Recette révélé: le tremblement shamrock mcdonald maigre

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Plats classiques irlandais comme Pie et Soda Pain Shepherd gagné le `t faire votre tour de taille des faveurs, mais il s` les boissons festives qui ne manqueront pas de faire votre pantalon un peu plus serré. Entre les pintes de bière verte, les voitures piégées et les mielleux McDonald`s Shamrock Shakes, vous pouvez facilement boire votre propre poids pour célébrer la chance des Irlandais.

Depuis la négociation dans vos brewskis pour quelques tours festives d`eau susceptible de se produire gagné le `t, pourquoi ne pas économiser calories demain en faisant votre propre crème parfumé à la menthe Shamrock Shake? Vraiment pas de meilleure s `moyen de coup d`envoi des célébrations qu`avec un` s de fête et secouer vert par fibres riche en protéines. Alors que la variété Mickey D`s est rempli de crème d`engraissement, le sirop de maïs sucré et le colorant alimentaire artificiel, Flour`s avril frais recette allégée est faite avec une combinaison de bananes, extrait de menthe poivrée, le lait, le yogourt et les épinards, mais il doesn `t lésiner sur le goût du tout.

Bonus: Le tremblement DIY vous permettra d`économiser 204 calories, 9 grammes de gras et 41 grammes de sucre et un jour that`sa half`s valeur des choses, qui doux, si vous nous demandez, est presque aussi impressionnant que grand pot d`or!

Obtenez la recette de farine fraîche Avril.

Cette boisson

Flours` Avril frais Skinny Shamrock Shake, 10 fl. oz

calories

326

Graisse

6 g

Gras saturé

3,8 g



Gras trans

0 g

Sodium

159 mg

Fibre

3,6 g

Sucre

32,6 g

Protéine

23,5 g

Pas ça!

McDonald`s McCafé Shamrock Shake, 12 fl. oz

calories

530

Graisse

15 g

Gras saturé

10 g

Gras trans

1 g

Sodium

160 mg

Fibre

0 g

Sucre

73 g

Protéine

11 g

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