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Prend multivitamines avant de se coucher une bonne idée?

Si vous êtes préoccupé par votre corps ne reçoit pas tous les éléments nutritifs dont il a besoin, en prenant multivitamines peut être un excellent moyen d`assurer qu`il fait. Multivitamines aide à stimuler l`immunité, à garder vos os solides et prévenir les carences qui peuvent causer des problèmes tels que le béribéri ou le scorbut. Il y a aussi des rapports que les multivitamines augmenter les niveaux de mémoire et de l`énergie ainsi que pour aider la réponse au stress. Ces suppléments ne sont pas pour remplacer les groupes alimentaires, cependant. Si vous envisagez de les prendre, vous pouvez demander si la prise de multivitamines avant le coucher est une bonne idée.

Pouvez-vous prendre des multivitamines avant lit?

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