Ginger pour le froid

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L`usine de gingembre originaire d`Asie du Sud-Est, il a des fleurs jaunes et un parfum distinctif. Ce rhizome de la plante a de nombreuses utilisations, l`un d`entre eux est d`aider à traiter le rhume. Un rhume est une infection des voies respiratoires supérieures causée par de nombreux virus différents qui pénètrent dans la couche muqueuse du nez et de la gorge.

Comment gingembre aide à traiter à froid:

• Le gingembre est un antiviral naturel qui aide à lutter contre les maladies et les bactéries qui provoque froid.
• Il aide à stimuler la transpiration qui nettoie le système et fait baisser la température du corps.
• Il contient des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires qui aident à stimuler le système immunitaire.
• Il agit comme un antihistaminique et décongestionnant qui aide à soulager les symptômes de rhume.
• Il contient des produits chimiques appelés sesquiterpènes qui sont spécifiquement utilisés pour cibler les rhinovirus (la famille la plus courante de virus du rhume)
• Il est un réducteur de la douleur et de la fièvre naturelle et aussi un léger sédatif.

Comment utiliser:

Vous pouvez utiliser le gingembre dans de nombreuses façons de se débarrasser d`un rhume. Ce sont des méthodes les plus courantes.

1. gingembre, citron et miel thé

Méthode 1:

• Ajouter une tasse d`eau bouillante pour le gingembre râpé et laisser infuser pendant 3 minutes.
• Mélanger 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé (pour stimuler le système immunitaire) et une cuillère à soupe de miel (un antibiotique qui aide à apaiser votre gorge) ensemble et filtrer le thé au gingembre en elle.
• Remuez pour dissoudre le miel.
• Buvez ce thé régulièrement pour aider.

Méthode 2:

• Coupez un morceau de 3 pouces de gingembre frais.
• Ajouter 1/2 tasse de jus de citron, 2 cuillères à soupe de miel et 2 tasses d`eau bouillante.
• Bien mélanger puis couvrir d`une pellicule plastique pendant environ 10 minutes.
• Passer la solution et boire.

Vous pouvez ajouter des ingrédients ci-dessous énumérés aux remèdes ci-dessus pour des avantages supplémentaires.

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Cannelle:

Cannelle agit comme antiseptique qui aide à tuer le virus du rhume. Il apaise aussi les maux de gorge et favorise la sudation pour effacer le froid et ses symptômes.

• Ajouter 1/2 cuillère à café de cannelle moulue à votre thé au gingembre et des boissons.

Ail:

L`ail stimule le système immunitaire et agit comme un antiviral qui fonctionne contre le bogue froid.

• Ajouter l`ail écrasé au thé ci-dessus et couvrir avec de l`eau.
• Laisser infuser 20 minutes puis filtrer et boire.

Cayenne:

Cayenne soulage un mal de gorge et fluidifie le mucus. Il agit également comme un booster du système immunitaire.

• Ajouter une pincée de poivre de Cayenne au thé avant macérer.
• Vous pouvez également ajouter la cannelle avec le poivre de Cayenne.
• Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de Tabasco ou de la sauce au piment avant de boire.

2. Ginger Ale

Ginger ale donne un soulagement du froid et de ses symptômes. Il est l`un des meilleurs moyens de régler votre estomac, réduit les sinus bouchés et la toux.

Processus:

• Ajouter une tasse de sucre et ¼ cuillère à café de levure fraîche de boulangerie en grains dans un flacon en utilisant un entonnoir.
• Râper 2 cuillères à soupe de gingembre frais et mélanger avec le jus d`un citron entier ou de pamplemousse.
• Ajoutez ceci à la bouteille avec de l`eau.
• Mettez le bouchon et agiter le flacon pour aider le processus de carbonatation.
• Ouvrez à nouveau la bouteille et le remplir avec de l`eau fraîche, fraîche et propre.
• Agiter à nouveau et placer dans un endroit chaud jusqu`à 24 - 48 heures.
• Si la bouteille est difficile de presser puis placez-le dans le réfrigérateur que le processus de carbonatation est. Utilisez le lendemain.
• Ouvrez la bouteille et le laisser aller à plat.
• Verser dans un verre et déguster au besoin.
• Suivez ce processus régulièrement pour se débarrasser des symptômes du rhume.

