Est-ce votre céréale « en bonne santé » pire que les boucles de Froot?

Aliens envahissent la terre dans les 60 prochains jours est assez peu probable. Comme on le faire un voyage tranquillement à l`épicerie avec un enfant de trois ans. Tikes minuscules ont peu à peu de patience, et les parents ont tendance à voler comme les chauves-souris de l`enfer dans les allées de l`épicerie, jeter de la nourriture dans leurs charrettes à coups qui font notre fierté, juste un joueur NBA à garder des crises de colère à la baie. Nous obtenons qu`un voyage rapide au magasin avec votre mini-me fait un après-midi moins larmoyant, mais il pourrait aussi avoir un impact négatif sur la santé de vous et votre famille.

Des études publiées récemment dans la revue Appétit ont constaté que les enfants sont attirés par les emballages alimentaires aux couleurs vives qui sont décorées avec des mascottes ludiques (sans Shocker là-bas). Plus étonnant que les parents supposés tous ces produits étaient riches en sucre et artificiels ingrédients sans même jeter un regard sur le panneau nutritionnel.

Mais here`s le kicker: Les chercheurs ont découvert que les parents sont aussi influencés par l`emballage de céréales que les enfants et pas nécessairement dans l`achat de choix plus sains. L`étude a révélé que les emballages alimentaires de couleur neutre éclaboussé avec les allégations santé et images de plantes, fruits et légumes font souvent leur chemin dans les caddies de parents` sans examen de l`étiquette nutritionnelle. Si les chercheurs savent, vous pouvez parier que le marketing alimentaire font aussi. Les grandes entreprises alimentaires connaissent ce type d`appels d`emballage pour les consommateurs soucieux de leur santé et utilisent couramment pour passer leurs produits pas si sains nutritifs. En fait, certains aliments commercialisés en bonne santé sont en fait pire que les aliments avec des dessins animés sur la boîte.

Exemple: Cracklin Avoine de Kellogg Bran de céréales et Froot Loops de Kellogg. Don`t laisser le brillant, boîte rouge et souriant peur Tucan vous loin, maman et papa. Oui, il utilise des colorants artificiels, mais, croyez-le ou non, la variété classique de cette céréale est en fait beaucoup plus faible en calories, de gras et de sucre que l`avoine à l`intérieur boîte bleue saine prospectifs de Kellogg. (Il suffit de rester loin de Froot Loops avec des guimauves.) That`s ne veut pas dire que certains aliments commercialisés comme sains vraiment bon `t pour vous. Post`s Shredded Wheat, les céréales de son de blé est non seulement la partie, il suit aussi par ses revendications, offrant un bol de matin en bonne santé avec un simple 160 calories, 1 gramme de gras et 0 grammes de sucre par tasse!

La ligne de fond: Toujours lire les étiquettes des aliments au magasin, peu importe ce que l`emballage ressemble. Si généralement `re peu de temps, ramasser une copie de la Eat This, Not That! de voir que d`autres céréales et les aliments tombent dans le « Eat This! » catégorie de sorte que vous pouvez faire une liste de courses et de les saisir rapidement au magasin. Faire des choix plus sains n`a jamais été aussi simple.

Froot Loops de Kellogg, 1 tasse

Kellogg Oat Bran Cracklin, 1 tasse

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