15 Les effets secondaires de amla vous devriez être au courant

Le goût aigre amla, avec son goût prédominant, est bourré de bienfaits pour la santé étonnante. Avez-vous jamais pensé que cela peut aussi avoir des effets négatifs sur votre santé? Eh bien, il le fait, et vous pouvez savoir à leur sujet en lisant cet article.

Amla, connu sous le nom Amalaki ou Amla, est un fruit riche en éléments nutritifs, dont les bienfaits pour la santé ont été mis en place et récolté depuis des temps inconnus. Les innombrables propriétés médicinales de ce fruit ont permis de se tailler un espace spécial pour lui-même dans le monde des médicaments ayurvédiques. Un super aliment dans tous les aspects, ce n`est pas exempt d`effets secondaires. Alors que les études ne signalent aucune sorte de toxiques ou difficiles, les impacts négatifs, il y a certaines réactions légères, indésirables associés à l`utilisation de amla.

Selon les praticiens ayurvédiques, amla pourrait ne pas être sûr pour les personnes ayant certaines conditions de santé, comme les personnes ayant un faible niveau de fer ou de troubles hypoglycémiques. Vous pouvez également ne pas manger amla si vous êtes sur tout type de médicaments anticoagulants ou si vous avez des niveaux d`immunité pauvres.

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Bien que les raisons réelles derrière ceux-ci sont encore à identifier, les médecins ayurvédiques ont extrapolé ces derniers du texte de base. Lisez plus loin de connaître les effets secondaires rares de amla.

15 Effets secondaires rares de Amla:

Jetons un regard sur les effets secondaires de amla:

1. pourrait déclencher hyperacidité:

Amla est une riche source de vitamine C, ce qui contribue à la nature acide du fruit. Alors que Amla est souvent prescrit pour être ingéré à jeun à des fins de désintoxication, cela pourrait effectivement bouleverser votre estomac, ce qui déclenche l`acidité. Si vous avez des antécédents de cas d`hyperacidité ou de la sensibilité aux aliments en vitamine C, alors vous devriez éviter de manger ce fruit.

2. Peut constipées:

Amla est, sans conteste, un bon remède naturel pour la constipation. Les quantités de fibres riches profusément présents dans ce fruit contribuent à cette propriété. Cependant, si vous consommez amla en grande quantité, il peut durcir les selles. L`état se détériore si votre consommation d`eau diminue. Par conséquent, pour prévenir la constipation, prendre le fruit sous la forme de jus ou de la poudre d`amla séchée avec prise d`eau adéquate.

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3. Pas sûr pour Diabétiques:

Amla, sous forme brute, est un bon antidote pour Diabète. Toutefois, si vous êtes sur les médicaments anti-diabétiques, il est bon de vérifier avec votre médecin avant d`utiliser ce fruit vert pâle. La groseille indienne est connu pour abaisser le taux de sucre dans le sang, ce qui pourrait entraver les médicaments anti-diabétiques, soumettre la personne à l`hypoglycémie.

Amla, lorsqu`ils sont consommés sous la forme d`un conservateur emballé avec du sucre, est non bénéfique pour ceux qui sont diabétiques. La grande quantité de sucre utilisée dans ce qui augmente le taux de sucre dans le sang, ce qui pourrait se révéler dangereux pour les diabétiques.

4. Évitez Amla Si vous êtes hypoglycémique:

amla Raw est souvent prescrit par les médecins ayurvédiques comme un complément naturel pour le diabète de maintenir leur taux de sucre sous contrôle. Cela est dû au taux de sucre dans l`abaissement propriété de ce fruit. Néanmoins, il est conseillé pour les personnes hypoglycémiques pour éviter l`utilisation de amla car elle pourrait aggraver leur état de santé.

5. pourraient affecter son niveau de pression artérielle de façon négative:

Les personnes souffrant de troubles rénaux et d`hypertension devraient éviter savourant amla sous forme de conserves au vinaigre. Cela est dû à la présence de sel dans les conserves au vinaigre qui est généralement utilisé comme conservateur. Des niveaux plus élevés de sodium va constituer un risque pour ceux qui souffrent de problèmes rénaux et d`hypertension artérielle.

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Les personnes souffrant d`hypotension devraient utiliser amla tout à fait avec précaution. Amla est connu pour posséder le potentiel d`abaisser le niveau de la pression artérielle et maintenir le même. Si vous êtes sur un médicament de l`hypertension ou si vous êtes hypotensive, alors vous devriez commencer à exercer pour contrecarrer les hors complications médicales indésirables.

6. peau peut perdre son humidité:

Amla est une merveilleuse source de divers antioxydants, en particulier la vitamine C. Bien que la présence d`antioxydants en fait un outil puissant contre les radicaux libres qui causent des dommages de la peau, vous devriez être un peu méfiant de l`ingestion de ce fruit. Amla a des propriétés diurétiques et, qui laissera votre peau appauvrie de l`humidité, sinon régulièrement réapprovisionné. Alors, gardez l`eau potable, au moins 2 litres, et de consommer avec modération amla pour récolter les fruits de amla pour la peau.

