Comment faire vos enfants comme des légumes, selon la science

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It `s un tel piège facile de tomber dans: Les enfants détestent les pois, donc sur le menu ils vont. Brocoli? Pas même sur la liste des courses plus. Avant de vous le savez, You`re jusqu`à maïs et des pommes de terre parce que c`est en quoi les petits comme, et contre toute attente, pour une jonesing `re salade.

Le temps de les remettre dans le menu, maman et papa! Et laissez la sauce au fromage sur l`épicerie vous gagné le `t besoin de rayonnages pour noyer les légumes dans ce plus. Une nouvelle étude publiée dans la revue Appétit a constaté que l`exposition répétée à des aliments comme un enfant conduit à leur goût à l`âge adulte, même s`ils sont en train détestaient dans l`enfance.

Traduction: Don`t abandonner! Tout simplement parce que vous`ai vu des progrès encore doesn`t signifie que vos enfants sont condamnés à nugget- de poulet et vie alimenté frire.

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Les chercheurs ont étudié comment 670 étudiants d`âge ont répondu lorsqu`on lui a demandé de se rappeler à quelle fréquence ils ont mangé et combien ils ont aimé 122 aliments différents, allant de la tarte aux pommes à la courgette. Ils ont également leur a demandé d`évaluer leur opinion actuelle sur chaque nourriture. Pour vérifier les souvenirs les enfants des collèges déclaré, nous savons tous comment les souvenirs d`enfance brumeux peuvent être-chercheurs ont demandé aux parents participants` de remplir une enquête similaire.

Les seuls éléments les étudiants ont dit constamment qu`ils aiment didn`T? Les aliments qu`ils ne voulions pas comme dans l`enfance qu`ils se souviennent jamais de manger. Lorsque les parents ont introduit la nourriture détestée même souvent, les étudiants ont déclaré aimer actuellement plus que si elles ont jamais été exposés à dans l`enfance. Les auteurs de l`étude notent que, tout en forçant les enfants à manger une nourriture qu`ils détestent peut se retourner contre, s `un moyen facile pour les parents de transformer une « aversion » en « comme »: exposition répétée. Chevreaux futur goût des légumes beaucoup décrié comme les choux de Bruxelles ne va à partir de là, si les parents encouragent les petits à garder les essayer et le modèle bon comportement en les mangeant eux-mêmes. Alors, prenez une grande respiration et garder bombant les germes.