

Suivant l`une des alternatives de café est incroyable thé chai, qui est fabriqué à partir de thé noir mélangé à la cannelle, le gingembre, la cardamome et peppercorns- noir, il vous donne l`avantage de la caféine du thé, ainsi que toute la bonté de ces épices merveilleuses. Le thé, qui est généralement bu avec du lait et du sucre, est un thé puissant qui a été apprécié pour ses propriétés médicinales depuis des siècles en Inde, qui est où le thé est originaire. Le thé est dit avoir antioxydant puissant et des propriétés anti-inflammatoires et il fournit également un coup de pouce pour le système immunitaire.

10. Café Cacao

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café CACAO fabriqué à partir de fèves de cacao, qui sont mordre morceaux de la taille des fèves de cacao, la forme la plus pure de cacao que vous pouvez acheter. Parce qu`il n`a pas de matières grasses, de sucre ou de lait comme le chocolat fait, grué de cacao sont l`une des sources les plus concentrées d`antioxydants sur la planète. Pour faire votre propre café de cacao, vous faites rôtir les fèves de cacao dans le four pendant une vingtaine de minutes, puis moudre le grué en une poudre. Le café a un goût fort et amer qui fait un substitut idéal pour le café et il a juste une petite quantité de caféine pour vous réveiller un peu. Essayez quelque elle a un goût particulièrement bon avec du lait et une pincée de cannelle sur le dessus pour donner un peu de douceur.

Connaissez-vous d`autres alternatives de café?

Video: Oubliez le café !! - www.regenere.org

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