7. L`expérience Scalp Dryness Pourrait:

cuir chevelu sec est l`une des principales raisons de la chute des cheveux et la perte de cheveux. Amla est utilisé dans les huiles de cheveux pour empêcher le cuir chevelu de séchage et il favorise également la croissance des cheveux. Ce fruit riche en nutriments, mais, lorsqu`il est utilisé en quantités excessives, est connu pour souffler ces avantages, en laissant votre cuir chevelu sec. Un cuir chevelu sec résulte des pellicules, écaillage, chute des cheveux, et aussi la calvitie. Vous devez être un peu prudent avec la quantité de l`apport de ne pas être victime de cet effet secondaire rare de amla.

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8. pourrait aggraver froid et les conditions associées:

Amla possède le potentiel pour abaisser la température du corps dans une grande mesure. Comme un liquide de refroidissement naturel, de manger le fruit ou de prendre la poudre d`amla seul, les deux peuvent aggraver les symptômes d`un rhume. Lorsque vous souffrez déjà d`un rhume ou d`autres conditions associées, il va encore aggraver la situation dans une large mesure.

Vous pouvez utiliser amla sous forme de Triphala. Diluer dans l`eau chaude avec une cuillère à café de miel pour éviter un quelconque de ces effets secondaires respiratoires de la poudre d`amla.

9. Vous pourriez être allergique à Amla:

Alors que groseille indienne, en général, est bon pour tout le monde avec un large éventail d`avantages, il y a une poignée de personnes qui pourraient être allergiques à amla. Si vous êtes allergique à ce fruit, vous pouvez rencontrer certains problèmes de santé comme la diarrhée, des douleurs abdominales, des crampes d`estomac, des nausées, des vomissements, des rougeurs et de l`enflure autour de la bouche, des démangeaisons et des rougeurs sur le visage, urticaire sur la peau et le visage, obstruction des voies respiratoires , maux de tête, des vertiges et des étourdissements.

Si vous rencontrez une des conditions mentionnées ci-dessus, s`il vous plaît précipiter à votre médecin le plus proche pour les conditions d`aggravation.

10. Pourrait une perte de poids non désiré:

En raison de la nature diurétique de amla, quand il est consommé en quantités excessives au-delà des doses recommandées, il déclenche la perte excessive d`eau du corps, ce qui pourrait vous laisser déshydraté.

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Vous pourriez aussi subir une perte soudaine de poids dans quelques semaines d`utilisation amla. Bien que cela pourrait être bénéfique si vous voulez vraiment perdre du poids, s`il vous plaît assurez-vous que le plongeon est pas drastique. Ce perte de poids se produit en raison de la perte d`eau par des mictions fréquentes.

11. Une sensation de brûlure en urinant:

Cet effet secondaire de amla provient de la présence de la vitamine C en abondance. La vitamine C est très acide et, par conséquent, si elle est consommée de manière incontrôlée, on pourrait connaître l`urine trouble, la douleur au moment d`uriner, sensation de brûlure pendant la miction, et nauséabond urine en urinant.

Le cas peut être extrapolé à la consommation amla. Parallèlement à cela, vous pourriez être à risque de déshydratation ainsi. Et quand les deux se produisent en même temps, vous pourriez même éprouver des infections urinaires de haute qualité.

12. Déconseillé pour les personnes avec le coeur Maux:

Amla est un agent stimulant cardiovasculaire puissant. Bien qu`il n`impose pas d`effets sévères sur votre cœur, des études suggèrent que les personnes ayant des problèmes cardiaques devraient consulter leur médecin avant d`utiliser ce, afin d`éviter tout effet négatif possible.

13. interaction avec les médicaments prescrits:

Alors que les études ne sont pas encore établir l`interaction réelle de amla avec divers médicaments, il y a des réponses négatives possibles qui pourraient être déclenchés en utilisant ce fruit avec certains médicaments.

Les gens sur les médicaments anti-diabétiques doivent être prudents lors de l`utilisation amalaki comme celle-ci rend un effet similaire à celui des médicaments. Ceci, à son tour, pourrait nuire à votre taux de sucre dans le sang.

Si vous êtes sur des médicaments anti-hypertenseurs, vérifiez avec votre médecin.

Les gens sur les médicaments anticoagulants sont généralement conseillé de rester loin de amla.

Les gens qui sont sur les médicaments pour les maladies cardiaques devraient également utiliser cette judicieusement.

14. Amla pendant la grossesse:

Alors que Amla est un aliment savoureux à déguster pendant la grossesse, il peut vous laisser mal à l`aise parfois. La présence de fibres en quantités riches pourrait déclencher une diarrhée non désirée, laisser votre estomac et vous faire déshydraté.

15. Amla pour les nourrissons:

Même si une dose de 30 à 35 mg de Amla est recommandé pour les enfants en bas âge, s`il vous plaît employer des précautions supplémentaires car elle pourrait conduire à la diarrhée. Lorsqu`ils sont consommés au-delà des quantités conseillées, il pourrait même bouleverser l`estomac du bébé, ce qui déclenche la douleur et des vomissements.

Ce sont quelques-uns des effets secondaires potentiels de la consommation amla. Vous souffrirez si les précautions nécessaires ne sont pas prises lors de l`ingestion du fruit. Si Amla est consommé sous forme de jus ou de poudre sèche, il est conseillé de vérifier la qualité des produits et les détails de fabrication. Comme avec tout supplément naturel, vous devez être judicieux en matière d`utilisation de amla. Soyez prudent et profiter de la multitude d`avantages de amla pour la peau, la santé, et les cheveux.

Utilisez-vous amla? Avez-vous déjà ressenti des effets secondaires? Partagez vos expériences et points de vue avec nous. partager également avec vos proches et chers.

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