Starbucks calories

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Video: starbucks "secret" coffees under 100 calories

Comment commander à recude calories
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Starbucks Menu secret, Connaître les calories et la nutrition dans votre Starbucks Coffee boissons. Avez-vous commencer votre journée avec un café Starbucks? Calories dans ces 4 boissons sont plus élevées que jonques fast-food que vous avez évitons et vous donner un appel au réveil et faites vous alerter lors de la commande.

Starbucks haute teneur en calories des boissons café

Menu Starbucks secret

Note: La comparaison est faite uniquement basée sur le nombre de calories. Les calories sont basées sur la taille de la tasse Grande.

Jetons un coup d`oeil au menu Starbuck

Boire 1:

Alors que Chocolate Mocha avec la crème fouettée
2% tasse de lait de Grande alors que le chocolat Mocha est de 470 calories.
Par rapport à Burger double fromage de MacDonald qui contient 440 calories, il est 30 calories supplémentaires que vous prenez en de la Grande Mocha.

Buvez 2:

Frappuccino de thé vert à la crème fouettée
2% de lait tasse de thé vert Grande Frappuccino est de 390 calories.
Depuis beigne glacé d`origine de Krespy Kreme est de 180 calories chacun, même manger 2 d`entre eux encore sortiraient moins que la boisson Starbucks de thé vert.

Boire 3:

Vanilla Late 2% de lait Grande vanille Latte est de 250 calories. Certes, il ne peut pas avoir autant de calories que les deux premières boissons, mais en calories sage, vous êtes toujours mieux de manger la taille de la valeur des frites de Wendy.

Video: Starbucks Zero Calorie "Secret" Drink

Remarque: Fat, du sodium et le sucre ne sont pas incluses dans la comparaison. Il est strictement comparaison calories.

Boire 4:

Café Mocha lait 2% Grande café Mocha a 330 calories.
Sur les quatre boissons, cela peut être le plus choquant.
Taco Double Decker Taco Bell qui crie indésirable a 320 calories, ce qui met de café Mocha Starbucks même junkier que Taco Bell.

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Video: Starbucks "Secret" Coffees Under 100 Calories

En bout de ligne, même chez Starbucks, nous devons prendre des décisions conscientes et être au courant du contenu de la nutrition de chaque boisson café.

Il est facile de supposer fast-food est mauvais et il est, donc nous l`éviter, mais Starbucks? pas tellement.

Parce que Starbucks ne soulève pas un drapeau rouge dans notre esprit, nous commandons librement de leur menu. Il est temps d`arrêter les ordres aveugles et faire des choix intelligents, mais les petits qui nous maintiennent en bonne santé.

Comment commander à Recude calories

Voici 4 suggestions sur la façon de garder vos boissons Starbucks en bonne santé.

1. Allez sans crème fouettée. Vous pouvez couper 50-70 calories.
Comme boissons fantaisie et Frappuccino? La meilleure façon de frapper 50-70 calories hors de votre boisson est d`aller sans crème fouettée sucrée.

2. Commander une taille plus petite.
Tall Order au lieu de la Grande peut réduire votre apport en calories par 50-100 calories.
Lorsque Grande lait 2% Mocha au chocolat blanc sans crème fouettée est de 400 calories, une taille haute de la boisson est 300 calories, 100 calories de moins que la version grande.

3. Choisissez Nonfat plus de 2% du lait.
Bien que de nombreuses études ont montré que sans gras ou faible -Fat ne sont pas nécessairement en meilleure santé que riche en matière grasse, si vous compter les calories, sans gras va peut réduire votre apport en calories par 40-50 calories.

4. Réduire le nombre de pompe de sirop aromatisé
Dans une boisson grande glace, il y a 4 pompes de sirop aromatisé. Étant donné que chaque pompe de sirop est de 20 calories (sirop de moka est de 25 calories), en descendant à 3 pompes peut épargner 20 calories.

Même si vous êtes à commander la même boisson, en appliquant les quatre stratégies de commande, vous pouvez réduire considérablement le nombre de calories de chaque boisson.