3. Le gingembre avec le poivre de Cayenne

• Prenez une cuillère à café de poivre de Cayenne et mélanger avec une cuillère à café de gingembre moulu.
• Remuez bien et saupoudrer dans vos chaussettes avant de le porter.
• Ce processus permet de garder vos pieds au chaud et vous faire suer les toxines pour se dégager du froid et de ses symptômes.

4. Le gingembre au miel, citron

• Prenez un citron entier 8 oz de petit pot de conserve et un 1,5" nob carré de gingembre et de miel.
• Couper le citron en tranches et râper le gingembre et les mettre dans le pot.
• Mélangez bien et ajoutez le miel de plein pot.
• Laisser pendant quelques heures, ont morceau de citron et une cuillère à café de miel.
• Après avoir utilisé garder le pot au réfrigérateur pour un usage ultérieur.
• Ne pas donner aux enfants de moins de l`âge de 1 an.

5. Ginger

• Couper 10 grammes de gingembre en petits morceaux.
• Faire bouillir ces morceaux de gingembre dans une tasse d`eau jusqu`à ce que le point d`ébullition.
• Strain le thé et boire deux fois par jour.
• Vous pouvez inclure le gingembre sous forme crue ou cuite ou boire sous forme de thé ou de la teinture dans votre alimentation.

6. Sauce poulet au gingembre froid:

Ingrédients:

• Poulet - 3 ½ livres
• L`huile de sésame - 2 cuillères à soupe
• Arachide / légumes / maïs / huile d`olive - 1/4 tasse
• gingembre finement haché - 1/2 tasse
• oignons verts finement hachées - 1/2 tasse
• Sel - 1 cuillère à café selon le goût

Processus:

• Placer le poulet dans un faitout couvert rempli d`eau suffisant pour couvrir le poulet.
• Porter à ébullition et laisser mijoter pendant environ 25 minutes.
• Ensuite, le poulet devient tendre, éteignez le feu et laisser le poulet reposer pendant 25 minutes.
• Laver le poulet sous l`eau froide, séchez puis frotter légèrement avec l`huile de sésame.
• Coupez le poulet en morceaux et réfrigérer jusqu`à ce qu`il soit froid.
• Faire chauffer l`huile dans une casserole, puis ajouter le gingembre et les oignons verts.
• Faire cuire pendant environ 30 secondes puis ajouter le sel.
• Enfin versez la sauce chaude sur le poulet froid et puis manger.

7. Soupe au gingembre:

soupe de gingembre aide à lutter contre le froid et ses symptômes. Vous pouvez essayer des soupes combinatoires au gingembre comme ingrédient principal. Voici quelques recettes.

Ingrédients:

• beurre non salé - 3 cuillères à soupe
• Les carottes - 1 ½ lb (pelées et coupées en tranches minces)
• Blanc oignon - 2 tasses (Chopped)
• Ginger - 1 cuillère à soupe (hachée)
• bouillon de légumes (ou de poulet) - 2 tasses
• L`eau - 2 tasses
• Orange Zest- 3 bandes
• Ciboulette - (haché, le persil, l`aneth ou le fenouil pour la garniture)
• Sel - selon le goût

Processus:

• Faire fondre le beurre et faire cuire les oignons et les carottes jusqu`à ce qu`ils deviennent mous pendant environ 5 - 8 minutes.
• Saupoudrez une cuillère à café de sel dessus et ajouter le bouillon, l`eau, le gingembre et les bandes de zeste d`orange.
• Laisser mijoter, couvrir et faire cuire jusqu`à ce que les carottes deviennent plus doux pendant environ 20 minutes.
• Retirez les bandes de zeste d`orange.
• Verser la soupe dans un bol mélangeur, en ajoutant du sel selon le goût.
• Sortez du mélangeur et garnir de ciboulette hachée, le persil ou les frondes de fenouil.
• Buvez chaud.
• La consommation régulière de soupe aide à éliminer les symptômes du rhume.

Essayez toutes ces méthodes pour se débarrasser d`un rhume. Avez-vous des autres remèdes de gingembre pour le rhume? Si vous avez, puis partagez votre expérience avec nous.