Sept types d`alcool sans glucides

Récemment, beaucoup de gens choisissent de boire de l`alcool avec zéro glucides afin de contrôler le diabète ou à perdre livres supplémentaires. Même si de nombreuses boissons alcoolisées sont vendues comme des boissons sans hydrates de carbone, seuls quelques-uns d`entre eux sont vraiment sans glucides à tous. Rappelez-vous que ces boissons ne sont pas nécessairement bénéfiques pour votre santé et consultez votre médecin avant de boire, surtout si vous prenez des médicaments prescrits en même temps.

Types d`alcool avec aucun glucide

Certains types d`alcool comme le gin, le brandy, la vodka, l`absinthe, la tequila et le rhum ne contiennent pas de sucre et de glucides. Cependant, les versions aromatisées de ces boissons alcoolisées peuvent contenir du sucre et les glucides. Avant de les consommer, toujours vérifier l`information nutritionnelle sur la bouteille.

1. L`absinthe

L`absinthe est une des boissons alcoolisées plus fortes disponibles, contenant un volume d`alcool, quelque part entre 45 et 74%. Il est une boisson alcoolisée distillée faite à partir d`une variété d`épices et d`herbes. L`absinthe est une boisson alcoolisée sans glucides à tous.

MISE EN GARDE! Cette boisson a même été interdit dans de nombreux pays depuis de nombreuses années comme il était censé provoquer des hallucinations. Soyez donc prudent quand boire de l`absinthe.

2. Gin

Gin est un alcool sans glucides, censés provenir d`Angleterre. Il est un alcool distillé fabriqué à partir d`un groupe d`ingrédients, y compris genièvre et grain fermenté. Gin lui-même a un volume d`alcool allant de 40 à 50%.

3. Tequila

Tequila, une boisson alcoolisée très connue, les résultats dans le monde entier à partir d`un processus de fermentation et la distillation d`une boisson faite à partir d`agave bleu. Le volume de la tequila alcoolique varie de 32 à 60%, tandis que la boisson est carb libre.

4. Vodka

La vodka est un esprit populaire russe. Il est un alcool distillé à base de pommes de terre ou de céréales. le volume d`alcool de vodka typique varie de 35 à 50%. La vodka est un alcool ayant pas de glucides.

5. Rhum

La production de rhum a commencé au cours de la 17^e siècle dans les Caraïbes. Rum est produit à partir d`un processus de distillation et de fermentation de l`eau, la levure et la canne à sucre. Rum a un volume alcoolique de 40 à 50%. Le rhum est un excellent choix alcoolique faible teneur en glucides comme il a zéro glucides.

6. Brandy

Brandy est un esprit composé à partir de raisins. Brandy contient un volume d`alcool allant de 35 à 60%. Cette boisson alcoolisée est généralement consommé après le dîner et en raison de ses fins culinaires, il est un choix populaire pour les plats arômes. Brandy contient zéro glucides.

7. Whiskey

Le whisky est un alcool populaire dans le monde entier. Il est produit par la fermentation des grains dans des fûts en bois. Son volume d`alcool est 40-46%. Il n`y a pas de glucides dans le whisky. En outre, il contient des antioxydants qui sont bénéfiques pour la santé.

Les boissons alcoolisées mentionnés ci-dessus contiennent des glucides zéro. Cependant, ces boissons alcoolisées sont souvent mélangés avec d`autres boissons. Pour le mélange ou poursuivants, vous pouvez choisir des boissons qui ne contiennent pas de sucre et de glucides, comme:

• Eau gazifiée
• Eau pétillante
• l`eau de Seltz
• Alimentation eau tonique
• Boissons gazeuses diète
• Lumière de cristal, etc.

Cependant, ne pas oublier que boire trop d`alcool, peu importe si elle est faible en glucides, peut avoir un impact négatif sur votre santé, en particulier sur votre foie et le système cardio-vasculaire. Buvez modérément ou une boisson donrsquo-t du tout.

Alcool avec faible Glucides

En plus de l`alcool sans glucides, voici quelques boissons alcoolisées à faible teneur en glucides pour votre choix. La taille de la portion de vin à faible teneur en glucides est de 6 onces. tandis que celui de la bière à faible teneur en glucides est de 12 onces.

Comment boire de l`alcool dans une manière plus saine?

Boire de l`alcool sans glucides est considéré comme un choix plus sain. Voici plus de conseils sur la façon de boire de l`alcool d`une manière plus saine.

1. Éviter de mélanger l`alcool

Nous savons tous que le mélange d`alcool est jamais une bonne idée. Vous finirez avec un mal de tête et des maux d`estomac. Choisissez une boisson que vous préférez et coller à cette boisson jusqu`à la fin.

2. Évitez les mélangeurs

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Certaines boissons alcoolisées ont un meilleur goût lorsqu`ils sont mélangés avec des mélangeurs sucrés. Toutefois, lorsque des boissons alcoolisées sont mélangées avec des mélangeurs sucrés, votre corps aura du mal à les traiter. Au lieu de cela, bâton pour effacer les boissons ou les mélanger avec des options plus saines qui sont faibles en glucides ou ne contiennent pas de glucides du tout, comme le jus de fruits frais, eau gazeuse, eau gazeuse, boissons gazeuses diète, etc.

3. Buvez Donrsquo-t sur un estomac vide

Avoir un repas ou une collation avant de commencer à boire aidera à prévenir les nausées, les maux d`estomac et des maux de tête. Constamment manger des collations santé est également essentiel tout boire de l`alcool.

4. Gardez-vous hydratés

L`alcool peut causer la déshydratation en raison de ses effets diurétiques, de sorte que vous aurez besoin de boire beaucoup d`eau avant, pendant et après la consommation d`alcool afin d`éviter la déshydratation.

5. Mangez bien le matin suivant

Après la consommation d`alcool, il y a une grande possibilité de gueule de bois, surtout quand ne pas boire d`une manière saine. Le lendemain matin, un petit-déjeuner sain et bien manger tout au long de la journée. Il vous fera vous sentir mieux.

6. Prenez une pause

boire constante et régulière n`est pas sain pour vous. Au lieu de cela, faire une pause pendant une semaine ou deux et votre corps sera reconnaissant à vous. Tout en prenant un frein à l`alcool, votre tolérance à l`alcool diminue, ce qui signifie que vous finirez par avoir le même plaisir avec moins d`alcool et moins d`argent.